NBA之防守系統小說

A. 跪求：推薦幾本NBA小說

《NBA之狩獵者》主角詹姆斯－懷特，打一到三號位，沒有弱點，風格可參考科比，06新秀，外號轟炸機，第一年在馬刺，後轉國王，與爵士是冤家。主要隊友：加內特，阿泰斯特，鳥人安德森，霍里，哈達威。女一號是梅根福克斯，很討喜的角色，其他還有三個後宮，本人不大喜歡這種多女的風格。這是我看的第一本籃球小說，完本。《湖人另類控衛》主角朗尼－布萊恩特，06新秀，是科比的弟弟，主要特色，打球拉風，不按常理出牌，熱愛做球場影帝，打一和二號位，參考人物：哈達威。主要弱點是身體瘦弱，防守黑洞。主要隊友：科比，拜因姆，奧多姆（前期），誇梅（前期），加內特（後期），希爾（後期）。女一號是傑西卡，討喜的性格，女二號伊萬卡（我不認識）。總體來說，這小說很不錯，但是感情的情節相當狗血，而且我也不是很熱衷一堆女友的，所以那一部分是跳過去的，本書還在連載。《重生之海耶斯旋風》，06新秀，打一到五號位，外號史萊克，主要風格，三分球，快攻高手，反應快，籃板王，巨力怪；主要弱點是身高，面對高大內線比較無奈。參考人物：巴克利，魔術師約翰遜。在火箭的隊友：麥迪，姚明，巴蒂爾，大衛李。幫火箭拿到總冠軍後轉到山貓。女主是斯威夫特（我還是不認識），有個華人女經濟人。冤家球隊是馬刺。《我是凱勒科沃爾》03新秀，效力於76人，主要特點，射手，進攻狂暴，參考風格是文斯卡特。弱點是體力差，無球進攻差（後來變好），防守黑洞。主要對手是勒布朗，韋德，冤家球隊是網隊。主要隊友：艾弗森，莫寧，鳥人安德森。女友是安妮（公主日記？），完結。《重生之我是誇梅布朗》01新秀，外號怪物，效力奇才特點是身體素質逆天，速度快，控衛式的運球，腳步快，主要弱點：罰球，背身打。參考人物：奧尼爾，魔術師。主要隊友：喬丹，漢密爾頓，比盧普斯，阿里納斯。主要對手是奧尼爾。女主是娜塔莉。本書風格跟湖人另類控衛相似，未完結。《希爾童話》94新秀，效力活塞，主要特點是團隊意識，身體條件好，防守和協防出色，籃板，參考人物：喬丹。弱點：三分。對手：米勒，喬丹，佩頓，哈達威，基德。隊友：喬杜馬斯，休斯頓。女主是珍妮佛（不是老友記的）。這本書的風格是比較嚴謹的，每場比賽的描寫都相當揪心，這本書的前面會提到NCAA的比賽，關於杜克和北卡等名校，還有聯盟的一些陰暗面及商業廣告，似乎很少人寫過九十年代的。《拯救中鋒姚明》主角不是球員，而是火箭老闆，主要時間是02年姚進NBA後，主角在裡面的定位有教練助理的感覺，內容涉及開發中國市場及與中國政府的博弈。陣容：姚明，加內特，吉諾比利，巴蒂爾，比盧普斯。冤家球隊：湖人。本書未完結。 以上是我強烈推薦的。下面是我看了之後不是很感冒的，不知道對不對你胃口：重生之玩轉NBA（傑威廉姆斯），我是布蘭頓羅伊，籃球公敵。以下的主角都是華人，喜歡這種類型的可以去看看：我是湖人中鋒，顏扣，我就是暴君（好像與NBA狩獵者是同作者），禁飛，狂暴鋒位，中鋒至上，復制麥迪。

B. 跪求:推薦幾本NBA小說

nba狩獵者：
CUBA天才後衛的靈魂附身在名滿全美的扣籃王詹姆斯·懷特身上會發生什麼呢？
戰科比、斗韋德、單挑勒布朗、帶隊毆爵士，NBA該有的精彩競技一點也不會少！
掌控球權：
一個普通的宅男，卻因為一次意外，將自己的身體屬性化了。
擁有了變強的契機之後，他將何去何從？
在籃壇呼風喚雨？可以……不過需要時間。
與美女激情四溢？可以……不過需要機會。
中鋒至上：
中鋒，一個幾乎快被聯盟和人們遺忘的群體。跑轟當道，鋒線肆虐的世界裡，一個尷尬的戰術存在。
中鋒這個曾經輝煌的位置已經交出了自己的統治權，在NBA這個聯盟逐漸被邊緣化。
中鋒的作用只剩下搶籃板與補籃，或者像奧庫一樣飄在外線用三分投射來進行精確打擊。
看著衰老的鯊魚，退役的大叔，接近而立的姚明，背身單打技術粗糙的霍華德，有著一張四十歲老男人臉的奧登。
90年代四大中鋒爭鳴天下的壯觀景象已經近乎絕跡，所以每次姚鯊對決都會成為媒體炒做的噱頭。
因為這個聯盟實在找不出另外一對中鋒可以演繹出精彩的對抗了。
現在的NBA主導天下的一群鋒線衛將，跑轟強人。
空中舒展的長臂，暴烈的扣籃動作，精準的三分，不看人傳球，空中接力。
中鋒已經找不到多少屬於自己的光榮。
這是一個講述中鋒的故事，一個黃皮膚的少年中鋒，在聯盟里書寫屬於自己傳奇的故事

