女主煲花生猪骨汤的小说

『壹』 五指毛桃煲汤 可以放花生吗

五指毛桃煲汤，绝对可以放花生的，煲汤有很多种，要搭配得好，煲的汤才叫好喝要是五指毛桃和花生的话，个人觉得五指毛桃花生眉豆煲鸡脚汤很好喝

『贰』 排骨冬瓜汤花生可以一起煲汤吗

可以
材料：排骨、花生仁、冬瓜、姜、盐
作法：
1、排骨剁小块洗净，冬瓜切小块，花生洗净，姜切片。
2、锅里加水将排骨飞水，去血腥味。
3、飞过水的排骨、冬瓜、花生、姜片一起放入锅中，加适量清水（清水一定要加够，中途最好不要再加水了哦）
4、大火烧开，然后转小火，至少一小时以上。
5、加适量盐调味即可。
备注：这款汤要的就是冬瓜的清淡味，所以不加任何其他调料，只需要盐就可以啦。

『叁』 海带和花生可以一起炖排骨吗

海带、花生、排骨可以一起炖。如海带花生排骨汤，具体做法如下，首先准备材料：排骨：1000克、海带：100克、花生米：50克、姜：3克、葱：5克、料酒：5克、盐：2克。

1、姜洗净切片，葱洗净切段

『肆』 红枣黑豆黑芝麻核桃花生煲猪骨汤有什么功效

总的功效是：补肾乌发，补虚补血，健脑益智，美容养颜，养胃健脾。

1）猪骨汤：一道非常鲜美的汤，在南方经常喝。壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。腰为肾之府，腰好了，肾也就好了。

2）红枣：补血养血。

3）黑豆黑芝麻：都是黑营养中的王者，黑色入肾，肾主发，养发护发，而且黑芝麻中含有丰富的维生素E，可以滋润皮肤，抗衰老。

4）核桃：补脑益智。

但是核桃用来煲汤不是很好，核桃本来皮薄，高温加热很容易破坏其营养，建议还是生吃或煮粥较好。

『伍』 骨头和花生煲汤有什么好处

骨头、花生煲汤，可补肾壮阳，腱脾润燥，益精填髓，对精血虚亏、四肢乏力、腰膝酸软、食欲不振、肾虚阳痿者有食疗作用。
排骨（骨头）的功效：
排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
花生的功效：
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

『陆』 花生猪骨汤的做法

猪脊骨500克，眉豆100克，鸡脚10只，花生仁50克，陈皮10克。红枣、蒜瓣各适量。
做法
1．将花生、眉豆、红枣、蒜洗净：陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净；鸡脚洗净，去趾甲；猪脊骨洗净，斩件。
2．将猪脊骨、鸡脚分别放入开水中煮5分钟，取出后用清水洗净。
3．锅内放水，用旺火烧开，放入以上各用料再烧开后，用慢火煮3小时。至猪骨、鸡脚酥烂时下精盐调味即成。
主料：。米1杯 。猪骨 。花生1杯 。干贝2粒 。油 。盐 。五香粉 。水教您猪骨花生粥怎么做，如何做猪骨花生粥才好吃准备工作：
1。猪骨入水大火烧滚。 2。倒掉水，洗净猪骨上残留的泡沫，抹干水分。
3。用盐和五香粉腌过夜。
4。干贝用温水浸软，撕成缕。
5。米用水浸2小时，再用1茶匙油和1/4茶匙盐腌半小时。
做法：编辑
1。冲干净猪骨上的香料，抹干水分。
2。烧热锅，下少许油，把猪骨煎成金黄色。
3。米，猪骨，花生，干贝，和12杯水入锅。
4。大火持续烧滚5分钟，中火煮20分钟，再小火焖4小时。 中间要经常搅拌，撇掉浮油和泡沫
1.把骨排放清水里泡一泡，去血水。

2.花生挑选后洗净。

3.把花生放锅里焯水。

4.烧姜葱水，加入排骨焯水。

5.把焯水后的花生和排骨加入高压锅内胆。

6.加入姜葱和八角。

7.加入少许老抽，加入清水，清水沫过食材为宜。

8.按个人口感选择相应菜单键。焯水后的花生，我选了肉类和排骨键。

『柒』 花生和什么一起煮猪骨汤好

中医认为，面色的好坏与脾相关，春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛，因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。用红豆、花生和猪骨一起熬汤，补血利湿之余，还有美容润肤、生津健脾之效。
食材
主料花生半碗红豆半碗猪骨800g 辅料蜜枣3颗盐适量姜适量猴头菇2朵陈皮适量
步骤
1.提前浸泡红豆
2.浸花生
3.陈皮取一小块，刮净白色部分
4.猪骨洗净
5.用热水焯一下猪骨
6.再用自来水冲一下
7.将所有材料放进瓦煲内，加热水
8.盖上盖，煲2个小时
9.加适量盐调味
10.盛起即可

『捌』 花生煲猪骨汤的功效

花生排骨汤功效比较广泛。从中医的角度来讲可以润肺止咳、健脾开胃、化痰，对于肺燥咳嗽现象和脾胃虚弱导致的食欲不振症状有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲，这种花生排骨汤之中的蛋白质、氨基酸、钙离子、纤维素的含量比较充沛，可以保证免疫力的同时又可以增加饱腹感、降低其他主食的摄入。但是需要注意，摄入过量有可能会升高尿酸，所以痛风患者慎用。

其功效和作用非常的多，不仅补血止血、健脾开胃，而且还可以在预防出血疾病上有不错的效果。所以被广泛运用于贫血出血疾病、脚气、双脚肿胀等腿部疾病、身体虚弱、精神疲乏等方面的症状。

增强记忆
花生排骨汤中，花生含有大量的维生素E以及锌金属元素，这些物质进入人体之后可以帮助提供人体的记忆力，具有一定增强记忆的作用。
美容养颜
花生排骨汤中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及胶原蛋白，适量食用可以为人体肌肤提供养分，提亮人体肌肤，是人体肌肤美白有光泽，所以花生排骨汤具有一定美容养颜的作用。
促进发育
花生排骨汤中，排骨含有大量的磷酸钙、胶原骨以及粘骨蛋白，正在发育的青少年适量食用，可以为其补充充足的钙质，有利于他们的骨骼发育，具有一定促进生长的作用。

『玖』 白萝卜煲花生骨头汤好处

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

在花生中含有大量的儿茶素，这种物质对我们人体而言能够起到很好的抗衰老功效。

准备材料：白萝卜、花生、排骨、盐、姜片

1、排骨准备好