變性乳汁小說閱讀

① 男性做了變性手術，會分泌乳汁嗎

乳汁和變性手術沒有直接聯系啊，即使不做變性手術，有些葯物也會讓人分泌乳汁的。。一般變性人不會分泌乳汁，因為，這說明葯物過量了。而且，分泌乳汁意義不大啊。

② 女主被閨蜜和老公陷害奪女離婚被迫賣乳汁奪女兒小說

有點沒看懂。

③ 女人的乳汁是怎麼來的

第一、 從乳腺組織來說，一個適齡女性的乳腺組織是有20個乳腺葉組成，乳腺葉又是乳腺小葉組成，乳腺小葉中含有很多腺泡，還有催產素運送的輸奶管、還有存奶的乳竇，這就是乳腺組織需要造成的工作任務。

第二、 很多女性說「別人乳房大，為什麼自己的乳房那麼小，自己乳房小會不會餓死寶寶，但是乳房的大小不是決定奶水的多少，這是一個誤區，脂肪多乳房大，只能肯定一點乳房小的脂肪少。

第三、 對乳房的托舉的肌肉，也就是我們說結締組織，這個組織的主要總是對乳房有一個肌肉的支撐，不然就會下垂，而有些女性不穿內衣，導致、結締組織損害嚴重，無法完成托舉的動作。

第四、 最後就是血管、神經了，乳房的血管是給乳房提供血液和輸送營養的，但是有一點大家一定記住，就是乳汁不是由血液形成的，因為乳汁沒有直接參與，血液只是負責送營養的，而乳房的神經是用來告知外界的刺激，然後把這種神經刺激送回孕媽的大腦。

我們知道了乳房的結構，那麼下面我們就一起來看看乳汁的形成，首先在孕期的時候，就開始分泌乳汁了，這是因為孕激素和雌激素，導致乳房二次發育，但是沒有排出來，完全就是因為催產素被孕激素壓制了，孕激素水平和催產素高很多，這就是兵馬未動，糧草先行的道理。

在產後的半個小時，是開奶的黃金時期，這個時候神經末梢最敏感，只要給寶寶含住乳暈，就可以很快出母乳，這是因為寶寶含住乳暈，就直接刺激到乳房上的神經末梢，神經末梢不是在乳頭上面，所以含住乳頭不會出奶水，反而容易造成乳頭的破損，造成堵奶。

在神經末梢把這個信號直接反饋會大腦垂體，然後大腦垂體就分泌更多的催產素和催乳素，一個負責運輸，一個負責分泌乳汁，各自分工。

在垂體分泌催乳素之後，催乳素就開始作用在乳腺組織上，開始刺激腺泡細胞分泌乳汁，前面我們已經說就乳竇，它是用來存奶的，最後乳汁就會在催產素的作用下，乳汁流到乳竇，最後就從乳頭出來了。

女性的乳汁分泌主要是由大腦來決定的，不少人覺得乳汁是從乳流出來，所以在沒有乳汁主要是和乳房有關系，正如我們手去拿東西是受大腦指揮一樣，大腦受傷了，手就動不了了。女性的乳汁也是和大腦有關的。

女性的乳房只是乳汁的一個生產基礎和倉庫，有沒有貨看上頭的老闆有沒有下指令讓生產貨物，而乳汁的生產主要是由大腦腦垂體的催乳素（也叫泌乳素有關）而乳汁的大量排出也就是噴乳反射和體內的催產素分泌的有關。

