美腿女王女主小说

Ⅰ 身材比例失调 怎么改变

帮你塑造明星美腿 祝你拥有完美身材 基本训练：正确运动 要拥有一双美腿，光限制饮食是远远不够的——控制饮食固然能让脂肪减少，但可没办法雕塑美丽的线条哦!因此，美腿的基本功：针对性的运动，千万不能丢弃! 针对性运动： 快走、慢跑、爬山、踏板操、拉丁舞……这些运动都能有效锻炼到腿部，减少脂肪、美化线条。如果你想变成美腿女王，可一定要培养一种美腿运动习惯哦! 合适的强度： 很多人担心运动会使小腿变粗，但这并不是你不运动的原因。事实上，女性并不容易形成大块的肌肉，除非做高强度的运动，或者运动后肌肉没有被充分放松。 有氧运动进行30～60分钟，是比较合适的运动强度。所谓有氧运动，可以通过运动时的心率来进行简单的判断，运动心率在燃脂心率之间(燃脂心率可以通过 燃烧脂肪心率计算工具 计算)，即可初步认为是有氧运动。 毕业保证：拉伸活动 前面说，运动后要充分放松肌肉，能否从美腿学院毕业，就看这里啰!经过前面一连串的训练之后，再做伸展操是很重要的，它能拉长肌肉线条，不会使训练过的腿部肌肉呈现块状，想当美腿女王，这一课可不能缺席! 腿前侧伸展 1. 两脚打开与肩同宽，慢慢向后弯起右脚。 2. 左手抓住右脚脚踝，臀部往前推，加强大腿伸展。 停留5～10秒，还原换边重复3次。 大腿后侧伸展 1. 两脚打开与肩同宽，左脚往前跨一步。 2. 脚尖朝上，臀部向后，感觉大腿后面紧紧的。 停留5～10秒，换边重复3次。 臀部伸展 1. 两脚打开与肩同宽，右脚跷到左膝上方(就像跷二郎腿一样，很丑没错!但想有美臀可得靠它)。 2. 臀部向下坐，身体微微前倾。 3. 伸展的地方会紧紧的。 停留5～10秒，换边重复3次

Ⅱ 有什么好看的言情小说包 我要看穿越的 或者青春的 或者豪门恩怨的 不要太虐！

穿越小说

我也要说了！这些都是我打出来认为好看的哦……
梦三生的：美人劫，美人殇，凭风舞，白头盟，笑倾三国，银色十字梦……都超好看的！！！害得我目前超迷恋三国……OTZ……
绾青丝……很经典的穿越小说哦，不得不看……
潇然梦……同样经典的小说……
午门囧事和薄荷荼靡梨花白，两本我最爱的小说饿……超爱……
宅女在古代后宫的幸福生活……很特别的小说
新罗静雅
蔓蔓青萝
厨娘皇后
女法医的御守爱情
歌尽桃花
望天……都是很好看的小说啊

下面是历史的啦~
阿娇皇后
何处金屋可藏娇
金屋恨……很好看的小说吖！！！
未央赋
谁是李世民
唐宫外传
胭脂大宋
清梦 繁家冢
步步惊心
独步天下
清风吹散往事如烟灭
瑶华
梦回大清

还有vivibear的书系，虽然有人说他是抄袭的
但是真的是好看的小说
寻找前世之旅
寻龙记

校园小说________________以下我看过的，极力推荐哦~~!
双城少年
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豪门恩怨宁为情妇》
[书籍简介]

她一定是个电视宝宝，爱看连续剧和广告，否则「只在乎曾经拥有，不在乎天长地久」，魔鬼塑身的「最佳女主角，换你作作看」，再加上连续剧的剧情，怎会彻底影响了她。二十几年循规蹈矩，决定来段飞蛾扑火的爱，一改久坐的茶壶底臀部和赶三点半的萝卜腿，用化妆品遮掩鼻梁上雀斑和小麦色肌肤。 幸好原本就「胸怀壮志」，而且笑口常开，再加上名牌服饰，立即「变脸」加「变身」，下手对象是暗恋四年的同公司俊美总裁，幸好他「一诺千金」，从不更改说过的话，她「变」漂亮了，来索讨他承诺的爱情，原以为他「偶尔临幸」、「曾经拥有」便满足，她从没正视他的「商业联姻」一日一日接近，爱得毫无保留之后该怎么办？能善了吗？

《野蛮老婆》
[书籍简介]

温柔、女人味？！她妈没生给她啦！
她真的快郁卒死，明明就是天仙一名，
只是讲话不够娘，大眼不爱乱放电，
会打跆拳是家学渊源咩，
又不是天生暴力女，为何会被甩十次？！
钓不到男人她用买的总行吧！
瞧瞧她的生日礼物——外国俊俏美牛郎，
身材好、屁股翘，床上功夫又迷人，
嘿咻嘿咻两日夜后，
她才发现自己“搞”错人，
他是她高攀不起的王子，
她不要被甩第十一次……

