女主煲花生豬骨湯的小說

『壹』 五指毛桃煲湯 可以放花生嗎

五指毛桃煲湯，絕對可以放花生的，煲湯有很多種，要搭配得好，煲的湯才叫好喝要是五指毛桃和花生的話，個人覺得五指毛桃花生眉豆煲雞腳湯很好喝

『貳』 排骨冬瓜湯花生可以一起煲湯嗎

可以
材料：排骨、花生仁、冬瓜、姜、鹽
作法：
1、排骨剁小塊洗凈，冬瓜切小塊，花生洗凈，姜切片。
2、鍋里加水將排骨飛水，去血腥味。
3、飛過水的排骨、冬瓜、花生、薑片一起放入鍋中，加適量清水（清水一定要加夠，中途最好不要再加水了哦）
4、大火燒開，然後轉小火，至少一小時以上。
5、加適量鹽調味即可。
備註：這款湯要的就是冬瓜的清淡味，所以不加任何其他調料，只需要鹽就可以啦。

『叄』 海帶和花生可以一起燉排骨嗎

海帶、花生、排骨可以一起燉。如海帶花生排骨湯，具體做法如下，首先准備材料：排骨：1000克、海帶：100克、花生米：50克、姜：3克、蔥：5克、料酒：5克、鹽：2克。

1、姜洗凈切片，蔥洗凈切段

『肆』 紅棗黑豆黑芝麻核桃花生煲豬骨湯有什麼功效

總的功效是：補腎烏發，補虛補血，健腦益智，美容養顏，養胃健脾。

1）豬骨湯：一道非常鮮美的湯，在南方經常喝。壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨之功效。腰為腎之府，腰好了，腎也就好了。

2）紅棗：補血養血。

3）黑豆黑芝麻：都是黑營養中的王者，黑色入腎，腎主發，養發護發，而且黑芝麻中含有豐富的維生素E，可以滋潤皮膚，抗衰老。

4）核桃：補腦益智。

但是核桃用來煲湯不是很好，核桃本來皮薄，高溫加熱很容易破壞其營養，建議還是生吃或煮粥較好。

『伍』 骨頭和花生煲湯有什麼好處

骨頭、花生煲湯，可補腎壯陽，腱脾潤燥，益精填髓，對精血虛虧、四肢乏力、腰膝酸軟、食慾不振、腎虛陽痿者有食療作用。
排骨（骨頭）的功效：
排骨有很高的營養價值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
花生的功效：
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿卜素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。

『陸』 花生豬骨湯的做法

豬脊骨500克，眉豆100克，雞腳10隻，花生仁50克，陳皮10克。紅棗、蒜瓣各適量。
做法
1．將花生、眉豆、紅棗、蒜洗凈：陳皮用清水浸軟，颳去瓤洗凈；雞腳洗凈，去趾甲；豬脊骨洗凈，斬件。
2．將豬脊骨、雞腳分別放入開水中煮5分鍾，取出後用清水洗凈。
3．鍋內放水，用旺火燒開，放入以上各用料再燒開後，用慢火煮3小時。至豬骨、雞腳酥爛時下精鹽調味即成。
主料：。米1杯 。豬骨 。花生1杯 。干貝2粒 。油 。鹽 。五香粉 。水教您豬骨花生粥怎麼做，如何做豬骨花生粥才好吃准備工作：
1。豬骨入水大火燒滾。 2。倒掉水，洗凈豬骨上殘留的泡沫，抹乾水分。
3。用鹽和五香粉腌過夜。
4。干貝用溫水浸軟，撕成縷。
5。米用水浸2小時，再用1茶匙油和1/4茶匙鹽腌半小時。
做法：編輯
1。沖干凈豬骨上的香料，抹乾水分。
2。燒熱鍋，下少許油，把豬骨煎成金黃色。
3。米，豬骨，花生，干貝，和12杯水入鍋。
4。大火持續燒滾5分鍾，中火煮20分鍾，再小火燜4小時。 中間要經常攪拌，撇掉浮油和泡沫
1.把骨排放清水裡泡一泡，去血水。

2.花生挑選後洗凈。

3.把花生放鍋里焯水。

4.燒姜蔥水，加入排骨焯水。

5.把焯水後的花生和排骨加入高壓鍋內膽。

6.加入姜蔥和八角。

7.加入少許老抽，加入清水，清水沫過食材為宜。

8.按個人口感選擇相應菜單鍵。焯水後的花生，我選了肉類和排骨鍵。

『柒』 花生和什麼一起煮豬骨湯好

中醫認為，面色的好壞與脾相關，春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛，因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳。用紅豆、花生和豬骨一起熬湯，補血利濕之餘，還有美容潤膚、生津健脾之效。
食材
主料花生半碗紅豆半碗豬骨800g 輔料蜜棗3顆鹽適量姜適量猴頭菇2朵陳皮適量
步驟
1.提前浸泡紅豆
2.浸花生
3.陳皮取一小塊，刮凈白色部分
4.豬骨洗凈
5.用熱水焯一下豬骨
6.再用自來水沖一下
7.將所有材料放進瓦煲內，加熱水
8.蓋上蓋，煲2個小時
9.加適量鹽調味
10.盛起即可

『捌』 花生煲豬骨湯的功效

花生排骨湯功效比較廣泛。從中醫的角度來講可以潤肺止咳、健脾開胃、化痰，對於肺燥咳嗽現象和脾胃虛弱導致的食慾不振症狀有很好的輔助治療作用。而從營養學的角度來講，這種花生排骨湯之中的蛋白質、氨基酸、鈣離子、纖維素的含量比較充沛，可以保證免疫力的同時又可以增加飽腹感、降低其他主食的攝入。但是需要注意，攝入過量有可能會升高尿酸，所以痛風患者慎用。

其功效和作用非常的多，不僅補血止血、健脾開胃，而且還可以在預防出血疾病上有不錯的效果。所以被廣泛運用於貧血出血疾病、腳氣、雙腳腫脹等腿部疾病、身體虛弱、精神疲乏等方面的症狀。

增強記憶
花生排骨湯中，花生含有大量的維生素E以及鋅金屬元素，這些物質進入人體之後可以幫助提供人體的記憶力，具有一定增強記憶的作用。
美容養顏
花生排骨湯中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪以及膠原蛋白，適量食用可以為人體肌膚提供養分，提亮人體肌膚，是人體肌膚美白有光澤，所以花生排骨湯具有一定美容養顏的作用。
促進發育
花生排骨湯中，排骨含有大量的磷酸鈣、膠原骨以及粘骨蛋白，正在發育的青少年適量食用，可以為其補充充足的鈣質，有利於他們的骨骼發育，具有一定促進生長的作用。

『玖』 白蘿卜煲花生骨頭湯好處

白蘿卜含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

排骨有很高的營養價值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

在花生中含有大量的兒茶素，這種物質對我們人體而言能夠起到很好的抗衰老功效。

准備材料：白蘿卜、花生、排骨、鹽、薑片

1、排骨准備好