⑴ 狂奔的萝卜有哪些小说
狂奔的萝卜写过的小说主要有有：《婶婶的诱惑 》《 灵动魂灭》《桃运兵皇》
狂奔专的萝卜是一名网络属小说写手，网络上并没有真实可信的资料。
《婶婶的诱惑 》
高三暑假，苏明回乡下避暑，与漂亮婶婶一起同居，却没有想到独守空房十年的婶婶竟然还是完璧之身，面对寂寞婶婶的诱惑，他该从还是不从呢？
《 灵动魂灭》
这是属于灵力的世界，无灵便无魂。
《桃运兵皇》
我，要桃李满天下，从兵皇到人类灵魂工程师是我的抱负；我，虽爱美女却取之有道，无奈的是桃花运泛滥成灾，变成了千年难得一现的桃花劫！
我，纵横都市，踏破河山，一切与我作对的牛鬼蛇神，地狱是你们的最好去处！
我一回首，我的兄弟、女人和学生们，是我最大的骄傲，是我最强悍的兵团！
其中值得一提的是《桃运兵皇》获得了不少的人气，可以一看。
⑵ 跑步锻炼跑出“小萝卜腿”怎么办
跑步以后一定要进行肌肉拉伸，才不至于练成“小萝卜腿”。
⑶ 怎样防止跑步造成的萝卜腿、肌肉小腿
拍打放松肌肉法
肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。
瘦腿捏揉法
在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果最好，每条腿每次按摩5分钟左右。
拉筋法
腿部肌肉紧实、小腿粗壮经常做这组拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效
1，坐在地上或瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。
2，两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，让你做起来较轻松。
3，将下巴往天花板抬高挺胸吸气。
长跑法
坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的情况，多是由于脂肪囤积造成，即便你是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿线条。而要决就是每天坚持40分钟左右的慢跑或快步走，运动不要过于剧烈，在运动后一定要进行腿部拉伸动作，让小腿线条变得修条苗条。
1，用双手抱住左腿，使胸紧帖腿部，保持住，心里数二个八拍，然后换右边。
2，双脚分开与肩同宽，用右手够左边的地板，二拍内左一下右一下，然后换做一边各二个。
3，双脚并拢站，弯腰，用双手拌住小腿外侧，头向腿靠紧，保持两个八拍。
4，双脚脚外侧着地，双手抱肘于胸前，身体前倾，慢慢下沉，保持两个八拍。
⑷ 橘子、香蕉、萝卜的英语怎么说；擅长跑步的人是什么（用英语回答）
oragne,banana,radish
擅长跑步的人:Someone who is good at running
⑸ 怎样防止跑步后变成萝卜腿。
跑步前跟跑步后都要记得做拉筋的动作。
特别是跑步后，拉筋之后，还要配合按摩腿部，帮助肌肉放松。
平常可以多做一些拉筋及伸展的动作，例如瑜伽，可以帮助改善身体线条。
⑹ 跑步怎样避免小腿变成“萝卜腿”
脚跟落地是关键
跑步的时候，你通常是前脚掌先落地还是脚跟先落地呢？版如果你的答案权是前者的话，那你就犯了很多MM都会犯的错误。跑步时前脚掌先落地是不正确的，虽然这样跑起步来比较轻松不吃力，但这会造成腿部粗壮的。所以，为了MM们美丽纤细的美腿，跑步时要切记用脚跟落地，接着前脚掌触地慢跑。 望采纳
⑺ 奔跑吧,兄弟哪一期他们拔萝卜
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