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提高情商有聲小說

發布時間:2021-11-15 16:50:30

⑴ 聽書真的能提高情商嗎

這個看個人一般是可以的,是否感情豐富?是否能正確理解?金以上因素都是很重要的謝謝,如果滿意,能採納你的採納對我非常常重要會鼓勵我作答更多更好的答案

⑵ 不會追女孩子,情商很低,有沒有提高情商的書

情商新話
現在很多人都感到家庭、朋友、同事、夫妻……的關系不夠融洽,愛自己的人越來越少,世界越來越冷漠。其實這與我們的情商有極其密不可分的關系。也就是我們的情商出現的較大的缺失或漏洞。在這里與大家探討一下情商這個新的話題。情商它的英文縮寫是EQ,智商是IQ,那麼情商是什麼呢?就是情緒商數,情緒智力,情緒智能,情緒智慧。也就是我們經常說的理智、明智、理性、明理,主要是指的你的信心,你的恆心,你的毅力,你的忍耐,你的直覺,你的抗挫力,你的合作精神等等一系列與人素質有關的反映程度,主要是心理素質。他是一個人感受理解、控制、運用表達自己以及他人情緒一種情感的能力。小而言之,情商關繫到我們人生的快樂與幸福,成功與失敗的大問題;大而言之,情商關繫到團隊、民族、國家的興衰與命運。情商基本包括以下五大內容。
一、如何認識、了解自身的情緒?因為只有認識自己,才能成為自己人生的主宰。
現代人很多都感到迷茫、空虛、無奈、孤獨、苦累……心理空盪盪的,好像走到了人生的十字路口,前後維谷、左右為難,活又活不起,死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。人生最最最痛苦的是什麼?
人生最痛苦的是沒有認識人生的意義、人生的方向和人生的使命;找不到真理,一生都在迷茫、空虛、痛苦之中慢慢煎熬;生命的肉體還在,但心已經死亡!這是人生最最最傷心、最最最悲痛、最最最痛苦啊!路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。其中一部分人直到人生的終點都在迷茫、空虛、無助之中,真是悲涼、悲傷、悲哀啊!很多人都在問:這是為什麼?如果你真想知道,今天給你一個明確的答案!這是由於人們負面情緒的因素造成的。哪些是人們負面情緒呢?主要有:仇恨、嫉妒、自卑、暴躁、任性、抑鬱、悲傷、恐懼、抱怨、焦慮、緊張……等。解決人生負面情緒的方法是:貪欲是痛苦的根源,給予是快樂的種子;仇恨是痛苦的根源,愛心是快樂的種子;無知是痛苦的根源,明理是快樂的種子;傲慢是痛苦的根源,謙讓是快樂的種子;懷疑是痛苦的根源,誠信是快樂的種子。
世界著名心理學基地——哈佛大學校長德里克·博克提到:很多人認為,財富越多就越幸福,但研究顯示,這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪:「給予比接受更快樂。」心理學家認為:在憤恨的情況下,對周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大學有一句廣為流傳的格言:「忙完秋收忙秋種,學習,學習,再學習。」為人處世的道理一生學不完。
其實前者情商中的負面情緒並不是與生俱來的,而是後天受到了日益嚴重的不斷污染造成的。這些污染主要來自於:遺傳因素、家人影響、社會干擾、自己言行。只要找到了病根,也就有了解決的妙方。這就需要加強抵抗干擾、提高預防污染的免疫力,塑造健全、完美的人格,不斷提升人生的精神境界。
二、怎樣妥善管理自己的情緒?即調控好自己的心態,控制好自己的情緒呢?
第一、要駕馭憤怒情緒。
1、憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己;憤怒以愚蠢開始,以後悔告終,對自己、對別人傷害都很大:影響身心、疏遠親朋、降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢?
2、意念控製法。在發火時,心中念念有詞:別生氣,不能跟他一般見識,有什麼天大的事要發這么大的火呢?
