『壹』 《老年人養生與保健》最新txt全集下載
老年人養生與保健 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預覽內：
自古以來，祈求長容生不老之術的人歷代不斷，但總是以「壽終辭世」而告終。然而，百歲壽星古今不乏其人。其道理何在呢？養生有術耶。老年人健康長壽固然需要良好的醫療照顧以及社會給以提供一定的保健條件和設施。但古今中外的經驗和事實告訴我們：健康必須靠自己去維護，老年人只有掌握好自我保健養生之法，長壽方可實現。老年養生保健療法自古以來學說繁多。近年來世界衛生組織總結全球健康老人的經驗提倡所謂「健康四大基石」，即合理膳食、適當運動、戒煙限酒和心理平衡。
養生一詞最早見於《莊子》內篇。莊子認為，養生之道重在順應自然，忘卻情感，不為外物所滯。養生，又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世的意思等。所謂生，就是生命、生存、生長的意思；所謂養，即保養、調養、補養的意思。養生就是根據生命發展規律，達到保養生命、振動精神、增進智慧，延長壽命的目的的科學理論和方法。因為身體是我們生活的根本，健康的身邊是我們有一個健康人生……
『貳』 老年小說《同仁堂》全文
三百四十年的滄桑鑄就的...大小：772.86K
已經過網路安全檢測,放心下載
點擊下版載下載量：權45
下載APP，隨時閱讀>>
內容預覽：
第一篇 興起和磨難
第一章 風雨崛起同仁堂（1669—1723）
第一節 祖上為鈴醫遊走北京城
後人作吏目供職太醫院
明朝永樂年間，寧波鈴醫樂良才闖盪北京，幾代之後，樂顯揚成了御醫。一道詔書傳到太醫院，是吉是凶？
第二節 先輩定名公而雅
後人開辦同仁堂
1669年，樂顯揚定下了同仁堂的堂名和堂訓。樂鳳鳴於1705年在北京大柵欄開設了「同仁堂」葯鋪。這里為什麼是「下窪子門」？「同仁」的深意打動了新張儀式上的賀客。
第三節 前店後場展新貌
高瞻遠矚定真言
在前店後場的同仁堂葯鋪，樂鳳鳴立下了同仁堂質量第一、誠信為本的千古名言。
第二章 供奉御葯同仁堂（1723—1911）
第一節 樂家敬業終得回報
雍正欽定供奉御葯
同仁堂的葯質量好，效果佳，在雍正初年即被欽定「供奉御葯」，孰知是福是禍？
第二節 紅頂商人有權有錢
皇封特權亦苦亦甜
供奉御葯雖然能憑借皇家特權，得到不少好處，但也深受封建統治者的歧視和盤剝，甚至會惹上……
『叄』 老年人保健手冊電子書txt全集下載
老年人保健手冊 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預專覽：
什麼是老年人？國屬內外老年學家對老年人的定義有十幾種觀點。世界衛生組織和衛生部規定，我國60歲以上為老年人。但在現實生活中，不難發現，同是花甲之人，善卻相差懸殊：有的身體健康，有的疾病纏身；有的暮氣沉沉；有的老當益壯，有的未老先衰；有壯大心不已，有的萬念俱灰。顯然簡單的從年齡或表面現象來劃分老年人是很不科學的。究竟老年人的概念是什麼？的確是一個既簡單又難以回答的問題。下面介紹當前一些專家的四種觀點：
根據年代年齡確定老年人
所謂年代年齡，也就是出生年齡，是指個體離開母體後在地球上生存的時間。西方國家把45—64歲稱為初老期，65—89歲稱為老年期，90歲以上稱為老壽期。發展中國家規定男子55歲，女子50歲為老年期限。根據我國的實際情況，規定45—59歲為初老期，60—79歲為老年期限，80歲以上為長壽期。
根據生理年齡來確定老年人
所謂生理年齡就是指以個體細胞、組織、器官、系統的生理狀態、生理功能以及反應這些狀態和功能的生理指……
『肆』 中老年人保健電子書txt全集下載