重生之我是誇梅布朗：
一個普普通通的中國籃球少年
走上了流行的穿越之路
到了2001年NBA水貨狀元誇梅布朗身上
他可以和奧尼爾進行最男人的對抗
他可以和佩賈納什對彪3分
他甚至可以玩全場一條龍
他還可以怎麼樣呢？
籃球之神：
天馬行空，創造中國籃球神話!
超越夢想，成就籃壇偉大傳奇！
這是一部生動感人的傳奇故事。雖屬虛構,卻代表了億萬中國男兒的熱血心聲。作者以豐富的聯想和靈動的筆觸，讓大家在閱讀本書的同時,感受到籃球運動的激烈與精彩,聆聽到籃球破空入樽的轟鳴與震撼,給所有的讀者帶來一份美妙的心靈盛宴。

C. NBA之超級控衛小說txt全集免費下載

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內容預覽：
飛機上，黃楓凝視窗外，潔白的雲朵下，正是美利堅合眾國！「黃楓，不要緊張，發揮自己的水平就行！」教練羅成讓黃楓放鬆心情。明天，黃楓所率領的師范校隊將與北卡羅來納大學分校進行籃球友誼賽，不禁心情凝重。
「大家注意，飛機准備降落機場。」教練拍拍黃楓的肩膀，等待飛機降落後驅車前往北卡大學分校的校隊訓練。北卡大學校隊教練史密斯對黃楓說：「你帶領著二隊與一隊進行對抗賽，展現自己的實力。」「OK，明白！」黃楓的英語水平一般，但對簡單的對話還是綽綽有餘的。「這孩子身高196cm，但身體結實，是個好胚子。」羅成看著黃楓對史密斯說。
二隊13號球員將球給黃楓，黃楓立即沖向前方，輕松地突破對手的防守，起跳三分！球沒有中。一隊中鋒身材高大，立即搶下籃板，發動進攻。對方18號是得分後衛，他干拔三分，乾脆利落地得到三分。0：3！一隊領先。黃楓有些懊惱，因為隊友的不默契，身為控球後衛的黃楓竟然找不到傳球對象。黃楓只有靠著得天獨厚的身體素……

D. 求好看的NBA完本小說

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滿意請採納

E. 完結籃球小說排行榜

《籃壇之氪金無敵》、《籃壇第一外掛》、《我想當巨星》、《明日傳奇》、《王朝教父》。以上五本籃球小說有金手指，也有凡人流，但不變的是對於籃球的熱愛和激情。

5、《王朝教父》：庄飛不是富二代也不是官二代，但他無法對夢想妥協，無法忍受著靠關繫上位的教練一次次愚蠢的表現，也不能容忍很好的苗子在這種愚蠢之下被毀掉，於是辭職當教練。作品從架構到細節，都非常優秀。

F. 求NBA小說，內容最好新一點，最近幾年的

《NBA之狩獵者》主角詹姆斯－懷特，打一到三號位，沒有弱點，風格可參考科比，06新秀，外號轟炸機，第一年在馬刺，後轉國王，與爵士是冤家。主要隊友：加內特，阿泰斯特，鳥人安德森，霍里，哈達威。女一號是梅根福克斯，很討喜的角色，其他還有三個後宮，本人不大喜歡這種多女的風格。這是我看的第一本籃球小說，完本。《湖人另類控衛》主角朗尼－布萊恩特，06新秀，是科比的弟弟，主要特色，打球拉風，不按常理出牌，熱愛做球場影帝，打一和二號位，參考人物：哈達威。主要弱點是身體瘦弱，防守黑洞。主要隊友：科比，拜因姆，奧多姆（前期），誇梅（前期），加內特（後期），希爾（後期）。女一號是傑西卡，討喜的性格，女二號伊萬卡（我不認識）。總體來說，這小說很不錯，但是感情的情節相當狗血，而且我也不是很熱衷一堆女友的，所以那一部分是跳過去的，本書還在連載。《重生之海耶斯旋風》，06新秀，打一到五號位，外號史萊克，主要風格，三分球，快攻高手，反應快，籃板王，巨力怪；主要弱點是身高，面對高大內線比較無奈。參考人物：巴克利，魔術師約翰遜。在火箭的隊友：麥迪，姚明，巴蒂爾，大衛李。幫火箭拿到總冠軍後轉到山貓。女主是斯威夫特（我還是不認識），有個華人女經濟人。冤家球隊是馬刺。《我是凱勒科沃爾》03新秀，效力於76人，主要特點，射手，進攻狂暴，參考風格是文斯卡特。弱點是體力差，無球進攻差（後來變好），防守黑洞。主要對手是勒布朗，韋德，冤家球隊是網隊。主要隊友：艾弗森，莫寧，鳥人安德森。女友是安妮（公主日記？），完結。《重生之我是誇梅布朗》01新秀，外號怪物，效力奇才特點是身體素質逆天，速度快，控衛式的運球，腳步快，主要弱點：罰球，背身打。參考人物：奧尼爾，魔術師。主要隊友：喬丹，漢密爾頓，比盧普斯，阿里納斯。主要對手是奧尼爾。女主是娜塔莉。本書風格跟湖人另類控衛相似，未完結。《希爾童話》94新秀，效力活塞，主要特點是團隊意識，身體條件好，防守和協防出色，籃板，參考人物：喬丹。弱點：三分。對手：米勒，喬丹，佩頓，哈達威，基德。隊友：喬杜馬斯，休斯頓。女主是珍妮佛（不是老友記的）。這本書的風格是比較嚴謹的，每場比賽的描寫都相當揪心，這本書的前面會提到NCAA的比賽，關於杜克和北卡等名校，還有聯盟的一些陰暗面及商業廣告，似乎很少人寫過九十年代的。《拯救中鋒姚明》主角不是球員，而是火箭老闆，主要時間是02年姚進NBA後，主角在裡面的定位有教練助理的感覺，內容涉及開發中國市場及與中國政府的博弈。陣容：姚明，加內特，吉諾比利，巴蒂爾，比盧普斯。冤家球隊：湖人。本書未完結。 以上是我強烈推薦的。下面是我看了之後不是很感冒的，不知道對不對你胃口：重生之玩轉NBA（傑威廉姆斯），我是布蘭頓羅伊，籃球公敵。以下的主角都是華人，喜歡這種類型的可以去看看：我是湖人中鋒，顏扣，我就是暴君（好像與NBA狩獵者是同作者），禁飛，狂暴鋒位，中鋒至上，復制麥迪。