催乳素是由位於顱底的腦下垂體而產生的（也就是大腦有關）

1、在媽媽分娩之後，孕酮快速的下降，體內的乳糖濃度會升高，催乳素開始上升。

2、催乳素上升在讓媽媽和寶寶接觸，甚至是讓寶寶吸吮乳頭時，乳頭上的神經末梢就會把需要生產乳汁這個信息傳遞到了腦下垂體的前葉。

3、大腦收到了這樣的信息，就開始分泌催乳素，刺激乳腺細胞裡面充滿了乳汁。

這時候的表現就是媽媽的乳房沉甸甸的，說明倉庫都滿了。（在新生兒剛出生可能還是實習階段一般分泌的乳汁會少一些。）

乳汁在乳腺泡裡面，怎麼進入孩子的胃裡呢？這也需要催產素的幫忙。

1、孩子有吸吮時也會刺激到催產素。

催產素顧名思義就是促進生產的一種激素，主要作用就是讓我們的肌肉收縮，讓子宮的肌肉收縮所以胎兒可以更快的出生。

而生產後為什麼還需要催產素呢？因為催產素不單止可以讓孩子出生，還可以讓孩子喝到香甜的乳汁，可以讓子宮恢復原形有利於產後恢復。

2、催產素就是讓乳腺周圍肌細胞和子宮肌肉主要的作用就是收縮

乳腺周圍的肌細胞收縮時，乳汁就會排出，也是我們說的噴乳反射，為什麼說孩子吸吮兩三口之後我們就聽到吞咽的聲音，主要是這時候有噴乳反射。

在孩子喝下一大口奶的同時，我們好像也感覺肚子在微微的疼，因為這時候子宮在收縮。

3、讓孩子喝到乳汁和產後快速恢復的激素就是催產素

1、放鬆的大腦，和寶寶在一起

乳汁由大腦分泌，媽媽經常看到摸到聽到寶寶，想到寶寶的話，有助於催乳素的生成。

而媽媽總是有壓力，覺得非常的疼，總是懷疑自己的話，大腦就光想著壞事了，沒有心情來生產催乳素，變成抑制催乳反射。

產婦要注意放鬆，對自己有信心。

2、刺激乳房

寶寶頻繁的吸收，新生兒時無論是白天黑夜都最好是隔兩個小時吸吮一次，而且每天吸吮的時間達到半小時就是最有效的。

3、夜奶很重要

晚上清晨三四點，血清的泌乳素分泌濃度是中午的一倍，晚上夜奶也很關鍵，想讓奶多，如果半夜被乳脹醒時，可以抱寶寶過來吸幾口。讓大腦知道這些乳汁我需要。

4、及時排空

如果乳房都是滿滿的，那麼催乳素就會覺得倉庫都滿了應該是不需要這么多了，就是減少乳汁的分泌。

5、足夠的原料

媽媽的飲食很關系，除了充足的蛋白質，脂肪，碳水化合物等，也就是魚肉雞奶，維生素和纖維素也很重要，要吃青菜和水果。

最最主要的原料就是水，母乳中80%以上是水。所以母乳喂養時多喝湯湯水水，牛奶，水果，清湯，白開水都要喝。

菁媽以前自己感覺哺乳前喝多幾口白開水都覺得乳汁會更多一些。

產後乳腺立即開始分泌乳汁，是體內神經體液復雜而精細調節的結果。其實早在孕早期，母親就開始為小寶寶的哺乳做准備了。乳房隨著妊娠的進展，發育更加健全，功能更加完善，到了妊娠晚期，每個乳房從原來的150～200克增加到500克，但由於那個時候母體內胎盤分泌的雌激素、孕激素與胎盤泌乳素水平太高，對乳腺腺體分泌乳汁功能起抑製作用，所以乳房在非哺乳期出現泌乳現象較少。而分娩後，隨著胎盤的排出，胎盤生乳素、雌激素、孕激素水平急劇下降，解除了對乳腺腺體泌乳功能的抑制;與此同時，垂體分泌的催乳素量增多，促進乳汁分泌，新生兒吸吮動作對乳腺的刺激，反射性地引起縮宮素分泌增加，促進乳腺管排出乳汁。有時哺乳期婦女自己的孩子不在身邊，但看見別的母親哺乳時，自己的乳汁也會分泌出來，這就是條件反射的結果。在以上各種因素的精密調節下，乳房就開始為寶寶源源不斷地輸送「糧食」了。

回答這個問題之前我們先了解一下乳房的結構，乳房是哺乳動物特有的哺乳器官， 乳房內部主要為15~20個腺體（乳腺）小葉和脂肪組織 。腺體呈輻射狀排列，通過乳腺小管匯集到乳頭。每個人的乳腺小葉都是固定的，決定乳房大小的就是脂肪組織，所以胸部豐滿的女性只不過是脂肪組織堆積的比較多而已。胸小的女士也不必擔心當媽媽後寶寶吃不飽，乳汁的分泌和乳房大小並無關系。

一、孕期激素調節分泌乳汁做好准備

成年女性乳腺發育成熟，但是正常情況下並不會產生乳汁，因為乳汁的產生是身體里一個復雜的神經—體液調節過程。 懷孕中晚期後，孕婦雌激素、孕激素水平升高，乳腺小葉開始增生發育， 所以到了懷孕中晚期後，乳房開始增大。

二、寶寶出生後激素變化開始泌乳

寶寶出生後，媽媽身體裡面雌 激素和孕激素大大降低，反之催產素、泌乳素突然升高， 泌乳素升高後乳腺小葉的腺細胞開始將媽媽血液變成母乳，然後分泌到乳腺小葉內。催產素升高促使聚積在輸乳管中的母乳排除體外。

三、寶寶吮吸乳頭、乳房排空反射性的增加泌乳。

生活中往往有這樣的經驗，如果孕婦生完寶寶後，沒有進行母乳喂養，那麼一個多月產婦就會停止分泌乳汁。這是因為泌乳素的分泌要通過寶寶吮吸乳頭、乳房排空來調節。 寶寶吃的次數多，乳房排空快，媽媽身體就會接到指令，泌乳素分泌增多，從而乳汁源源不斷分泌。

