⑴ 生一個健康寶寶——孕期保txt全集下載
生一個健康寶寶——孕期保 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：內容預覽：大多數的孕媽咪在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來，孕媽咪的營養問題一時間成為了家人及朋友「矚目」的一個焦點。每一個人都擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。然而在強化營養攝取的孕期，准媽媽的營養進食是要遵循一些原則的，更需要特別注意一些事項。做到這些才能為寶寶提供更好的保障。你可能會懷疑在孕期是否真的可以安全地進行運動？是真的，醫學證明，孕婦適當的做運動不但是安全的，還能使孕婦精力充沛，幫助順利分娩和產後快速恢復體力，而且還可以幫助孕婦改善睡眠，減少情緒波動和精神壓力。對孕婦和胎兒的健康都是非常有利的。但孕婦在運動是有講究的，在運動前一定要聽取醫生的意見，要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候根本不能運動，以及適合孕婦的運動方式。孕婦適合做何種運動、運動量的大小，也都要根據個人的身體狀況而定，不能一概而論。如今，人們對孕期的心理保健越來越關注，它已成為妊娠分娩過程中的一項重要內容。它也……
⑵ 一個孕婦三個幫電子書txt全集下載
一個孕婦三個幫 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：內容預覽：第1周 寫給孕媽媽的信親愛的孕媽媽：大家好！我叫王芳，我的正式工作是情感節目主持人，非正式工作是情感專欄的作家，不過我自己最喜歡的一份工作是四年前的「孕婦工作」。之所以說懷孕也是一份工作，是因為這280天我們很辛苦，要學習很多新的知識，要克服很多困難，是體力勞動加腦力勞動。所以，准爸爸們有責任照顧好我們這些特殊時期的女同胞們，讓40周的孕期在快樂的氛圍中度過。產科醫生通常會把懷孕期算作40周，這是從懷孕前末次月經算起的，所以，為了讓醫生更准確地知道寶寶的胎齡，孕媽媽一定要記住自己的生理周期。最好家裡有個小台歷，標記一下。因為做第一次孕期檢查時，醫生的第一句問話一定是：「末次月經是哪一天？」糊塗女孩經常會怎麼都想不起來上一次「大姨媽」是哪天來的，而對於意外懷孕的准媽媽更可能會忘記了上次月經的具體時間，讓醫生也很難判斷，所以平時就得做個有心人。我自己有個習慣，就是在手機上記錄一下，弄個只有自己能明白的……請採納
⑶ 壽司女郎txt全集下載
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康凌群一身筆挺的米色西裝，踏進「日升OLYMPUS健身俱樂部」大門。
古典高雅的大門，雕琢精細的大理石仿希臘雕飾，及特殊的設計，在顯示出這是一個頂級的尊貴健身俱樂部。
康凌群步入玄關，坐在櫃台後的兩名穿著紫色套裝制服的招待小姐連忙起身，而兩人的眼神亦不自覺的流露出對頂頭上司的愛慕。
不過，康凌群的眼神頗冷，淡淡的一掃，兩人趕忙低下頭，「康總，早安。」
他點點頭，俊美的臉上仍不見任何神色，挺拔的身軀繼續往前行。
「真好，又看到他了。」
「是啊，上班最美好的一件事就是能見到他，今晚我連做夢也會笑。」
兩個招待小姐的臉上全是夢幻的懷春表情。
康凌群的俊美、冷酷可是席捲了政商界的名媛們，那些懷著待嫁女兒心的閨中女子在見了他之後，莫不怦然心動。可惜這個有四分之一中美混血的美男子身旁雖不時有女子陪伴，但從不言愛。