（這是我抄別人的）

G. 籃球小說 主角是黃蜂隊的 位置得分後衛 有了系統輔助 在固定區域內投籃命中率高

關鍵在於籃球運動的基本技能，也許你會覺得有點遠水不解近渴，但如果你想打籃球，從一開始的基本知識。

一個防禦性的攻擊加的推移，這需要很大的努力實踐。實踐良好的基礎，是看在你的音調和風格，開始組織進攻還是防守從您的個人習慣。

你的彈跳好速度，這是非常重要的，在籃球。良好的使用會成為一名出色的控球後衛和得分後衛。強也是必不可少的身體對抗條件。良好的身體狀況應該練習了很多，也許你只是一個傻瓜在朋友面前，臨時抱佛腳，但籃球不是一個或兩個天就能練好的，我用來練習的背後傳球練習了一個月...... 。
要奠定一個良好的籃球單獨通常都練自己的發揮不工作，如果你是一個新手。除了慣例的基本技能和力量練習。要始終真實的。真正的競爭更多的籃球技術進步，速度越快。尤其是打五折3。快速增長的個人技術領域的經驗，也奠定了籃球很重要的一個方面。應始終在實戰中磨練。確保您當地的球痞子（真正的技術球痞子）。他們的足智多謀是強大的。主要是和他們一起玩，可以迅速增加的現場經驗。完全集中和發揮，不要害怕一個小小的努力。因為在玩籃球可靠的真功夫，沒有任何一件事你不付出就可以收獲，不要怕自己打不好的壞敢投敢突然籃球最害怕的是恐懼的恐懼腳。投票機會。 「中立」突然我相信開始打籃球，沒有人自稱是高手的人一直是主時，有一個新秀打有信心，要有自己的風格。最重要的是敢拼。拍了多少次也沒關系。投球進入它並不重要，關鍵是在該領域做籃球的熱情。每個人都這樣的對手是另一種通常的田??徑害怕。努力練習一兩招必殺技，他自己的特點。通常集中的時候不要太花哨。要實用美觀主要的。速度是非常重要的，我不想讓你去練百米，只要你啟動速度不尋常的速度不夠快看，你可以?要做到這一點需要有良好的腿部力量和控球能力，這一點沒有太多的實踐如果你有一個主只是想提高自己的技術和戰術，不看我上面..你需要找到一個教練，你的身體，你設定一個固定的系統有效的培訓。每天可以改善這個階段是非常難以取得進展，你需要一些激烈的對抗，我不會說沒用的東西，這是我自己的經驗，你要幫助。

今天的籃球緊張，刺激，充滿魅力。它不僅有速度，而且還非常尖銳，不僅要進攻，而且防守堅固，不僅有默契的團隊合作，但也有高度的個人技術，因此，只有全面和均衡發展的團隊在日益激烈的抗衡應付輕松戰勝對手。籃球在變幻莫測的王國，基本技術仍然是至關重要的。扎實的基本功是成為一個籃球明星。嫻熟的個人技術是所有戰術配合的基礎。 「飛人」喬丹說：「基本功是我的NBA比賽中最重要的部分，我所取得的成就可以歸功於我的基本技能訓練，不管你想要做或想要做的，如果你想實現的，你最不能忽略的基本訓練。「任何人誰想要學習籃球，在球場上一展身手，只有學習基本的運球，投籃，突破和防守通過一步一步的努力，多少辛勤的汗水，為了實現自己的目標。但是，如何打好籃球呢？
應注意的問題，通過：007：
1，注重球隊的進攻線進攻的協調和發生在他們的球的位置的機會，可能是預感到了什麼。
2，觀察每一個潛在的球球員和防守球員。
，傳球到位，以導致人球的球盡可能的人，一般是把球同伴的位置在防守端的距離。
4，我們必須學會在右手的人，往往可以通過弱手傳球是更有效的防守時專注於反強勁的對手。
5，及時傳遞。
球應注意的問題。 ：011：
1，球隊的戰術要求的范圍內，積極移動迎前接球或領前分球，尋找理想的出球角度。
2，信號應讀結合的要求過路人，清除傳遞的是能夠控制的捕撈范圍較大（特別是內線球員）隊安全感的過客。
3，球同時盡快收斂的下一個步驟的進攻性行動。
4，捕捉精彩瞬間，利用球的慣性，「粘」在手上的球。
應當指出，在拍攝的問題。 ：014：
1，首先要明確的距離和角度的射門。
如圖2所示，它是必要的，以確定後衛。
3，突然掌握的拍攝良機。
4，盡可能地在按照他們的習慣的節奏。
5，應打在籃板以及拍攝的。
6，我們應該專注於拍攝動作和射擊的目標。
7，堅信能夠在籃下投票。
應該指出的是，在運球的問題：012：
1球始終保持控制的范圍之外
上升，在任何時候觀察了場上的局面，就必須有目的地通過
3，遠離防守者的手運球。
四要學習的得力助手，可以運球。
5盡量不要運球，就可以通過。
6，不要的球員運球聚集區，遠從邊線和視場角區域。
7，運球，掌握節奏，不僅有方向的改變，應加快變革的步伐。
運球，沒有良好的傳球機會，不停止運球，以避免被對方搶掉球或造成5秒進攻違例，特別緊張，尤其是攻擊。
帶球突破應注意的問題。 ：018：
1，利用持球突破，投籃和傳球相結合。
2，反應快速，靈活和機動的後衛可??以使用的假動作，響應速度慢，移動能力稍差多突破防守起動突破後衛。
低而穩定的重力的中心前突破。
4，要敢於突破的職位附近的後衛，合理的身體接觸。
國防部應注意的問題：005：
在正常情況下，防守者應站在對手和籃球防守位置和距離之間的位置偏差側面的轉移球，一定要及時調整。離球最近的對手，應急劇加強防守為主的橫向球的對手。對手離球，經常定向球側身對手平步防守。移動防守隊員必須是第一個進攻球員，前防守的破壞性和侵略性。
的防守型中鋒的主要原則是盡量減少球的中心在限制區的下部，破壞他們接觸的外圍球員在禁區內的中央偏下，如果有必要，應使用繞前防手（身體緊後中心前，兩個蹲腿，准備跳打斷對方的吊射）的中心，更大的威脅，這是很難依靠個人防守，我們一定要注意協防。 ：015：