謝謝您的閱讀，希望我的回答能給您帶來幫助，祝您生活愉快！

母乳之所以會釀成白色，就是各人所說的「血液」，是由於微生物的發酵招致乳汁釀成白色，並且母乳當中含有鐵離子，會與氛圍當中的氧氣發作反響，釀成白色。復雜來講就是母乳被氧化成了白色，並不是「復原」成血液。

另有一種乳汁看起來會帶白色，或許淡粉色，這類是血乳，就是說乳房當中的毛細血管與乳泡之間的幾層細胞被毀壞，血液就會進入乳汁，進而形成血乳的。

血液是在循環系統中，在心臟和血管腔內流動的一種液體，是結締組織的一種。血液最基礎的功能是為身體各部分的組織輸送氧氣與營養物質，並帶走代謝廢物。當然運輸不是它唯一的功能，血液還承擔著免疫等重擔。

乳汁是由乳房的乳腺分泌的，乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，會迅速發育。妊娠後期至哺乳期，在垂體分泌的催乳激素的影響下，乳腺細胞會合成乳汁里的各種蛋白質和營養成分，分泌出乳汁。

那乳汁從哪裡來的

母乳是經過媽媽吃完工具後，腸道停止消化，被消化合成的養分就會經過血液運輸到乳房，然後再由乳房當中的乳腺構造吸取再構成乳汁的。而血液只是充當了養分「搬運工」罷了。

母乳是生產之後的女性乳房內產生的一種神奇的液體，這些液體是寶寶最棒的食物，可以滿足寶寶所有的營養需要，寶寶吃母乳就可以 健康 成長。

1.女性在懷孕或是生育後，體內會產生能分泌乳汁的激素，叫做泌乳素或催乳素。2.這種激素是存在於血液中的。3.如果不是在上述兩個階段發現有乳汁分泌，通常表明你的血液中的泌乳素濃度偏高，是一種不正常的現象。4.引發這種病症的原因越來越多，像甲狀腺功能不足，或者服用精神鎮定劑，都有可能使血液中的泌乳素升高。5.泌乳素過高，會影響到卵巢的功能，嚴重的會導致不孕。綜上所述:18歲的女孩兩種可能會有，一種是懷孕，一種是血液中的泌乳素濃度偏高母乳的味道：有點腥，一點點甜

產後乳腺立即開始分泌乳汁，是體內神經體液復雜而精細調節的結果。其實早在孕早期，母親就開始為小寶寶的哺乳做准備了。乳房隨著妊娠的進展，發育更加健全，功能更加完善，到了妊娠晚期，每個乳房從原來的150～200克增加到500克，但由於那個時候母體內胎盤分泌的雌激素、孕激素與胎盤泌乳素水平太高，對乳腺腺體分泌乳汁功能起抑製作用，所以乳房在非哺乳期出現泌乳現象較少。而分娩後，隨著胎盤的排出，胎盤生乳素、雌激素、孕激素水平急劇下降，解除了對乳腺腺體泌乳功能的抑制;與此同時，垂體分泌的催乳素量增多，促進乳汁分泌，新生兒吸吮動作對乳腺的刺激，反射性地引起縮宮素分泌增加，促進乳腺管排出乳汁。有時哺乳期婦女自己的孩子不在身邊，但看見別的母親哺乳時，自己的乳汁也會分泌出來，這就是條件反射的結果。在以上各種因素的精密調節下，乳房就開始為寶寶源源不斷地輸送「糧食」了。

1.女性在懷孕或是生育後，體內會產生能分泌乳汁的激素，叫做泌乳素或催乳素。2.這種激素是存在於血液中的。3.如果不是在上述兩個階段發現有乳汁分泌，通常表明你的血液中的泌乳素濃度偏高，是一種不正常的現象。4.引發這種病症的原因越來越多，像甲狀腺功能不足，或者服用精神鎮定劑，都有可能使血液中的泌乳素升高。5.泌乳素過高，會影響到卵巢的功能，嚴重的會導致不孕。綜上所述:18歲的女孩兩種可能會有，一種是懷孕，一種是血液中的泌乳素濃度偏高母乳的味道：有點腥，一點點甜

1.女性在懷孕或是生育後，體內會產生能分泌乳汁的激素，叫做泌乳素或催乳素。

2.這種激素是存在於血液中的。

3.如果不是在上述兩個階段發現有乳汁分泌，通常表明你的血液中的泌乳素濃度偏高，是一種不正常的現象。

4.引發這種病症的原因越來越多，像甲狀腺功能不足，或者服用精神鎮定劑，都有可能使血液中的泌...

1.女性在懷孕或是生育後，體內會產生能分泌乳汁的激素，叫做泌乳素或催乳素。

2.這種激素是存在於血液中的。

3.如果不是在上述兩個階段發現有乳汁分泌，通常表明你的血液中的泌乳素濃度偏高，是一種不正常的現象。

4.引發這種病症的原因越來越多，像甲狀腺功能不足，或者服用精神鎮定劑，都有可能使血液中的泌...