3、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時,最好暫時避開,眼不見,心不煩,怒氣自消。
4、轉移思想法。離開憤怒的環境,做點其他事情,轉移自己的注意力。
5、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過電話,書面和對方溝通交流。
6、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記里,從兩個方面吸收珍貴的精神財富,提高自己的修養和人格的魅力。
7、深深呼吸法。長長的深深的呼吸,每次多做幾次,排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣,也能擺脫憤怒。
8、自我超脫法。退一步心平氣和;讓三分海闊天空。我不能和你一般見識,我是有層次有修養有道德的人。
9、積極溝通法。平時找准對方的愛好和興趣,多溝通、多交流,培養自己的情商,增進親友的情感。
10、意識控製法。在要生氣之前,心中反復默念:「別生氣,不發火」等,常會收到一定的效果。
11、提高修養法。平時多學習、多看書,不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人,愛惜生命、擴大心量、包容萬物。
12、拖延法。拖延時間,剋制自己不讓自己爆發。
13、轉移法。轉移注意力,自己轉移或是突然被人打斷之後可能會稍微冷靜些。
14、數數法。據說數從1數到60就是想生氣大概也生不起來了。
15、洗臉去。去洗洗臉,照照鏡子,看看自己的表情。
16、理性控製法。當然,理性控制是比較難的啦,遇到憤怒時,先想一想從道理上來看該不該憤怒。
第二、要克服緊張情緒。壓力、矛盾,沖突,風險,危機,很容易使我們緊張,過多的緊張對工作、對身體、對生命都沒有好處,那克服緊張的情緒方法是什麼?有正確的目標,溝通協調,學會享受,參加一些文明的娛樂活動,這些都很好。
第三、避免急躁情緒。主要是培養自己的忍耐性,目標適當,張弛有度,沉著冷靜,學會冷處理。
第四、擺脫消極情緒,培養自己的積極情緒、熱情的心態、開放的心態、成就感的心態。自己找樂趣,自找樂子。
第五、合理的宣洩。因為壓力太大了,你控制不住,控制在心裏面,控制在肚子裡面要爆炸的,可以適當的宣洩。用語言用行為來發泄心中的不良情緒,保持心態平衡。這也是一種方法,怎麼辦?到一個大山去,沒有人的大山,對著大山大叫,發泄,大叫的時候做著誇張式的動作,放鬆了,發泄了。
我們現在有心理醫生,其實我們大多數人都可以當心理醫生的,你們都曾經是老師,是最好的心理醫生。什麼意思?心理醫生他的大部分時間就是傾聽耐心的傾聽患者的心聲,只要有一個好的聽眾,就能接受到心理患者把他心理改變良好的效果和奇效說給我們聽。
第六、學會放鬆。放鬆的主要方法是什麼?學會放鬆的情緒,放鬆的方法很重要的一個就是幽默,要富有幽默感,幽默特別能夠減輕精神的壓力,心理的壓力。幽默是一種解脫,你看幽默就解脫了,就輕鬆了。朋友們,不要忘記把幽默風趣這種高檔次的禮品饋贈他人。
第七、顧及他人的情緒。不能光看自己的情緒,要顧及他人的情緒,特別是我們的大中小學生,要著力進行這方面的訓練,有的人一次情緒沖動,感情用事就沒顧及他人的情緒。
第八、要營造情緒環境。學生情緒、情感,我們後代人的情緒、情感,很大的程度上是他們所在的學校,所在的家庭,培養訓練出來的。如果說家庭和睦,老師和藹,同學合作,社會和諧,對學生對我們年輕人的影響特別大。這是一種無形的訓練,無聲的培養,極為重要。雖然他是無形無聲,道是無形卻有形,此時無聲勝有聲。
三、如何自我激勵?它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發。