每個人的籃球水平大幅提高！
美國最有名的縱跳訓練計劃，練成預計縱跳能力的提高超過20-30厘米，訓練的過程很辛苦，整個過程為15周。

對於每個動作項目，行動三組，組與組之間休息不能超過兩分鍾，如果完成的話，可以直接做下一個項目，記住不要休息！ ！

第一：蹲跳
1，在開始時，下蹲至1/4的位置，雙手放在前面，
2，跳下地面最少20到25cm。 （如果你認為這是很容易的，你可以跳到25-30CM）。當在空中，你的雙手需在後面。地面完成。
接下來，只需重復以上步驟！ ！ ！ ：003：

第二：抬腳尖（提踵）：005：
1。首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只有上方腳跟腳尖上不能觸地或墊著
2。腳尖抬到最高點
3。然後，慢慢地放下來完成。 。腳完成，完成一組。

第三：的樓梯：006：
1找一把椅子，把一隻腳到90度
2竭盡全力跳在空中換腳，在椅子上，
重復2，原起飛腳後在椅子上，完成另外一跳。

第四：縱跳：016：
1。雙腳放直，與肩同寬，「鎖緊」你的膝蓋...
。只用你的腿跳，只能彎曲你的腳華，盡可能不彎曲的膝蓋...
3在地上，然後迅速起飛，完成了...

這是一個艱難的，你可以用你的手，以幫助起飛...

五：腳趾跳躍：001：
1。腳尖抬到最高點，
的腳趾迅速起飛，舞者不得超過1.5或2.5cm

第6項：半蹲跳：008：
這只有一個實踐上周三。

1。站立，懷抱籃球於胸前
2。下蹲（深蹲），在前面，背部挺直，抬起腳尖，大腿保持90度。
3。跳轉到8-13CM的第2步，必須保持一個姿勢，
4。地面就完成了。 。 。
5。如果你想跳轉到下,1-14需要15跳的8-13CM，根據第15條，需要盡一切努力來跳

如何正確使用的向後跳投

有沒有遇到這種情況，當你要拍，前面站著一個高大的後衛，怎麼辦，只能通過呢？還是覆蓋？答案是：沒有，沒有。我要拍，怎麼辦呢？
「後仰跳投」這是給你關於如何正確使用後仰跳投。
的向後跳投反彈，對球員的要求不高（可跳4?5公分），關鍵在行動。
結合實際闡述如下：用右手的球運球，並在右路突破（當然更好佯攻），防守方必須按照您運行在你的左邊，當球運到自己的射程范圍之內（遠離籃下，更多的更高的命中率），突然左依靠防守者，它認為你突破到左邊，這個動作也為您創造一個運動空間後仰跳投。在這一點上，你會突然收回，做了左腳的前腳後的姿態（註：在這個時候，我們必須使跳線都准備好了）。在這一點上，你必須要面對的籃子，但籃子里，你的兩個肩膀在一條直線上，然後逆時針旋轉跳。在上升過程中，保持你的上肢正常的拍攝位置，右腿自然會提出。好了，現在你可以帶轉動慣量和手臂的力量輕松投籃的機會，球飛了出去......球進了！
後仰跳投，你可能也遇到了很多問題，如球不旋轉投出去，向後過度失去平衡。解決方案的關鍵是 - 根據自己的能力。如果你感覺不舒服，然後跳的時候身體是緩慢的轉動部分或向後角小，等熟練後，再快一點為時已晚。通過實踐，我相信你能有一個良好的把握。

球已被復制，以防止球

防止復制球的球，當球：
球面對防守時最怕被槍殺，他的背部的防禦，你最擔心的挖。

面對防守，其他的2次搶斷法：
1。球在你的右手上邁出了一大步，你的身體向右側身體上，手臂長伸，插入您的
之間的身體和球，球和拉絲。
在你的右手，左手非凡的小手臂上你的球在網上只是等待著你去送球
在他手中。
要處理的第一個關閉的方法，簡單的激烈對手沖上右側的身體，以左肩，以阻止敵人前進路線
的敵人要麼有消息減速任的頭靠在你的肩膀上，有苦說不出知道你沒惹更重要的是，
您可以四兩撥千斤，與肩敵人沖了十幾個，敵人可能會掉下來，我不得不使用這種方法的106磅的大漢倒在地上。
為了應對第二關，請記住球的控制點就行了。