④ 母乳基本知識

母乳基本知識大全

母乳對於寶寶的好處就在於其中的營養成分──舉例來說如Omega～3脂肪酸、免疫球蛋白等，國外亦有研究報告證實母乳對於寶寶腦部發展和免疫力提高的效用，母乳寶寶較少出現上呼吸道感染和腹瀉等問題。下面是由我為大家分享母乳基本知識大全，歡迎大家閱讀瀏覽。

1.母乳營養多，貼近人體好吸收

母乳是天然的營養寶庫

母乳是上天賦予媽咪和寶寶最棒的禮物。這些年亞洲坐月子女性健康專家張境原教授大力提倡哺喂母乳，也有越來越多的民間團體加入倡導母乳好處的行列，但你真的明白母乳對於寶寶的好處究竟是什麼嗎?

母乳對於寶寶的好處就在於其中的營養成分──舉例來說如Omega～3脂肪酸、免疫球蛋白(IGA;immunoglobulin A)等，國外亦有研究報告證實母乳對於寶寶腦部發展和免疫力提高的效用，母乳寶寶較少出現上呼吸道感染和腹瀉等問題。此外;母乳中鈣、磷、鐵等微量元素雖然含量不若配方奶高，但卻有著50%到70%的極高生物利用率，更容易被人體吸收利用。

一般來說，配方奶的生物利用率僅約5%左右，奶粉廠商為了增加吸收量所以將營養素成份含量提高，這么一來反倒加重了食用配方奶的小寶寶的身體負擔，所以家長應留意每日的食用份量。

好吸收易消化，排便順暢

母乳有著好吸收、易消化的特性，寶寶在剛出生後約3天左右會排泄瀝青狀的墨綠色胎便，吃母乳可以加速寶寶胎便的排除。食用母乳的新生寶寶每日排便的次數比配方奶寶寶略多，一日約5到10次左右，依每個人的體質和腸胃道消化速度略有不同。也因為母乳是屬於低渣的營養品，寶寶能將大部分的養分都吸收掉，所以排出的糞便呈稀水狀──氣味偏酸但不像配方奶寶寶的糞便那麼臭。

初乳是什麼?

女性在懷孕後內分泌產生變化，開始醞釀分泌乳汁，甚至因個人體質而異在懷孕後期已經有些許的乳汁溢出，基本上產後幾天泌出偏濃稠凝脂狀的乳汁就是所謂的「初乳」，富含β～胡蘿卜素所以顏色偏黃，含有豐富的維生素A、E以及免疫建構成分，是寶寶不容錯過的營養品。現在很多醫院都會施行「產台實時哺喂」，一方面避免成份珍貴的初乳流失，另;一方面讓寶寶一出生就能跟媽媽做最甜蜜的親密接觸!

2.親喂母乳的好處

哺喂母乳對於媽媽本身也有很多益處，好比說加速身材迅速恢復和體重減輕、借著寶寶吸吮乳頭間接促進媽媽分泌催產素讓子宮收縮排除惡露，或是降低乳癌、卵巢癌等婦科癌症的發生率，甚至是有效的避孕妙方──「哺乳無月經避孕法」(LAM)，借著哺乳時泌乳激素的分泌，讓卵巢不至於那麼快又開始排卵，推遲下次受孕機會的來臨。

除此之外，寶寶貼近媽咪的胸膛傾聽心跳聲有助於情緒的穩定，廣諭坐月子餐暨廣諭坐月子中心張境原教授表示，母乳寶寶因為親子間長時間接觸，增進了寶寶的安全感所以比較不容易受到驚嚇、較少哭泣，這是哺喂母乳額外附加的好處呢!而且在哺喂母乳的過程里，媽媽也比較能仔細端詳、了解懷中寶寶的行為反應，對孩子的身心和認知發展有很大的幫助。

喝完母乳後再喂一些配方奶，可以嗎?

母乳的好處不用多說，即便寶寶成長到了6個月至1歲可以添加副食品的階段，母乳的營養都還是可以滿足寶寶的每日所需，媽媽不用過於擔心。可是如果要同時哺喂母乳跟配方乳，因為;小寶寶的食量有限所以攝取的母乳量也會減少，建議媽媽「母奶為主，配方奶盡量不用或為輔」，先喂母奶之後再酌量補充一點配方奶，寶寶也能頭好壯壯唷!如果;媽媽想要確認寶寶有沒有吃飽，可以依每日的大小便次數來判斷。此外;如果媽媽一直都只給寶寶少量的母乳，大腦便會自行通知乳房：「可以減少泌乳量了。」之後就算寶寶年紀漸長想多給他一些母乳，卻可能會面臨乳汁不足的窘境。

3.腰酸背痛?都是姿勢惹的禍!