《护情野火》
[书籍简介]

她不是故意这么抢眼，当着新任副总裁大人面前晕厥倒地，那企图近水楼台的美丽秘书实在不必四处宣扬，让她成为受人注目的首席麻雀，不意有一就有二，救命恩人竟暧昧动作频出，最后，害得她连秘密宠物——四岁的小儿子，都曝了光，当小偷登她家门「清仓」后，他大方要她携子进驻豪华大宅，背叛「死去的情人」……

《依依不舍迷蝶香》
[书籍简介]

黄小眉从小就是那种角落里最安静、最不起眼的存在，
也因为她甚少发脾气，所以身边的人都误以为她没脾气，
许是如此，她的男友才会偷偷背著她与别的女人交往吧？
最过分的是，他劈腿的对象还是她那个美丽能干的姊姊！
这种事，就算再没脾气的人发现了，也会生气、难堪吧？
所以，面对两人的背叛，她这回是真的气了！
甚至，她气到想带个比前男友更称头的男人也气气他们，
就在此时，老天再度让她遇见奚齐这个极品优质男相助，
实话说，他真的很不赖，不仅长相迷人，而且又体贴，
唉唷，他这么赞，万一害她假戏真做地爱上他怎么办啦？

《二度钟情还是你》
[书籍简介]

该死的!台湾就这么大，她竟然衰到还会再碰上他?!
干嘛?!他干嘛一副想杀她灭口的凶狠样?
「这孩子是我的!」
孩子是他的?去你的担担面!
孩子是她怀胎九个月痛了两天才生下来的，
他只不过是提供一颗微小到连用肉眼都看不见的精子而已嘛，
他竟敢不客气跟她要孩子？！
呃……对啦对啦，当初是她没经过主人同意自行「撷取」，
可是，人家她也没要求他一定要负责，帮她养孩子，
而且，大家也不过就见过那么一次面，
没感情又没交集，她不会介意的啦——
哇啊？！什么？！他要求她要履行夫妻义务？！
反正孩子都生了，也不差多她这个免费老妈兼厨房阿桑？！
《面具下的爱情》
[书籍简介]

没想到帮老公来代班也有好戏可以欣赏，
前一秒在游戏区看到这早熟的小孩装酷，
下一刻又发现他赖在妈妈身边咬指甲，
是她眼花还是这小子会玩分身？
问双方家长全坚持儿子只有一个无分号，
骗鬼咧！逮著机会把两小孩抓来排排站，
像到完全复制看这对大人怎么解释——
故事拉回七年前，男孩对女孩一见钟情，

日日去她工作店里买自己穿不到的女装，
哪知道男孩爱钱的继母太有心机，
买下女孩送到他床前，
要两人赶紧结婚生子，她好向公公领赏，
他吃了这朵嫩芽，却不想顺继母心意……

《真爱不计较》
[书籍简介]

崇尚自由的闻人湛也，向来信守“爱过就好，不必斯守”的爱情守则。
他从没想过有一天会有小孩找上门算帐，
而且一来就是两个，双胞胎！长得和他超像，根本无法抵赖。
“妈咪是谁你不必知道，奶粉钱、尿布钱……乘以二……总共9057800元，
我不介意你去掉尾数，但不准你去找妈咪！”
可恶呀！哪个女人坏了他爱过不留痕迹的规矩，还把小孩教得这么精？
这一探查之下，才知原来是当年爱他爱惨了的小学妹罗湜澄。
不过风水轮流转，现在换成是他看人家看对眼，愈看愈爱。
他甘心为爱放下身段，当起接送司机；
甘心下厨学做菜，当个贤夫煮夫；
甘心不要自由，巴不得她拿婚约绑他
做足以前他不屑做的，还附上真心热情作利息。
就希望她明白——他不只要小孩，更要孩子的妈……

《邪眼行风》
[书籍简介]

楼门五杰之一的楼行风，是出了名的性格冷冽、神秘难测，
身为集团总经理的他，面对激烈的商场竞争，已习惯了隐藏自己，
唯有在余巧萱的面前，他才会难得地卸下武装，展露笑容，
他爱她！爱她即使身世卑微，但仍积极进取的开朗个性；
他爱她！爱她即使家境困顿，却有著不输富家千金的自信与大方！
只是，六年前的那一个圣诞夜后，她却突然消失不见踪影，
待他尝尽思念之苦，终于找到她时，她竟说恨他？！
天啊！她究竟误会了他什么？究竟，还要折磨他多久……

要她如何原谅他？当年是他的无情逼她远离的啊！
圣诞节那一夜与他的缠绵温存，她不后悔；
为他从此背负未婚妈妈的罪名，她也心甘情愿。
但如果可以，她宁愿从未遇见过他、从未爱上他……