他的背部，敵人的防禦，他們被迫另一個挖，讓你感覺很真實，其實，與敵人周旋，迫使你挖你的方式

你採取主動去擠他，一旦他窒息，他有限的流動性，自然斷你的球不能打快
特別有效的進攻，對單，你做的不是特別快破折號，只要緊緊地起來反對敵方的球側上籃得手，包。
在同一時間，你也必須發揮作用的左手，右手球，左手伸展長，最好是阻止敵人
腰，讓你清楚地了解這一招敵情，尤其是頭轉向非凡。

教您上限的秘密

如果你想蓋掉對手每一次出手，你會陷入犯規麻煩。你不能說：「我身材高大，我要蓋他的帽。」你的反應速度有多快？你必須有一個適當的時間去了解對手，研究他們的投籃。你還必須知道何時應該遠離你的防守對象。因為一個偉大的蓋帽王，不僅包括他們的防守帽。在防守上，我的隊友們可以抓住機會，他們知道我在那裡。 

對手也知道在那裡我將封頂。當他們發現我在那兒守著禁區，他們會被迫做出高難度的投籃。你可以改變多少，他們開槍的方式嗎？這是你如何成為了蓋主的秘密：

一個警惕。要知道球，知道球的位置。通常情況下，你要覆蓋一個球，你要離他遠一點。 
B研究對手。蓋前，你開始前，請確定他肯定會被槍斃。 
C是病人。不要讓你的後衛太長時間，否則，他會是如入無人之境，輕易出手。 

，定時的權利。您的移動時間，在他出手之前，你必須靠近他。乙迅速到位。趕到的射手，他的投籃位置。 
?識別拍攝。關鍵是要知道他將如何拍攝他的駐地和運動將他拍攝的類型。 

快速起飛。你沒有時間膝蓋彎曲的起飛動作一定要快腳起飛。
B體直。小心，不要因為身體接觸或打手犯規。除非他後仰跳投，由於慣性，他會打你。
C是完全伸直。如果你伸出的手臂完全伸展的上限，你將達到一個更高的地方。 
D沖回球。快速撥回球的手腕，但動作不宜過大。請記住，輕輕一撥，可以改變一擊中投球。

我們怎樣才能提高射擊

籃球是一項技術強的運動，拍攝張數，決定了比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃命中率，下面是一些在教學和培訓的方法：
加強標准化的行為的投籃練習。動作射擊單手和雙手，無論哪種方式，應該是嚴格規范的動作做。所有先決條件，培養和掌握拍攝的肌肉感覺的優先順序，應增加標准化的行為的投籃練習，並最終達到動力定型。
二，提高身體訓練水平。身體訓練的水平，是完成各種技術動作的拍攝的基礎上，有一個顯著的影響。如體能訓練，運動可以增加玩家的命中率下降。射擊和體能訓練應該在一定的時間限制的拍攝張數的下限強度的訓練結合起來，以便在激烈的競爭中，有足夠的物理強度，以保證投籃命中率的穩定和提高。
三，選擇一個好的投籃機會，果斷出手。良好的射門機會，是提高射擊一次很好的得分機會的個人和團隊，要善於捕捉拍攝時機的關鍵。射擊觀察後衛的中心的重心位置，殺傷距離，一旦防守者失去了正常的防位，不幹擾投籃，或拍攝的假動作，以引誘防守者失去焦點的位置和殺傷距離，拍攝拍攝機會，果斷出手。機會或使用的進攻和防守的球隊的戰術創建了一個臨時的時間和空間立刻出手。
第四，要有強烈的投籃慾望和自信心。強大的拍攝慾望和自信心，以提高射擊，並在拍攝中起著重要的作用。充分發揮在教學，讓拍攝時，掌握各種拍攝技巧，發揮他們的積極性。通常處理更多的學生，幫助，多一點鼓勵和表揚，培養自信的射手。
加強整個身體的協調性和手部動作穩定性的訓練。游戲中，經常會突然失去身體平衡的外力，仍然可以看到一些鏡頭，把球投進的射手身體的協調性，即時拍攝，身體和手是相對穩定的時間和空間的射手，責任心強，手感好，結實自信，使整個投籃動作力量均勻，柔和，自然的動作，連貫和流暢。
選擇合適的拍攝角度和球的飛行路徑。根據科學和實踐證明，球出手角度影響球的飛行軌跡，球的飛行路徑通常是低的弧線和高弧線三種一般弧的弧。玩家比較身高和彈跳素質的不同的拍攝距離，因此在拍攝中，球的飛行路線將根據培訓的實際情況而有所不同。穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理的影響，而不是受裁判，場地，觀眾，氣氛和比分，採取合理，果斷的行動，拍攝的影響。

該中心的地方拍背

首先，使用時機：當面臨的中鋒球員在面對緊逼防守，其他直接後仰投籃命中投籃2，用雙手把球離籃筐時用雙手背對籃下球的中鋒球員，使用轉身射門勾手投籃，或加強不能出手，選擇的地方拍背; 3，當中鋒球員面對籃筐，球距離，可以加上一個假動作，如使用上身左右虛晃轉身虛晃騙過了敵人桿的頂部。

二，的操作方法：（落後的籃子例如）關閉打開的中心對位的球員在禁區內接到同伴傳球後，前，後或前後腳，彎曲膝蓋。肘部靠近時，當其他球員在球的後面自然下垂的防守，籃下和黨的中點可視化武器回到頂部伸展，他的手勻速球投。

技術要點：中鋒應該會回來的感覺眼睛視對方防守的一側籃（假設這兩個目標籃行），他們的對手的籃筐的距離和角度的基礎上，以評估他的投籃出手的力量和確定弧度。拍攝他的手應該是統一的，身體應該進行協調。