媽媽在懷孕期間腹部、腰部、背部都承受了不小的重量，再加上產程中又長時間過度用力，所以產後往往會發生腰酸背痛的情況，但;產後又因為哺乳長時間呈同一姿勢，所以肌肉酸痛感一直遲遲未能獲得改善。其實;在哺乳時只要稍加註意就可以減輕肌肉不適，比方說餵乳的時候不要一直持續低頭注視寶寶可以減輕肩頸酸痛;或是以長型抱枕輔助，避免雙手長時間懸空環抱孩子可以減輕手臂酸痛等等，有技巧的將身體不適降到最低。如果肩頸不適的狀況已經發生了，建議使用熱毛巾持續敷貼在患部上10到15分鍾也可以達到紓緩的功效。張境原教授表示，護理人員一般都希望媽媽在剛開始哺乳就把姿勢矯正好，這樣一來不會因為媽媽本身的不適而停止母乳哺喂，二來也不會因為坐月子期間身體沒有調養好影響到日後的生活質量。

4.一碰就痛!乳房不適怎麼辦?

哺乳初體驗，乳房好敏感

醫院的護理人員通常都希望媽媽，能在住院這幾天就學會正確的哺乳技巧，回家或到坐月子中心後就能獨立哺喂寶寶。剛開始喂母乳的媽媽都會覺得乳房十分敏感，其實;經過一段時間的適應後症狀自然就會舒坦一些，媽媽在哺乳初期就應該幫助寶寶建立正確的含乳習慣──確定寶寶的嘴有含到乳暈的位置並且雙唇外翻，輕拉孩子的下嘴唇能發現他的舌頭越過下牙齦抵在下唇與乳房之間，吸吮時兩頰是圓鼓鼓而非凹陷下去，只要寶寶的吸吮方式正確，媽媽的乳頭自然也就比較不容易破皮紅腫。

乳頭受傷破皮可以擦葯嗎?

要避免乳頭破皮流血，最根本的解決方法當然還是要建立寶寶正確的含乳習慣，剛出生的寶寶雖然還沒有長出牙齒，可是不正確的含乳方式仍舊會因為吸吮的牽扯導致乳頭破皮流血，在哺喂的當下就感到疼痛難受。如果乳頭破皮受傷了，想擦葯卻又擔心寶寶把外用葯品吃進肚裡，那該怎麼辦呢?關於這一點廣諭坐月子中心張境原教授告訴新手媽咪，媽咪可以在寶寶吃完奶後以多餘的乳汁輕輕抹在乳頭破皮的地方，這個動作會讓皮膚表層形成保護的薄膜，或是可以到葯局買天然的「羊脂膏」塗抹傷處也一樣有效喔!

如何避免乳房腫痛和乳腺炎?

女性在產後或多或少都必須面對乳房不適的問題，常見的第一個原因是寶寶含乳方式不正確導致乳頭破皮;第二個原因則是奶水未排空導致乳腺淤積阻塞，不但會出現腫塊、脹痛，甚至會產生乳腺炎。一般在哺乳的同時，媽媽也會因為寶寶努力吸吮而感受乳線收縮，乳房出現放射狀的疼痛感。

張境原教授告訴我們，曾經有媽媽問她怎樣才能把乳汁「全部排空」，其實;護理人員所謂的「排空」是指將大部分的乳汁擠出讓乳房不再感覺那麼鼓脹就可以停止了，媽媽在每次哺喂完寶寶後應該要好好的護理乳房，乳腺炎輕則服抗生素治療，重則可能發炎蓄膿，甚至必須開刀將清理患部呢!

當乳房腫脹不適時，可以試著熱敷10～15分鍾後以環狀按摩的手法按壓乳房、推散腫塊，再擠奶或直接哺喂寶寶。如果擠完奶或吃完奶了，真的覺得乳房仍是疼痛難耐就可使用冷毛巾冷敷10～15分鍾舒緩一下，在下次擠奶時再同樣施以熱敷按摩的程序護理乳房。

乳房不適還要勉強自己哺乳嗎?

或許有的媽媽會有這樣的疑問：「我時常感到乳房不適，要勉強自己繼續餵奶嗎?」關於這點張境原教授說道：「要不要停止哺乳要視媽媽乳房不適的程度而定。如果僅是輕微的破皮或者脹痛、有硬塊，那我們仍會建議繼續哺喂，只要有按照正常程序護理、排空乳房，其實;不適感就能降低很多。」這里的正常程序是指讓寶寶想喝奶的時候就喝，喝完之後要將乳汁排空，維持乳腺的暢通不腫脹是最重要的。除非乳房已經出現蓄膿、乳腺炎的狀況，在醫生的建議之下或是使用了會透過乳汁間接影響孩子的葯物，才真正需要停止哺喂。