從自信到不自信,從不自信到自信——這就是我們心理變化的軌跡和規律。我們的心理不論何時何地,都有其兩面性,只是另一面沒有顯露出來而已。說奇怪也不奇怪,說不奇怪也真奇怪,只是我們精神財富欠了債,偶爾發生了一點危機吧。經濟危機看得見,心靈危機看不見那!所以往往被輕視。白天已經來了,黑天還會遠嗎?煩惱已經來了,快樂還會遠嗎?自卑已經來了,自信還會遠嗎?風雨過後就是彩虹!這就是人生收獲快樂幸福的妙法。快樂是一天,憂愁也一天。一個瓶子可以裝蜂蜜,也可以裝毒葯。一個人的心靈可以裝煩惱,也可以裝快樂。一個人的心靈可以裝失望,也可以裝希望。人的心裡裝什麼?都由自己選擇!煩惱人人有,不想自然無。如果你能舉一反三,人生就會海闊天空。把自卑和煩惱作為長跑的一個個跨欄,只要有了它,人生更精彩。學習劉翔,不怕傷痛,奔向終極的目標!人生最怕的是人還活著,自信心已經死了,每天在痛苦中煎熬。自信是奮起的推動器;自信是生命的原動力;自信是新生的良葯!每一個人來到世間,都有他的緣由;每一個人都是蒼天創造的精品;每一個人都有生命中無盡的寶藏;每一個人都有無窮的價值……只是在迷茫時看不到這些人生的珍寶而已。就像一顆價值連城的寶石被埋在污泥中,看不到它的耀眼的光芒一樣。祝您快樂幸福,當自信心重新樹立起來時,每天的太陽都是新的!
在這個世界上,最脆弱的是心理;最強大的也是心理。其實,每個人都是上天創造的精品,都有無限的光明和極大地寶藏,都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞台!自信和信仰是心靈里的陽光;自信和信仰能喚起沉睡的生命;自信和信仰是人生起死回生的良葯!
什麼是人生?曲曲折折是人生;痛苦快樂是人生;酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現實;誰也改變不了的自然規律,與其逃避還不如面對。這個世界並不缺少快樂,而是缺少發現快樂。這個世界並不缺少美,而是缺少發現美。人生是藝術的再現,藝術是人生的升華!人生是豐富多彩的生活;人生是色彩斑斕的生命!人生絕不是欲生不能,欲死不得,而是活生生的如生龍活虎般的生活!
迷茫已經來了,光明還會遠嗎?空虛已經經歷,充實就在眼前!人的一生中,最光輝的一天並非是功成名就的那一天,而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。(福樓拜)請朋友和我一起高喊:我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝一切障礙!我真心希望天下每一個人都能打開自我封閉已久的心靈之窗,讓燦爛的陽光照進來,享受幸福之中的煩惱;痛苦之中的快樂,享受人生的美麗多彩。讓我們像一隻英勇無敵的海燕,迎著暴風雨飛翔著歌唱;歌唱著飛翔!經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天;經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹!世界因你而精彩;乾坤有你才輝煌!朋友,請記住:看破紅塵數萬年,地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂到,改變人生一念間。心念一變,每一天都是新的起點,每一天都是新的開端!樂向紅塵乾坤大,笑對人生天地寬!
四、怎樣認知他人的情緒?這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;
因為人們生活環境和客觀世界在不停的變化著,所以人的情緒每時每刻也都在不停的變化著。就像一個魔術家一樣,在舞台上不斷地花樣翻新。就大多數人來說每個人的心理一般都有公與私,明與暗、積極與負面的雙重性。所以要求他人完美無缺,事事、處處都和自己的意願是不現實的,也是不可能的。在與人相處中盡量多看別人的優點和長處,為我所用。多鼓勵和贊美別人,但不要言過其實,阿諛奉承。要嚴於律己、寬以待人,學會理解、包容、體諒別人。以自己的真實感情換取別人的真心。精誠所至,金石為開。
五、怎樣開發、提高自己的情商,處理好人際關系呢?
第一,對人寬容。寬容勝過百萬兵,海納百川,有容乃大。
第二,換位思考。換位思考就是從對方的利益、觀點來看待事物,處理事物。
第三,學會關心。
第四,充滿愛心。
第五,富有同情心。
第六,溝通協調。
第七,誠信正直。
第八,善於合作。
第九,樂於吃虧。吃虧是一種精神,吃虧他付出,付出才能得到,捨得捨得,有捨去才有得到的。
第十,奉獻犧牲。