優點：動作簡單易學，突然出手，拍攝隱蔽不容易掩蓋，很難檢測到，「以小打大」的精神，取得了非常積極的技術。

不足：拍攝更好的面對籃筐或側面的籃子里，拍攝高。需要加強培訓。該中心的球員背對籃筐，球與他的夥伴相互配合，尋找進攻機會和手段的攻擊，不盲目使用，以表達自己背對籃子里，拍背的地方。但相信「熟能生巧」落後的拍攝技巧，聰明的省直籃子里，不防試試。

教你退出滑防守的

退出滑防禦是一個積極的防守移動技術，當的其他企圖從前面或一個方向突破的後衛餓，後衛撤出滑控制對方，占據了有利的位置，破壞其突破。

撤回滑鍵的撤步的步幅和速度，方向和隨後的撤步濕滑的步頻，以及控制身體重心的中心。撤步的步幅更快的速度，以達到領先扣押的位置（撤步是在其他步驟前腳稍前方），控制的目的，並破壞對方的突破路線。

為了增加步伐撤出工序，退出步驟操作應髖旋轉點，繞垂直軸的一側髖，骨盆側向轉動的增加步幅的第一步，和在相同的時間撤出步驟腿的大腿與溫和的自旋相關的，足夠的外展的基礎上，增加撤步的步幅。撤步的對手，一般控制在45度角的方向和突破路線的方向，角度過大，容易造成阻擋犯規，角度過小，無法控制對手，所以滑翔到一個後撤步撤出。隨後濕滑的步頻快，後續步驟，以快速蹬地，並伴有一定程度的碾轉，在瞬間撤步腳，迅速跟進，滑動的方向運動，並保持一防禦姿態，以確保後續防守移動的機動性和靈活性。退出滑步，保持膝蓋，上身微微前傾的上身姿勢，不是因為撤步落後，導致失去控制身體平衡。

隨後的滑和腿，以避免身體的重心向上和向下滑動滑動速度大的影響。在使用撤出滑防禦，絕對不會讓其他直滲透到籃下的方向，至少應該迫使他們的地面投影點角40-50度斜側方向沿環的攻擊。

運球非凡的點
在想什麼，做之前，我們首先要解決的運球習慣問題，而不是無意識運球，運球，不拍攝既不是非凡的，也不是拍攝，浪費了時間和機會。如果樓主喜歡運球。因此，非凡的，重要的是佯攻，先教你簡單的臉熟好土地。
首先，當別人反的投籃動作（第一球時，球的時候面對籃筐，頭面對籃筐，雙腳必須面對籃筐，投籃假動作只有這樣，才能提供），然後對方如果有所動作，您將能夠利用他的運動重力的時刻為他的中心，更復雜的，你可以先做出投籃動作，然後做出傳球動作，然後突破做正確的左側突破的傳球動作傳遞給左邊的從右路突破

技術要點：靈活的控制自己的重心，動作可以用真實的東西！

這些技術有一個前提，你需要有一些投籃和傳球，如果你都不能拍，他們不知道把球給隊友，那麼不管如何虛晃，對手不會相信你！
人們為什麼說，劉玉棟腹瀉，是虛晃嗎？事實的情況並非如此，但他的投籃命中率太高，對手盡快行動緊張拍攝死亡，劉隨隨便便為這個動作，對手的重心移動，所以難免佯攻欺騙。