雖然寶寶吸吮的力道很大讓媽媽多少都會感受到疼痛，但是大部分的媽媽因為母性使然都會願意持續哺喂，痛感也會因為長時間的哺喂而降低，漸漸變成一種習慣。

5.正確的哺喂常識

關於哺乳姿勢

產後約一個月內，因為寶寶跟媽媽仍在互相建立「供需平衡」的觀念，所以;媽媽會花很多的時間哺喂寶寶。除了前面已經提過的寶寶正確含乳方式，媽媽抱小寶貝的姿勢也大大影響到了哺喂時的舒適度──通常會採取側卧姿或躺坐姿哺乳，但不管是使用哪一種方式，媽媽的背後都應該擺個靠墊讓身體有所支托，讓身體在輕松舒適的狀態下哺乳。將寶寶抱到貼近乳房的距離，讓他的頭、頸、背部三方面呈一直線，而非媽媽用身體遷就寶寶的姿勢，可以避免寶寶位置較低造成乳房牽扯疼痛;環抱寶寶的雙手下方也應該墊個長形抱枕支撐倚靠手臂。

哺乳前媽媽可以先喝杯熱飲放鬆身心並補充水分和蛋白質，然後;用溫熱毛巾熱敷乳房10～15分鍾並把乳房內的硬塊以圓形或螺旋狀的按摩手法推散，最後再用干凈的紗布手帕或毛巾擦拭乳房和乳頭，有助於哺乳過程更順暢的進行。

以前老一輩對於哺乳的時間有種說法：「左側吸了10分鍾之後就要換右側，兩邊要輪替直到寶寶吃飽為止。」不過;乳汁其實有前乳和後乳之分，其中的乳糖、蛋白質、脂質含量略有不同(但該有的營養素仍然兼備)，建議每次哺乳先以單側乳房哺喂，讓寶寶將前後乳都吃進肚裡，不必拘泥單側乳房哺乳時間長短，基本上只要有吃飽，母乳對於6個月以內的寶寶所需的營養素仍是十分充足的!

母乳有沒有保存期限?

家用冰箱都有依溫度分為冷凍、冷藏的功能，母乳擠出後在一般室溫下可以放置約6到8個小時，放進冷藏室可以冰存1個禮拜左右、放進冷凍庫則可以貯存約二個月、使用營業用的獨立式冷凍冰箱甚至可以存放長達3個月之久。

如果媽媽的泌乳量充沛，在冰存進冷凍庫前可別忘了先標示日期，日後可以依母乳貯存的先後順序拿出來隔水加熱，基本上只需加熱均勻、達到溫熱不燙口的溫度即可給寶寶食用，以干凈、新鮮為處理母乳的原則。如果重復多次冷藏、退冰、加熱的手續會讓奶水有變質的疑慮，所以從冰箱拿出的乳汁要在24小時以內食用完畢。

刺激性飲料、退乳食物止步

哺乳期間除了會退奶的食物不能吃外，刺激性的飲料好比說咖啡、濃茶也最好不要飲用，寶寶有可能間接從乳汁也吃進咖啡因，敏感一點的寶寶會出現「睡不著」的興奮反應，在夜裡一直維持高度的活動力。如果真的很想喝，那就改飲淡一點茶或低咖啡因咖啡吧!

如果有的媽媽乳汁非常豐沛也一直持續哺喂，可是因為工作的關系必須中止哺乳，有的食物倒是有退奶的效用喔!比方說可以去中葯行買幾帖「炒麥芽」，喝下煎煮過後的麥芽水就可以達到退奶的效用了。

認識退奶食物

顧名思義，退奶食物吃了之後會抑制乳汁分泌，持續食用媽媽的奶量甚至會逐漸歸零。一般的母嬰親善醫院是不會提供退奶葯物讓媽媽服用，但如果媽媽在不得已的狀況下必須放棄哺乳，麥芽水、麥茶、人蔘、韭菜、韭黃等都是屬於有效的退奶食物。當然;退奶食物和情況也會因個人體質而略有差異，可以到醫院向專業的營養師咨詢，如果想要持續哺喂母乳的媽媽，最好避免食用上列食材。

6.乳汁分泌不足要怎麼改善

如果產後真的有乳汁不足的困擾，成都市廣諭張境原醫院管理有限公司董事 總裁張境原教授表示，護理人員會教導媽媽首要步驟是讓寶寶「多吸」──借著寶寶吸吮乳房刺激腦下垂體分泌荷爾蒙「泌乳激素」，泌乳激素會再更進一步刺激乳房生產乳汁給寶寶食用。

東方人在產後普遍有「坐月子」的觀念，在這段期間內女性應該要將身體調養復原到最佳狀態，所以;補身體的湯葯以調理子宮和促進泌乳為主。如果想以食物增進泌乳，攝取多一點水份和蛋白質也是非常重要的，傳統的秘方是食用含有豐富膠質和蛋白質的「豬腳燉花生」，不過;現代人普遍平時營養已經很充足，天天吃豬腳燉花生或許稍微油膩了點，建議酌量食用即可。其實;魚湯都是很不錯的選擇，媽媽也可以將燉湯的肉類用豆類製品取代，是較不會發胖又營養充足的泌乳食物喔!在坐月子期間有的媽媽會因為攝取過多的蛋白質導致排便不順暢，所以;也別忘記多攝取些青菜水果，飲食以均衡多變為原則，不偏重特定食材的攝取。定廣諭坐月子餐也是省事又有保證效果的。