⑶ 哪款聽書軟體里可以聽到有關提升記憶力和學習力,開發大腦潛能,提高心智和情商等促進個人發展的書

書店裡很多,去實體店翻書看吧。環境氣氛好。

⑷ 關於提高情商和培養口才的書

情商情商,說到底,就是談情說愛,情又分親情、友情、愛情等等,所以可以看一些講情感的書,引起共鳴,然後就會多站在對方的角度考慮問題,情商自然就慢慢提高了。 培養口才的話就稍微難一點了,話說是多跟人交流,多找陌生人練練,但真正做到的人還是不多,這個得下點決心了。我一同學高中時期被稱瘋狗英語的,走路的時候邊拿著個碗吃飯邊大聲念英語,現在別個還真有那麼點李陽的架勢了。培訓營啥的都搞起來了,說到底就是放下心理負擔,慢慢的就會主動想和人家說話了。口才也只有在不斷的說,不斷從人家那學習好的技巧,才能慢慢提高。相對而言,自己說的內容是否有內涵較之還要排在後面,不緊張才能說出想說的東西不是? 我就有這種毛病,老是想的好好的,一講起來就丟三落四了,這樣反而得不償失。至於說提高內涵,多看些演講與口才之類的書,如果喜歡打機鋒,綿里藏針的,那就看點佛教,裡面打機鋒的話多了去了。

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⑹ 微信里的男人需高情商免費聽書是真的嗎

應該是假的吧

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我覺得先買:為人三會。等下次在買,口才三絕。
《為人三會:會做人、會說話、會辦事》:做人是一種境界,需要技巧;說話是一種藝術,需要智慧;辦事是一種能力,需要方法。為人一生,離不開三件事:做人、說話、辦事。會做人,也會辦事:會辦事。要先學會做人;會說話,做人可以廣受歡迎,辦事可以左右逢源。一個人只要會做人、會說話、會辦事。就是領悟了成功的內涵。把握了人生的航向。
編輯於 2019-09-21
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口才三絕+為人三會+修心三不所謂情商高就是會說話別輸在不會表達上溝通學口才書溝通技巧提高情商的書籍
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老師的回答太專業了~
口才三絕+為人三會+修心三不所謂情商高就是會說話別輸在不會表達上溝通學口才書溝通技巧提高情商的書籍
心裡疑惑解開了,謝謝老師
咨詢後好多了
說的很准,感恩
感謝老師指點
咨詢後心情好多了~
老師很耐心的回答問題
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老師說的很准
主播老師人很好
推薦大家來看
解決了我的問題,很感謝
非常感謝老師
心情很抑鬱怎麼辦
回答真的不錯
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強烈推薦大家看看
老師回答真的不錯
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請問哪位大蝦有淘寶里的口才三絕.為人三會.修心三不.表達.情商.說話這幾冊書的電子版.?
你下載一個微信讀書,裡面都有
5贊·1,016瀏覽2019-06-23
口才三絕為人三會修心三不這三本書怎麼樣?
受益一生的社會生存處世智慧, 溝通口才訓練提高情商的暢銷書。 法不孤起,仗境方生。道不虛行,遇緣則應。
10贊·3,334瀏覽2020-02-14
為人三會 口才三絕 修心三不書怎麼樣?
這三會口才三絕要修仙不梳什麼樣非常的好呀
2贊·300瀏覽2020-02-12
為人三會口才三絕修心三不正版與盜版有什麼不同?
網上賣的為人三會修心三不口才三絕真的那麼好嗎?這個應該是有點言過其實。
10贊·591瀏覽2020-01-04
網上賣的為人三會修心三不口才三絕真的那麼好嗎?想買一套看看。
馬網上賣的為人三會修心三不口才三絕挺不錯的你想買就買一套試試吧
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