作為籃球迷，終於發出了業主的基本技能是最重要的基本訓練比在紙上

H. NBA之狩獵者的小說目錄

1，選秀之前
2，選秀
3，你好，布蘭德
4，尋仇
5，比賽，剛剛開始
6，你好，我叫梅根·；福克斯
7，這只是生意
8，棄用
9，爭奪，馬刺，新秀
10，真的醉了
11，我們只是在討論人生
12，處女秀：關鍵先生
13，你會變成所有對手的噩夢
14，聖安東尼奧之花
15，那一撲的風情
16，來吧
17，約會拉斯維加斯
18.為了她你也要贏
19.咱們不合適
20. 致命的誤會
21 . 一夜誤會
22 . 交手狀元
23 . 到底誰才是狀元
24 . 50+先生
25 . 美國隊輸了
26 . 也是名人啦
27 . 落下帷幕
28 . 口水仗
29 . GDP
30 . 再強也只是個小弟
31 . 開打
32 . 唯一的王
33 . 來自菜鳥的驚喜
34 . 對決
35 . 復仇
36 波特蘭，謝謝你曾經放棄我
37 . 沒落孟菲斯
38 你該跳到密西西比河裡去
39 . 針尖對麥芒
40 . 你還不配
41 . 來自場外的麻煩
42 . 來勢洶洶
43 . 焦灼
44 . 麥迪發威
45 . 我也不是吃素的
46 . 一戰成名
47 . 怎麼跟梅根交代？
48 . 牛仔很忙
49 . 西部第一
50 . 小牛瘋狂
51 . 妖刀出鞘
52. 我們曾差點拿到冠軍
53 . 菜鳥的逆襲
54 . 交給詹姆斯
55 . 生意來了
56 . 羅恩·；阿泰斯特
57 . 國王駕到
58 . 國王駕到之開打
59 . 野獸一樣的男人
60 . 給你上一課
61 . 大跌眼鏡
62 . 我的球隊，在哪裡？
63 . 空降邁阿密
64 . 王者之師
65 . 這就是創造力
66 . NBSD
67 . 美麗的傳說
68 . 斯嘉麗·；約翰遜
69 . 風波咋起
70 . 找死
71 . 再喊啊
72 . 打瘋了
73 . 多了個朋友，40+
74 . 你要戰我就戰
75 . 激戰哈林
76 . 我叫亨特·；約翰遜
77. 大衛，我很看好你
78 . 交易風波
79 . 熱鬧的十一月（上）
80 . 熱鬧的十一月（下）
81. 三個女人一台戲
82 . 怒火
83 . 給你上一課
84 . 聖誕大戰快要來了
85 . 聖誕之夜
86 . 一家人
87 . 我替聖誕老人教訓你
88 . 這是給你的聖誕禮物
89 . 禮物
90 . 謝謝你
91 . 這就是主場
92 . 比比誰更臟
93 . 轉會開始了
94 . 全明星之前
95 . 全明星慈善活動
96 . 全明星新秀
97 . 表演
98 . CRAZY TIME
99 . 生日快樂
100 . 王者
101 . 開胃菜
102 . 飛起來
103 . 准備完美謝幕
104 . 唯一的不完美
太子殿下欲登基 [分卷閱讀]
本卷共58371字
105 . 交易在進行
106 . 新的球隊
107 . 首秀
108 . 實力
109 . 想贏還是相輸
110 . 最後交給我
111 . 那隻是戰術安排
112 . 交易再進行
113 . 最強大的組合
114 . 雙核心之戰
115 . 佩頓戰霍里
116 . 需要默契（九一八，國恥！）
117 . 開門紅
118 . 殺氣騰騰
119 . 不一樣的紐約人
120 . 強硬的反撲
121 . 抱錯人了
122 . 長夜漫漫
123 . 夢想成功
124 . 白駒過隙
125 . 兩連勝
126 . 太陽來了
127 . 跑起來
128 . 好累
129 . 我們季後賽見
130 . 幫主傳人
131 . 天使之城
132 . 禮物
133 . 又是緋聞
134 .攻擊利器
135 . 不可阻擋
136 . 不再是菜鳥
137 . 誓死不退
138 . 最偉大的事情
139 . 我在等著你
140 . 三月走過
141 . 來了
142 . 皇帝駕到
143 . 得分如此簡單
144 . 新秀的首演
145 . 准備季後賽
146 . 一番苦心
147 . 開始了
148 . 糟糕的開局
149 . 互爆
150 . 弱化他
151 . 秋風掃落葉
152 . 狼王戰司機（求推薦票）
153 . 劃上逗號（求推薦票）
154 . 專注於賽場
155 . 你們都是人渣（求推薦票）
156 . 前景不堪
157 . 這是沒有辦法的事情
158 . 歡迎來到薩克拉門托
159 . 你們算個球
160 . 只為勝利
161 . 考慮下一個對手
162 . 試訓進行時
163 . 遠征猶他
164 . 沖突就像炮仗
165 . 幹掉他們
166 . 這就是爵士隊
167 . 我叫魯迪·費爾南德斯
168 . 必須邁過去的坎
169 . 升華
170 . 因果報應
171 . 奇跡之師
172 . 連勝
173. 進軍，西部決賽
174 . 這就是戰斗
175 . 絕殺之王
176 . 放假了
177 . 姍姍來遲
178 . 變形金剛
179 . 安吉麗娜·茱莉
180 . 狗血
181 . 只想聊一聊
182 . 誰被誰調戲
183 . 選秀准備時
184 . 選秀進行時（上）
185 . 選秀進行時（下）
186 . 一群大漢
187 . 只因為這是男人之間的承諾
188 . 代價
189 . 馬爾地夫
190 . 自己的品牌
191 . 我看這個行
192 . 去沖浪吧
193 . 這只是意外，真的
194 . 那就讓我們一起墮落吧
195 . 欺負人，是吧
196 . 回家
197 . 准備完畢
198 . 不安靜的夏天
199 . 單挑吧
200 . 比賽開始了
201 . 相識
202 . 准備遠征
203 . 首戰
204 . 賽季之初
205 . 大紅火箭
206 . 這就是國王
207 . 輪番攻炸
208 . 雄鹿隊
209 . 教訓你們
210 . 一輩子留在這里
211 . 科比很興奮
212 . 單挑時刻
213 . 又見沖突
214 . 一個人的戰斗
215 . 交給我吧
216 . 我們要帶走勝利
217 . 雷霆隊
218 . 機會很少
219 . 完爆
220 . 孺子可教
221 . 差距
222 . 需要引援
223. The—Return —of— the— King
224 . 給詹姆斯
225 . 我來反擊
226 . 准備反擊
227 . 這就是野獸
228 . 我來幫你
229. 聯盟再地震
230 . 天使之湖
231 . 凱文，給那孩子一個希望
232 . 挨個位置打爆你
233 . 走過
234 . 這就是答案
235 . 眾志成城
236 . 意外之喜
237 . 家事
238 . 莫迪生的請求
239 . 國王隊的死敵
240 . 報仇
241 . 受傷
242 . 他不是惡棍
243 . 回家
244 . 失敗
245 . 巫妖王
246 . 往裡打
247 . 你要戰我就戰
248 . 何為天才
249 . 風波乍起
250 . 帥哥很忙
251 . 准備背靠背
252 . 底特律
253 . 輕松一隅：TNT
254 . 磐石一樣
255 . 連勝終結
256 . 口水仗
257 . 打爆他
258 . 煮酒論英雄（上）
259 . 煮酒論英雄（下）
260 . 亂成一鍋粥了
261 . 湖人來了
262 . 都想贏
263 . 外線飆分
264 . 禁區之戰（求推薦票）
265 . 沒人料到的爆發（求推薦票）
266 . 焦灼（求推薦票）
267 . 一切為了准備絕殺（求推薦）
268 . 這就是絕殺（求推薦票）
269 . 十一月（上）【求推薦票】
270 . 十一月（下）
271 . 騎士們，准備
272 . 我來進攻
273 . 大肘子（求推薦票啊）
274 . 王牌轟炸（求推薦票）
275 . 小皇帝的反擊（推薦票啊）
276 . 不需要凱文出手（推薦票啦）
277 . 拍馬屁（推薦票啊）
278 . 走，我們回家（推薦票呀）
279 . 只要扣籃
280 . 只要扣籃
281 . 打瘋了
282 . 閑暇（上）
283 . 閑暇（下）
284 . 太陽、夕陽？
285 . 矛與盾
286 . 跑不死的男人
287 . 阿泰斯特之威
288 . 聖誕之前（上）
289 . 聖誕之前（下）
290 . 大跌眼鏡啊
291 . 暴風雪要來了
292 . 在那裡等著我
293 . 亞當和夏娃
294 . 國王要戰斗
295 . 薩克拉門托，勝利
296 . 累也得前進（求推薦票）
297 . 交給你了（求，推薦票）
298 . 我們會頂住（求推薦票）
299 . 死守不退（求，推薦票）
300 . 剩下的交給我
301 . 國王崛起
302 . 十二月·終
303 . 2007，再見
304 . 新的一年
305 . 那隻龍
306 . 開始屠殺
307 . 扣籃秀
308 . 做出交易
309 . 不能離開他
310 . 回訪猶他
311 . 第一大前鋒
312 . 干吧，伙計們
313 . 震驚全聯盟
314 . 這就是國王
315 . 處罰
316 . 觀戰
317 . 進攻國王
318 . 你能做到嗎
319 . 來到休斯頓
320 . 為了四億的觀眾
321 . 陣地戰里的較量
322 . 穆大叔
323 . 國王之威
324 . 勇士們，沖鋒
325 . 夜總會
326 . 麻煩來了
327 . 姬麗 哈澤爾
328 . 一個女人的決心
329 . 第四位王妃
330 . 給你機會
331 . 全明星開始了
332 . MVP之爭
333 . MVP
334 . 籃球嘉年華
335 . 開胃菜
336 . 絢麗開場
337 . 一起玩
338 . TNT
339 . 搶奪MVP
340 . MVP
341 . 縱數聯盟
341 . 迎接休斯頓
343 . 使勁跑
344 . 送他們回去
345 . 四比零怎麼樣
346 . 傳球扣籃
347 . 無兄弟，不籃球
348 . 橫掃出局
349 . 前往菲尼克斯
350 . 兩條鯊魚
351 . 這就是得分王
352 . 擊潰他們(求推薦票）
353 . 終究是太陽（求推薦票）
354 . 殺了你們（推薦票啊）
355 . 我們瘋了（求推薦票）
356 . 主場大捷(求推薦票）
357 . 我叫布魯克·洛佩茲（求推薦票）
358 . 你被耍了（求推薦票）
359 . 這就是納什（求推薦票）
360 . 王者的反擊
361 . 都很瘋狂
362 . 必須贏
363 . 你死定了
364 . 我要騎扣你
365 . 我們晉級
366 . 迎戰老東家
367 . 鬥嘴
370 . 四個扣籃
368 . 嘗試性較量
369 . 開始
371 . 四女連桌
372 . 更要贏
373 . 國王不防守
374 . 我怎麼會輸
375 . 誰敢阻擋
376 . 天王戰之戰
377 . 一觸即發
378 . 這就是狼王
379 . 白熱化
380 大心臟
381 . 一生的榮耀
382 . 誰敢懷疑
383 . 決賽之前
384 . 盡管掙扎吧
385 . 總決賽MVP
386 . 合練營
387 . 新的選秀
388 . 讓人吃驚的選秀
389 . 再臨
390 . 揭幕戰
391 . 賭博與扣籃
392 . 在全世界面前扣籃
393 . 歐洲勁旅？
394 . 俠客懷特
395 . 軒然大波
396 . 輪到我了
397 . 這才是世界第一
398 . 准備，砰
399 . 轟炸他們
400 . 世界第一扣
401 . 決勝
402 . 尋找外線球員
403 . 補弱
404 . 迎接挑戰
405 . 給你們一個驚喜
406 . 內線戰外線
407 . 無人可擋
408 . 最重要的比賽
409 . 功成
410 . 退役了（大結局）

