㈠ 女主姓叶的重生小说
乡村爱情作者: 玄风落简介:清晨,鸡叫刚过,卫河就打开了高音喇叭,向全村人宣读着上边的通知。全村的老少爷们都注意了。现在给大家播放几个通知。。。
㈡ 女主重生现代小说,
重生之擅始来擅终,重生之弃源妇大改造,重生之娱乐圈,重生之新圈叉时代
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㈢ 寻找现代女主重生姓阮的小说,女配好像姓顾,女主重生很胖然后减肥成功了,
运动和合理的饮食才能快速的减肥:
一、运动:
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,中间可以停止,且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少两天也要做一次。
二、饮食
1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物,像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之,这些食物多半含大量钠、油脂及糖份.
2.烹调简单、天然清爽的食物,能避免加重肠胃负担,热量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃东西满足感很重要,与 其多吃几口,不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物,增加咀噘的时间,体重就没有增加的机会了。
㈣ 女主姓顾的重生小说
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小说名称:都市偷心高手txt下载
小说分类:校园黑道
小说作者:幻世迷情
小说进度:TXT
版权来源:
小说大小:228KB
小说格式:TXT小说
㈤ 找一部女主姓宋,男主姓叶的都市重生小说。是女主重生,女主好像就要送什么思。男主我记得叫叶铭寒。
书名:《豪门辣妻:绝色老公宠不够》
作者:酒纱
小说简介
上一世,她有眼版无珠,有勇无谋,权负了他的深情厚爱还落了个惨死狱中的下场,重生后发誓要做个智勇双全的乖乖女,吊打白莲,手刃仇人,还顺便坐上了帝都第一阔太的宝座,从此被某人惯的只动口不动手,“老公,有人威胁我交出叶太太的位置!”“谁?”“就是你准备合作那家公司的千金。”“吩咐下去,取消一切合作,并且让他们从此滚出帝都。”“老公,上次送花的那个男人又来了!”“去查一下,哪家花店卖给他的花,封!”“老公,有……有人踢我!”“谁?”她站着没动,他挑眉:“踢你的人呢?”“在……在我肚子里……”【1V1宠文+爽文!】
㈥ 女主姓云的重生小说
一大把
㈦ 女主姓越的重生小说
不知道耶,
不过皇邪儿的《腹黑嫡女》也不错
㈧ 小说中女主重生之后姓沐名字是两个字的小说有哪些
沐如岚?重生之爷太重口了,推理言情小说哦! ——看什么看啊,我是你官人→_→
㈨ 找一本小说,男主是袭姓将军,在战场负伤很重,女主姓香,是嫡出,她庶出的二姐跑了,自己代嫁给男主冲喜
现代之我是男人
作者:烟雨
简介:
孟庆国的一生被霉运缠身,没有一身好皮囊,更每有好家事,工作后下岗,结婚后离婚,老板和大款私奔了,自己还要独自抚养孩子。单身父亲,带着一个正处于叛逆期的儿子,两人生活困苦,不单要为大学学费发愁,还要