就在兩個招待小姐仍沈醉在康凌群那張傲世又俊美的臉孔時，走了三個多小時的黎雪渝汗流浹背的進來。
兩個招待小……
以上
⑷ 健身房的男男女女們txt全集下載
健身房的男男女女們 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
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昨天去雙安店上七點的綜合拉丁，在更衣室換衣服的時候，聽見大喇叭里在廣播：
「親愛的會員朋友們，七點鍾在健美操室即將開展綜合拉丁，啊不，是爵士的課程，歡迎廣大會員朋友們踴躍參加！」
但凡聽到這動靜，即代表課程換了，那麼課程為啥換了呢，是因為教練不來了，會由一個代課教練（外來和尚）來念經，啊不，來上課。
走到健美操室門口，只見一個個子不高，黑瘦但精乾的男生正在輔導一個膀大腰圓的男會員青年做熱身，嘿嘿，有點意思，於是波妞就從後門溜了進去，開始上課。
教練的行頭是黑色T恤加黑色近身庫，腳上穿得是一個咖啡色的短靴子，最有特色的是腰間系著一條黑底白花的絲巾，這個要是擱在古代，就是紅樓夢里的「汗巾子」吧！
這個教練最大的特色就是「太負責」了，負責到有點輕微的「強迫症」，並且眼觀六路，任何一個會員的動作不到位都被他看在眼裡，然後，他會逼近那個會員，在她面前做動作分解，如果會員還領會不到要領，他會把會員的手放在……
⑸ 《孕婦也瘋狂》txt全集下載
孕婦也瘋狂 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：內容預覽：痴纏卷 第061章 堅定出了冷院，夕米瞻望著夜空，閉上眼，緩緩的呼出一口氣。壓抑的感覺，終於結束了。可，接下來的路，她或許會走得更加的幸苦，更加的沉重。但願，雪兒能理解她的一番苦心，好好抓住眼前的幸福。夕米低下頭，睜開眼。眸中，銀狼站在漆黑的對面，望著她，滿眼的擔憂。「銀狼。」夕米輕笑著喚道，腳步，迅速的向他跑去，伸手抓著他的黑色披風，滿眼柔和的欣喜，仰頭，盯著他，「你沒離開。一直在這里等我。」銀狼點點頭。她就知道，他一定不會舍她而去。「銀狼，我有些冷。」撒嬌的說著，小手，輕扯著他的披風。她不知道，為何會忽然覺得很冷。或許，她就是想找個人撒嬌而已。記得以前，芯愛老是愛用這種方法向她和藍菲尋求依賴。原來，偶爾耍下小性子，真的感覺不錯。至少，她的心，很飽滿，很踏實。銀狼解下自己的披風，替她好好的穿上。「謝謝！」習慣的道歉，臉一揚，沖著銀狼，幸福的一笑。銀狼看著她的表情，唇角，微……
⑹ 推薦幾本孕婦看的小說
我懂一本不錯，好像叫《皇宮育兒》，雖然是穿越的，但是裡面有好多是說怎麼照顧寶寶的，用故事方式來講述，蠻不錯的。
⑺ 《鎩羽》txt全集下載
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如你所知，現在是公元2010年，我的名字叫做關耿，是京城的一個一流健身俱樂部里的一名三流的健身教練，之所以是三流的健身教練，那是因為這是由我的客戶群所決定的，正如有三級片和A片之分，一流的健身教練的客戶只有寥寥幾人，但卻都是VIP會員；三流的健身教練的客戶就是一大幫子人，全部都是普通會員，有持月卡的，有持年卡的，正如你所見到的一樣，一大幫子人在一個大廳里在我的帶領下跳跳有氧操，練練器械之類，簡而言之，一流的健身教練就是A片，是限制級，三流的健身教練是三級片，基本上，嗯，沒有限制——當然，除此而外，我還是有優點的，比如說學歷不高個子高，內心忒壞外表帥等等。
