Ⅰ 求書:女主剛剛開始很肥,之後變瘦的言情小說。
扭轉乾坤之肥女翻身/我相信,幸福是會重生的(這本書好看的,頗受好評呢)
Ⅱ 求一半小說 女主昵稱好像叫軟軟,重生的一開始十個胖子後期減肥成功
《啞妻》重生前女主是通過欺騙男主一夜情後懷孕了才結的婚,並沒有得到男主的愛。因為種種原因後頹廢而墮落去吸毒。死後重生決定不再強求男主愛上自己,一心想彌補未出生的兒子,誰知男主卻越來越離不開她…
Ⅲ 尋找現代女主重生姓阮的小說,女配好像姓顧,女主重生很胖然後減肥成功了,
運動和合理的飲食才能快速的減肥:
一、運動:
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動,提高人體新陳代謝,可以促進能量的消耗,避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚,同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完,保證每天累計40分鍾以上,中間可以停止,且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多隻有兩天,因此運動最重要的是要持之以恆,如果不能每天做,最少兩天也要做一次。
二、飲食
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物,像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之,這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調簡單、天然清爽的食物,能避免加重腸胃負擔,熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要,與 其多吃幾口,不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物,增加咀噘的時間,體重就沒有增加的機會了。
Ⅳ 求減肥小說,女主通過努力逆襲成功。如《肥女要翻身》之類的。謝謝
蘇圓圓減肥記
Ⅳ 有一本小說女主一開始很胖,後來減肥了很漂亮,只記得名字似乎叫鬧鬧
啞妻女主是先胖後減肥變美
Ⅵ 下堂妻的小說,女主穿越到一個將軍的胖女兒王妃身上,最終減肥成功的
那個女主是差點死掉才減肥成功的。
Ⅶ 女主角重生到一個很胖的女孩身上,然後減肥,開公司,賭石......的小說
重生—天才少主by翼妖
Ⅷ 一部女主減肥的言情小說
龍域之黑暗年代
作者: 南明
簡介:
「沒有任何人能存活回於龍息下,沒有任何人能挑戰龍族的答尊嚴,在這片大陸上,龍是人類的守護者,同時他(她)也是人類最大的敵人。龍族就像是天平,時刻維持著亡靈和人族的平衡。只有純凈無瑕的生命,才能踏進龍族的地域,那片神秘到極致的土地
Ⅸ 女主是學生減肥成功的小說
現在許多女生都是非常的看重身材,感覺一點胖了就就需要去減肥
Ⅹ 請大家推薦幾本小說,關於女主是個胖子,然後她成功減肥的那種,因為我想減肥,所以想看看,最好是可以在
《小胖子求愛記》
很好看的!都已經出書了!