除了食物營養充足外還要把情緒放鬆，過度將聚焦在泌乳量上也可能造成泌乳量不足，請試著把緊綳的情緒放輕松點，乳汁就能流暢的分泌出來呢!也有的媽媽甚至只要一聽見寶寶在啼哭，就會自然而然的出現「噴乳反射」──這是由於催產素和泌乳激素快速上升，讓媽媽迅速泌出大量的乳汁給寶寶享用，是媽媽母性使然的顯現喔!

7.媽咪我要喝母奶!

奶瓶、奶嘴的選購原則

在哺喂母乳的過程當中，醫護人員基本上都不希望使用到奶瓶和奶嘴，媽媽願意用乳房親喂寶寶絕對就是最好的選擇，但是;有時因為媽咪乳汁分泌旺盛，所以;會將多餘的乳汁先行擠出再溫熱給寶寶喝，這時就會用到奶瓶了，奶瓶和奶嘴的挑選也是一門學問，塑料制的奶瓶在高溫的環境下可能會釋放出更多干擾內分泌的環境荷爾蒙「雙酚A」，那應該如何選購奶瓶呢?基本上小朋友的奶瓶還是以玻璃製品為最佳，容易清洗又不會因為用久了而產生藏污納垢的刮痕，更不需要擔心雙酚A危害寶寶的健康啰!

至於奶嘴則是依照包裝上的適用年齡購買即可，雖然奶嘴的汰換率高，但是;孩子每個階段符合需求的奶嘴類型各有不同，比方說小寶寶常嗆奶可能是奶嘴圓孔過大導致、或者圓孔奶嘴適合小寶寶吃奶使用、十字孔奶嘴適合吃副食品使用(十字孔方便副食品的纖維或顆粒通過不阻塞)，媽媽平時只需再多准備一兩個更替使用即可。

擠乳的輔助工具

第一胎的新手媽媽往往無法對於親喂母乳快速的完全上手，這時;候有好的擠乳工具也是很重要的，擠乳工具種類眾多，有手動也有電動的，請依您的需求來考慮選擇合適的擠乳工具，這能幫助你在哺喂母乳或貯存乳汁上更為順利。比較需要注意到的'是產後的初乳(約在生產後3天以內會排空)，因為;質地濃稠所以即便是吸乳器也不易吸出，在這段時期還是讓寶寶自己吸吮或是以手擠乳最好。其實;不管是以哪種方式擠乳，最重要的還是要注意器具的清潔跟消毒，才能讓寶寶安全無虞的食用。

不得已提早中止哺乳──配方奶粉的選購

現在的配方奶粉都添加了很多營養成分，所以在營養上其實不會有太多的疑慮，可惜配方奶仍然不如媽媽的乳汁那般天然好吸收，可以親自哺喂母乳當然還是最好的啰!不過;如果不得已必須提早中止哺喂寶寶，建議還是選擇大廠牌、有國家認證的配方奶粉，才可以給自己和寶寶安心的保障。

什麼是奶嘴混淆?

寶寶肚子餓時會吸吮媽媽的乳頭是再自然不過的一件事。不過;一旦寶寶習慣吸吮的是奶嘴而非乳房，可能會造成「奶嘴混淆」的問題產生──兩者的吸吮方式不同，使用奶瓶會嘟起小嘴臉頰呈凹陷狀，之後若換回以媽媽的乳房哺喂(臉頰應呈圓鼓狀)，寶寶會覺得媽媽的乳頭陌生、不適應而拒絕吸吮。

通常遇上寶寶有奶嘴混淆的問題，媽媽可能會改將母乳擠出再倒入奶瓶餵食或直接放棄母乳哺喂，不但;媽媽哺喂母乳的時間縮短也造成更多的困擾。護理人員通常都會鼓勵剛生產完的媽媽要親自以乳房哺喂母乳，除非是乳汁比較晚分泌、或是寶寶較重對乳汁的需求大於媽媽可以供給他的營養，才會建議以奶瓶先行哺喂。

8.多大可以開始食用副食品

「離乳」並非是負面的名詞，其實寶寶到了六個月左右器官功能已漸趨成熟，嘗試攝取其他食物的確有其必要性。媽媽乳汁的養分在哺喂母乳的1年以內都算充分，但是超過了這段時間，養分的含量會逐漸走下坡，相對於正在快速成長的寶寶會不足以因應所需，所以;可以開始額外添加副食品替寶寶補充營養。

剛開始補充副食品體質敏感的孩子可能會出現嘔吐、腸胃不適的情況，這時可以先暫緩副食品的添加，過一陣子以後再讓寶寶嘗試看看，說不定不適的症狀就不再會出現了，寶寶也可能會很喜歡吃副食品呢!