中老年人保健 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預覽：
自古專以來，祈求長生不老之術屬的人歷代不斷，但總是以「壽終辭世」而告終。然而，百歲壽星古今不乏其人。其道理何在呢？養生有術。老年人健康長壽固然需要良好的醫療照顧以及社會給以提供一定的保健條件和設施。但古今中外的經驗和事實告訴我們：健康必須靠自己去維護，老年人只有掌握好自我保健養生之法，長壽方可實現。
老年養生保健療法自古以來學說繁多。近年來世界衛生組織總結全球健康老人的經驗提倡所謂「健康四大基石」，即合理膳食、適當運動、戒煙限酒和心理平衡。由此，為了使老年人更好地了解自身，把握自己，自覺養成良好的生活習慣，保持健康的心理狀態，身患疾病後及時、恰當地醫治，也使家庭成員學會照顧和護理老人，使老年人幸福、美滿、健康地歡度晚年，共享天倫之樂，我們特意編寫了本書。
這是一份專為中老年人准備的珍貴禮物——它融傳統養生於現代保健，寓健康長壽於新潮健康理念，是指導中老年人活得有質量、頤養天年、益壽延年的工具書……
免費的，直接下載就行
『伍』 老年俱樂部的txt全集下載地址
老年俱樂來部 txt全集小說附件自已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預覽：
1.本書為一群書友聚會灌水之所，正文為各種隨筆；評書板塊為群員興趣所在，評成員對自己所看作品之評價只表達其個人觀點，一般不代表本俱樂部正式官方觀點。
2.對同一本書，因個人的審美觀等的不同，不同成員可能會有不同評價。如有不同成員生相互矛盾的評價，只表示各人個人的口味和評價標准不同，非標准不一或評價混亂。請對評書板塊感興趣的書友自行選擇喜歡的點評者進行觀看。
3.本書的評書板塊一般不評價強推期和三江期作品，作者本人強烈要求的除外。
4.因群員均不是專業人員，疏漏難免，時間也不能保證，書評更新不能確保規律性，敬請各位書友諒解
5未盡之處，隨時修訂補充。
因為簡介限制了4oo字的字數，所以老年俱樂部一致推薦的好書板塊轉移至此……
2oo8－o1號：《無家》書號15794
2oo8－o2號：《蹉跎》書號151916
2oo8－o3號：《竊明》書號86992
2oo8－o4號：《底牌》書號167167
2oo8－o5號：《海魂》書號14o28o
2oo8－o6號：《長風》書號1273o
2oo8－o7號：《大漢帝國風雲……
『陸』 老年幸福健康枕邊書電子書txt全集下載
老年幸福健康枕邊書 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預覽：內
隨著社會的進步，醫容學的發展，人們生活水平和健康保障水平日益提高，人類平均壽命不斷延長，老年人在社會人群中的比例不斷增加。據不完全統計，全國60歲以上的老人已有億人，並以年均的速度增長。70歲以上的老年人有2000多萬，80歲以上的老年人有800萬，並以年均的速度增長，全國百歲老壽星已有10800多人，我國老年人約佔全世界老年人口的1/5。但是，人到老年，並不意味著已步入「風燭殘年」的境地，而正是處於「黃牛雖老，餘力猶存」的時期。由於老年人具有豐富的閱歷，深廣的知識，他們有許多才華與經驗可以奉獻給社會並造福於人類。
從世界范圍看，養老都是社會養老與家庭養老並舉，以家庭養老為主；在中國，以家庭養老為主的「主」字可能寫得更大些。與此同時，我們也應當看到「老養家庭」的另一面。
老人是家庭的保安隊。家有老人的，失竊比例比無老人的要少。
老人是保育員。社會上有許多老專家、老將軍、老勞模都在充當「老管家」的角色。
老人是家中的德育教……
需要別的再問
『柒』 《老年同志小說：絲綢之路》的txt全集下載地址
