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如何防止自己看網路小說

發布時間:2024-04-14 00:19:27

『壹』 自己最近沉迷於小說,明知不對,卻控制不住,該怎麼辦

分散注意力或者給自己分配好看小說的時間,或者給手機下一個APP進行監督。總而言之,要想自控就必須自律,必須學會控制自己的行為。

一、分散注意力

為什麼喜歡沉迷小說,一是因為小說中的人物太有趣了,小說中的世界太有意思了,滿足了你在現實生活中得不到的感覺。還有另一個原因就是你太清閑了,除了看小說之外沒有什麼其他的事情好做,所以才會把空餘時間拿去看小說,越看越沉迷。那麼想要不沉迷小說,就要學會給自己找點其他事情做,比如去做一份兼職,去練習另一項技能。

『貳』 看小說上癮怎麼辦

1、尋找事情做

許多的人在現實中感覺到空虛,於是就喜歡上小說中的另一個美麗的世界。只有在空閑的時候,才會有強烈的想要看小說的想法。對此,可以在現實中,盡量的去找事情做,避免空虛,壓縮無聊時間。在空閑的時候,不如就鍛煉一下,去外面打打球,跑跑步。

2、放下手機

沉迷網路小說的人,多伴隨手機依賴症。手機、電腦是網路小說的載體,空閑時分,遠離手機、電腦,做一些別的有趣的事情,轉移注意力。把更多的時間用來陪家人聊天、散步;睡前將手機放離床頭,眼不見心不煩。

3、嘗試把將小說時間固定空閑的某個時間段。

其它的時間就要要求自己學習工作,到了那個時間自然就可以看看小說了。如果時間固定化的話,自己可能就會把時間分割開來使用。該放鬆的時候就應該放鬆,該學習的時候就學習,這叫做學習放鬆兩不誤。

4、挑選一些正能量作者寫的作品查看

網路小說,初讀有趣,中讀好奇,末讀無味。想較久讀無味的網路小說,多讀些文學作品類,建議從名人傳記開始,同小說類似,只是源於現實,跟隨名人的人生軌跡思考,潛移默化遠離網路小說。

5、整理小說

靜下心來,理清自己現在一共正在看幾本小說,並將各本小說的進度整理一下,想一想,自己還想看哪幾部小說,列一個清單,把兩份清單對照,如果想看的是同一類的,甚至是同一位作者的,那麼可以把這本想看的劃掉,如果不忍心,可以瀏覽一下這本小說的目錄。


『叄』 怎麼戒掉網路小說

我覺得,想要戒掉網路小說的話,有很多種方法,而且都要是靠你的自覺性,你可以出去旅旅遊呀,可以和朋友一起去唱唱k呀,看看電影啊,看看電視啊,看看電影啊。都可以的。

『肆』 鎬庢牱鎺у埗鑷宸變笉鐪嬪皬璇達紵

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