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《絕望筆記》（[芬]洛塔·索尼寧）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：絕望筆記

作者：[芬]洛塔·索尼寧

譯者：路媛

豆瓣評分：4.8

出版社：中信出版集團

出版年份：2019-7

頁數：120

內容簡介：

告訴我，今天是你第幾次感到絕望？什麼？第N次？

想要吐槽？氣到爆炸？遇到委屈的事卻又無能為力？

太好了，這本小書就是為你量身定做前派老！所有討厭的人、記恨的事、想說又不敢開口的話……統統寫下來吧！寫下你看不慣的一切，不要停！

社會規則紛繁復雜，盡管不能為所欲為地釋放自己的情緒，可我們絕對不能任由負面情緒在心中積壓。你知道嗎？壓抑的情緒，會報復在你的身體。只有及時地將負面情緒排放，身心才能保持健康。希望每一位讀者都能從《絕望筆記》開始學習呵護內心、擁抱自己。

友情提示：請注意把書藏好，千萬不要讓你的戀人、配偶、孩子、閨密、同事、老闆……看到

作者簡介：

作者：[芬]洛塔·索羨鄭妮寧

一名小說編輯，也翻譯慧升了很多非小說類的作品。在寫另一本關於積極性的書時，她想到了本書的創作靈感。空閑時間里，她在一個樂隊中演奏，並試圖在單口相聲喜劇舞台上變得有趣。

繪者：[芬]皮婭·阿霍

一位熱愛書籍設計的平面設計師。她總是努力為每本書找到完美 的視覺基調，無論是瘋狂的、狂野的、柔和的還是介於兩者之間的。

㈡ 尋找小說，主角有一個收集負面情緒的系統，主角就去面試電台主播，被粉絲稱為糞土侯，情緒值可以當天抽獎

尋找小說，主角有個集負面情緒的系統，主角要去面試電台主播的話，就被粉絲稱為糞土候，情緒值也可以當天抽獎，也可以抽個小獎的。

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(大文學)傳說，創造萬物的神以自身力量開創了宇宙，以本命精華造就了萬物之靈。//最快的小說搜索網//由於創世神的孤獨，又以本尊的所有負面情緒化為分身自成一體，也擁有了與本尊匹敵的力量。
創世神以自身為體，造就了最完美的天使，創世神也自亦為光明之主。
而創神分身，也以自身為體造就了強大力量的魔族人，自亦為黑暗之主。
由於神魔兩族都有明顯得界限和信仰，導致神魔兩族戰爭不斷，戰爭波及了無數位面
魔族人心性邪惡異常，過於追求力量，竟以吸收天使之心和天使之血來增強自身力量的邪惡攻法，從此拉開了神魔力量的懸殊。魔族人也藉此攻法，力量也變得越加強大，導致了無數天使的死去，無數天使的為奴，無數位面的毀滅，整個宇宙間頓時陷入水……

㈣ 找一本小說，主角系統搜集負面情緒

本書名為大王饒命主角名呂樹，收入為買系統抽獎的臭豆腐為生，有個可愛的妹妹叫呂小魚

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書名：絕望筆記

作者：[芬]洛塔·索尼寧

譯者：路媛

豆瓣評分：4.8

出版社：中信出版集團

出版年份：2019-7

頁數：120

內容簡介：告訴我，今天是你第幾次感到絕望？什麼？第N次？

想要吐槽？氣到爆炸？遇到委屈的事卻又無能為力？

太好了，這本小書就是為你量身定做！所有討厭的人、記恨的事、想說又不敢開口的話……統統寫下來吧！寫下你看不慣的一切，不要停！

社會規則紛繁復雜，盡管不能為所欲為地釋放自己的情緒，可我們絕對不能任由負面情緒在心中積壓。你知道嗎？壓抑的情緒，會報復在你的身體。只有及時地將負面情緒排放，身心才能保持健康。希望每一位讀者都能從《絕望筆記》開始學習呵護內心、擁抱自己。

友情提示：請注意把書藏好，千萬不要讓你的戀人、配偶、孩子、閨密、同事、老闆……看到

1、【風靡芬蘭的負面情緒釋放手冊】

沒有人的生活總是一帆風順，我們每天都會遇到各種各樣的糟心事兒，有的人一天可能要絕望幾百上千次！這本 「小喪書」一經推出便風靡芬蘭，版權火爆出售至英國、美國、德國、日本等30多個國家。在「喪」這件事上，不分地域和種族，全世界的人們都一樣。

2、【壓抑的情緒，會報復在你的身體】

每個人都會有感到絕望的時刻，不要刻意壓抑自己的情緒，你需要一個途首搏徑來釋放它。絕望並不可怕，可怕的是將負面情緒長久地積壓在心中，長此以往，真的會憂郁成疾，比如「微笑抑鬱」。

3、【著名心理專家青音導讀：在愛自己之前，請先學會「發脾氣」】

每個人都有屬於自己的釋壓方法，健身、散步、旅行、聽音樂……這本小書的方式將更為直接，引導你寫下自己的憤怒、看不慣的一切，說出一直以來不敢說的話。希望每一位讀者都能從《絕望筆記》學會呵護內心、擁抱自己。

作者簡介：作者：[芬]洛塔·索妮寧

一名小說編輯，也翻譯了很多非小說類的作品。者畢祥在寫另一本關於積極性的書時，她想到了本書的創作靈感。空閑時間里，她在一個樂隊中演奏，並試圖在單口相聲喜劇舞台上變得有趣。

繪者：[芬]皮婭·阿霍

一位熱愛書籍設計的平面設計師。她總是努力為每本書找到數判完美 的視覺基調，無論是瘋狂的、狂野的、柔和的還是介於兩者之間的。

譯者：路媛

自由譯者，畢業於對外經濟貿易大學英語翻譯專業。翻譯作品《你像一道閃電，劃過我生命中最黑暗的夜晚》《塔莎奶奶的四季食譜》。