副食品的添加基本上都是少量、逐次逐項、循序漸進的，如果寶寶願意接受而且也沒有不適的反應──家長可以觀察寶寶的皮膚有沒有起過敏的疹子、或是便秘、腹瀉的狀況，如果都沒有任何不適約1周左右就可以再嘗試添加別種副食品給寶寶食用。

9.母乳哺喂中止的時間點

隨著寶寶的年紀漸長，身體功能逐漸趨於成熟，乳汁已經不再是唯一的營養來源，而後會漸漸從流質副食品、糊狀副食品、泥狀副食品、半固體狀副食品、固體食品一點一滴的循序漸進直至完全離乳。其實;基本上媽媽的乳汁也會因為寶寶需求量日漸降低而慢慢歸零，這一切都是自然而然無需刻意規劃的。張境原教授告訴我們，曾聽過一些單純哺喂母乳的媽媽說，母乳已經持續哺喂1年多快2年了，奶水還是一直源源不絕呢!如果情況允許，就請一直哺喂寶寶直到完全離乳喔!

10.補充副食品的原則

前面也有提到，副食品的添加基本上都是以由少到多、逐次逐項 為增加的原則，張境原教授也提供我們一個小訣竅──先給寶寶吃固體之食物後再進食液體食物，可以避免寶寶喝飽了就不願意嘗試副食品的問題。

很多媽媽會親力親為的替寶寶製作副食品，會從入門的「蘋果泥」、「米糊」再到「蔬菜泥」或「肉末」，基本上只要記得把食材打碎到呈現泥狀或糊狀，然後保持食物的衛生和新鮮，手作不但美味更也可以吃到滿滿的愛唷!

過敏是現代人常見的疾病，即便是小朋友也不例外，所以;媽媽在製作副食品的時候也應該盡量避掉常見的蛋黃、花生、帶殼海鮮類等過敏原，其他食材倒是沒有太多顧忌。

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內容預覽：
故事發生在雲南的一個小山村。這是一個與星辰比鄰而居的地方，寒冷且一度缺水。這里生活著朴實的彝族山民，放牛養羊，播撒蕎麥，種植洋芋。
這里幾乎每家每戶都有水窖，夏天雨水很少，但這也是極其寶貴的，他們早早地在屋檐下面搭好水槽，等著雨水一來，就把它引到水窖里，供著山民們一年四季的人畜飲水。到了冬天，下過幾場雪之後，人們又開始忙碌起來，到路邊，或是松樹林間，捋起潔白的積雪，挑回來倒進水窖里。盡管如此，水窖里的積水也往往只夠用幾個月。到了青黃不接的時候，男女老少就背著塑料桶，到幾里地外山坳的水塘里取水。參天大樹之下，從長滿根須的土層里滲出手指粗的一泓清泉，若有若無地淌到潭裡。取水的人太多，早早的來也要等上半晌。
2010年暮春的大旱，像蛇的毒液，吞噬著小涼山的每一寸土壤。從前一年開始，幾乎沒認真地下過一場雨，當然雪也沒有下。山坳唯一的水潭也幹得開裂，像烏龜的脊背。村民們日復一日地盼望下雨，可是她就好像一個……
確認後請採納

⑥ 媽媽的乳汁是怎麼來的

母乳是如何形成：

母乳之所以會釀成白色，就是各人所說的「血液」，是由於微生物的發酵招致乳汁釀成白色，並且母乳當中含有鐵離子，會與氛圍當中的氧氣發作反響，釀成白色。復雜來講就是母乳被氧化成了白色，並不是「復原」成血液。

另有一種乳汁看起來會帶白色，或許淡粉色，這類是血乳，就是說乳房當中的毛細血管與乳泡之間的幾層細胞被毀壞，血液就會進入乳汁，進而形成血乳的。

血液是在循環系統中，在心臟和血管腔內流動的一種液體，是結締組織的一種。血液最基礎的功能是為身體各部分的組織輸送氧氣與營養物質，並帶走代謝廢物。當然運輸不是它唯一的功能，血液還承擔著免疫等重擔。

乳汁是由乳房的乳腺分泌的，乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，會迅速發育。妊娠後期至哺乳期，在垂體分泌的催乳激素的影響下，乳腺細胞會合成乳汁里的各種蛋白質和營養成分，分泌出乳汁。

母乳喂養注意事項：

1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳喂養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開奶：一般來說，產後30分鍾之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳：產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是「臟」的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。

4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

6、保持心情愉快：媽媽要以輕松的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

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天空漸暗，
我從城市遷徒至此棲息
他在瀏陽河和湘江交匯處

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