《老年來同志小說：絲綢之路自》 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預覽：
我等了20年，依然娶不到他，因為命運安排了我們一個沒有婚期的婚禮。
我與老馮相遇在20年前的黃山，那時我還是個擁有青春的少年,作為省優秀學生代表到黃山參加旅遊觀光，我只是不經意的扶他登了一個台階，我便愛上他，因為我的手觸碰到他腰間的那一剎那，我們的眼神里融合了靈魂深處的莫名情感，讓我們有了一種親昵的慾望……那時的老馮雖然只有41歲，卻成熟儒雅一臉的老人模樣，用他的話說：我40多歲就這樣，當我60歲的時候還這樣。我相信了他的話，一直憧憬著美幻的眷屬在等待他，直到今天。
之後，在黃山的石道上老馮緊攆著這群快樂的少年，我也放慢了我的腳步希望老馮不被遺失，到了黃山頂，老馮為了我卻遺失了他的旅行團，隨著我們團一個人住進了西海賓館，他的房間與我的房間是斜對門，他的門一直開著，我進出時總能看到他那近乎60歲老爺子的遲緩動作，在洗漱間，我們相遇了，他說：你叫什麼名字？今天謝謝你一路幫助了我。
我很不以為然地說：那是我應該做……
別忘了採納喲
『捌』 老年人養生之道電子書txt全集下載
老年人養生抄之道 txt全集小說附襲件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預覽：
養生是保護生命、延年益壽。我國中醫學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療葯膳、養生功法等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。
隨著生活水平的日益提高，人們對生活質量有了普遍關注，尤其是老年人，在走過人生歲月的風風雨雨之後，身心的健康成了自身和社會、子女們日益關心的問題。與年輕人相比，老年人的身體器官都逐漸出現衰老的跡象，腰酸背痛、免疫力減弱、體力不支、記憶力下降，這些既是長期勞碌的結果，也是生理發展的必然趨勢。
我們所提倡的老年人保健，並不是要逆自然而行，而是在自然的限度之內，盡力延緩各器官的衰老速度，從增強身體素質入手來提高老年人的生活質量。對老年人來說，科學地養生保健、科學地防治疾病、科學地運動健身、科學地飲食起居便顯得十分重要，這些是保持青春的妙方，是延年益壽的良葯。為了幫助老年朋友健康養生、強身健體，對各類疾病早了解、早預防，避免積微成著而至……
應該是你需要的吧
『玖』 老人電子書txt全集下載
老人 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預覽：
江秀芹把俺們幾個版領到一權個房間;你們幾個先休息一會,我去拎水給你們.她向俺笑了一下,就轉身出去了.不大會,她和一個人走了進來.對俺說;大山，這位就是我們的游擊隊長,田曉雨同志.她又對田曉雨說;田隊長,這就是大山.打鬼子的英雄....她後來說的俺都沒聽到.俺對田曉雨抱了抱拳.田隊長.田曉雨四十多歲,人很是魁梧.他也向我抱了一下拳;劉大當家的名頭.如雷貫耳,今日一見,果真是少年英雄啊.俺笑了一下;田隊長,俺們幾個都是老百姓,小鬼子把俺們的家人殺了,屋子燒了.也是被逼的,和他們打了幾次,上次多謝你門的解圍啊.田曉雨走了兩步,他拍著俺的肩膀說;現在就需要你們這樣有血性的人,去打擊日本侵略者.救百姓於水火之中,我替老百姓謝謝你們了;說這他向俺們幾個敬了一個禮.俺們幾個都看著江秀芹.她笑了笑;好了,該吃飯了,吃完飯在談吧.田曉雨撓了一下頭,對俺們幾個說;劉大當家的,請.俺沖他點了一下頭.跟在江秀芹後面就到了廟外.
葛老大指著幾個女人輕聲對俺說,大當家的,他們這里還有女人呢.江……