還有一點不知道算不算優點，那就是我的胯下之物SIZE之大，絕對的匪夷所思，這為我贏來了不少艷遇，最早的一次艷遇是在我14歲那年，由於我是一名孤兒，沒有監護人可以保護我，我被迫，不，這不準確，被強迫，不，這也算是粉飾了，坦白的說吧，我被一名比我大15歲的美女給**了……
⑻ 健身房艷史的txt全集下載地址
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從退伍後的第一家公司離職之後，在獵人頭公司的介紹下，我進入了在科學
園區的一間中大型公司，負責公司平台的維護。平時的工作還算是輕松，就是收
入普通了一點。
在科學園區裡面上班，我的心得就是擁擠。上下班的尖鋒時間，路上車子大
排長龍，人行道上都是急急忙忙的上班族，ＯＬ們雖也是秀色可餐，但是大多都
是吃的到，碰不到。如此的環境，當然不可能像第一間公司的時候，有違章建築
的健身房。
不過另人高興的是，在大型公司就是有這一點好處，就是福利好。公司為了
體恤和鼓勵員工，有設立健身津貼，讓員工可以在下班和周末時間，加入外面的
健身房。對我這種已經健身上癮的人來說，真是一種好事。因此，我挑選了一間
在台灣很大間的連鎖健身中心的分店，從公司去健身中心，或是從健身中心回家
，都有方便的公車可以搭。下班後先吃些點心，再去健身房報到，日子也過得單
純充實。大間的健身中心的好處，就是設施很多，我選的這一間，一個平面就占……
以上
⑼ 俱樂部小說txt全集免費下載
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俱樂部 第一章 楔子
大胤
孟德十三年
夜色中一輛馬車駛過宮門
年輕的侍郎穿過夜色的迷霧走過了張牙舞爪枯樹跨上了馬車。
裡面有哭聲傳來一個宮女抱著一個裹著紅色毯子的嬰孩焦急的看著來人。
姬大人她聲音里帶著哭腔這是珍妃娘娘剛剛誕下的小公主萬公公要溺死小公主珍妃娘娘好不容易將小公主偷送了出來珍妃娘娘說只有大人能救小公主了
他小心翼翼的抱過了小公主剛剛出生的孩子還滿臉褶皺看不出樣子可是仍舊能看的出那雙明亮的大眼睛與珍妃簡直是如出一轍小公主是皇上第一個子嗣萬有良怎麼膽敢如此迫害？
姬大人不要多問了宮里的事不就是這樣知道的多或許反而不好
他憐惜地看了看正無辜的啼哭著的女娃嘆了聲道轉告珍妃娘娘下官會如對待自己的親生女兒一樣養護她的！
*
十八年後
姬世昌已經是一國宰相當年的珍妃娘娘也因誕下了大胤唯一的皇子成為今日的太後娘娘
然而姬世昌今日竟然遭人暗算五花大綁不說眼睛也被蒙住了。
他被人推進了一個房間踉蹌著跪在了地……
⑽ 關於健身電子書txt全集下載
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因凌晨從電視上看見一家名為Physical（中譯舒適堡）的廣告，得知這健身中心又在進行月費只需六十六塊兒的優惠計劃，因此，下午上網搜索有關資料，順便查看《花錢有感》一文提到的，曾參觀過的TM健身中心，還有別的，如泰拳等運動的資料。TM健身中心，它現在的月費是兩百六十八，可搞了自動轉帳等收費選擇，不知是否需要信用卡或銀行戶口，前者沒有，後者因兩年以來沒有帳目往來，已被查封，也就是說，兩樣我都沒有。也不知道這些收費方法是否早已有之，至於價格，有否便宜還是上漲，我不清楚，因為對之前的收費、價錢已拋諸腦後，忘了。躊躇片刻，思前想後，加上看了雅虎知識中的，關於這家中心的收費詳情、敘述，這舒適堡的優惠計劃雖然吸引，看來挺劃算的，但天下並沒有免費的午餐，好些所謂優惠亦然，絕沒有白便宜的、甘願吃啞巴虧，賠本的營商者，更別說開了不少分店的大公司，月費之外，我猜想還會有形形式式，不同名目你雜費徵收。相比之下，反而TM較為實惠。……