I. 介紹一些籃球類小說。有NBA的。要經典好看的。

籃壇餓狼傳說
「狗仔隊」記者一覺睡醒後發現自己回到了2007年，變成了因為雷擊昏迷的橄欖球員葉鋒。葉鋒是UCLA王牌中線衛，身高201CM，體重108KG，防守兇殘無比，人稱「餓狼」！
重生的葉鋒決定改打籃球！他相信憑借出色的身體素質可以在籃球場上闖出一片天地。
籃球英雄聯盟
帶著英雄聯盟系統闖NBA，無極劍聖：我是詹姆斯哈登我驕傲；放逐之刃：我是阿倫艾弗森我自豪。
科比布萊恩特被喬尼打爆之後不甘心的喊道：「他肯定開掛了，我不信，我不信！」
NBA知名專家沃神在接受采訪時表示：「96一代是堪比84一代的黃金一代，其中的代表人物不乏科比、艾弗森，不過要說他們中間的領軍人物，那肯定就是喬尼.李了。」
重生之海耶斯旋風
2006年8月6日，麥迪組織的明星壘球慈善賽上，海耶斯觸電昏迷，與一個名叫玄楓的中國人靈魂產生了奇跡般的融合。海耶斯身強力壯，因防守聞名；玄楓也具備很高的籃球天賦，司職後衛，擅長得分，突破，助攻。重生的猛男，在NBA新賽季颳起了「海耶斯旋風！」
王朝教父
「和庄飛相比，我做的還遠遠不夠」－馬刺主教練波波維奇 「我是nba最成功的主教練？不，還有庄飛」－－－湖人主教練菲爾傑克遜 「如果能在庄的麾下打球，我願意接受減薪」－－火箭球星麥迪 「我希望老闆現在馬上行動，庄飛先生現在又單身，我們必須快一點，現在全聯盟都在追逐他」－－－騎士球星詹姆斯。