《冷帝契约》
[书籍简介]

一张熟悉的童颜，唤醒辜独尘封的记忆——
那个空有一副天使面孔，却心如蛇蝎的女人。
当初她用尽心机，接近受伤的他，博取他的信任，
而后竟和另一个男人，一起背叛他的感情。
再度相遇，也许正是上天赐给他的机会，
这次，他会让她尝到，遭人无情戏弄的滋味……
不过是照顾个病人，怎么会‘照顾’到床上去？！
黎紫萝肯定自己是睡迷糊了，才会对那男人做出越轨之举。
可这一夜的意外，却改变她原本单纯的世界……
八年后再见，他成为上天派来的复仇撒旦，
只为了报复她，并且夺回他们的‘孩子’……

《播种情人》
[书籍简介]

秘书要做什么？
帮老板定时程表约会；
帮老板送礼物给女伴；
将自己的红唇免费大放送给老板，
当他淘汰女伴的利器……
以上的种种，证明好友说得果然没错，
她老板——楚劭琛，真是个超级大烂人！
她都穿得活似中世纪修道院的修女，
以杜绝他的淫掌，
还用冷芒拼命射他了，
他却以为自己是暖炉的嘟过来，
不管她已“结过婚”，还是个孩子的妈，
他都生冷不忌……

《少总的秘密情妇》
[书籍简介]

若梅生无大志，只想当个清洁女工过过平静日子，
可上天开什么玩笑?!她竟成了恶魔少总的目标!
这个恶魔只晓得对她使坏，她才不要跟他在一起啦～～
但他硬把她拆口乞入腹，让她成了秘密惰妇，
还故意“疏忽”想逼她奉子成婚!
呜～～她认命了，结婚就结婚吧!
怎料一场车祸让他忘了我是谁，一去美国无踪影，
只留下老对她使坏的小恶魔儿子!
她本想就此母子相依为命一辈子，
但这一回，该小恶魔上场了!

就算搞得天翻地覆，他也要把笨妈妈塞回大恶魔的怀抱～～

《爱你意乱情迷》
[书籍简介]

怎么有人可以连背影都这么好看呢？第一次看到蒋希彦，沈嘉璐就被他深深吸引。他潇洒不羁，突然且霸道地出现在她的世界里；从小幸福成长的她初次如此失控地迷恋一个人！也许是上天故意给她的磨练，要她栽在他手上，明知他绝情冷漠，坏男人的特质皆具，她仍意乱情迷；明知他只是因为寂寞，她仍甘心付出一切，无怨无悔……
对她，蒋希彦有著深深的愧疚感，他欠她好多、好多……五年前，美丽的她天真善良，是个不知世事的大小姐；五年后，她因他而历经沧桑，成了一个坚强的单亲妈妈。直到她放手离开的那一刻，他才醒觉自己的真爱！习惯孤独的他头一次如此执著，天天祈求和她重逢，他不再迟疑、不再保留，只求她愿意和他共组一个家……

《给你一片蓝天》
[书籍简介]

这小小子可真跩，
竟指着他的鼻子大骂他风流，
有没有搞错？
他竟然是这小小子的老子，
而弄半天这小小子是来要“抚养费”的，
“他妈是谁？”是当年那个女校的乖乖牌？
他这改邪归正的太保车队老大，
这辈子只有他甩女人，从未有女人甩过他，
她还是头一个，
这下可好，找了那么多年，
总算“儿子”自己送上门，
这妈妈还不手到擒来……

《抉择之守候篇》
[书籍简介]

「你那里怎幺又……」她不敢置信地睁大了惶恐的眼，
「以前我的外号可是『一夜五次郎』，现在才不过要『三顾茅庐』而已……」
他还特意丢给她一个坏坏的笑容——
拜托！
一直以来他只能牵牵她的小手、亲亲脸颊，
想更深一步地伸入她的裙里——却被甩了个耳光！？
软的不行，那他采取比较「强硬」的手法总可得逞了吧！
谁知，他意图压倒她——得来的是她的惊声尖叫！
连接吻都只能在「洞口」徘徊而不能「一举入侵」，
他被她「阉」了两年，过着极为不人道的生活，
他都快因禁欲过度而功力大减……
如今，好不容易能「出清存货」了，
怎能不好好表现一番呢？！

《柔情痴汉》
[书籍简介]

她要“包养”他？！
“包”他三个月，只当纯室友纯聊天？！
有没有搞错啊？！
他可是炙手可热的单身汉耶！
哪个女人在他怀里不是服服贴贴的？
这没长脑子的女人肯定不了解什么叫男人……
什么？！她要救赎他？！帮他脱离“苦海”？！
去！她以为她是圣母玛丽亚唷？！
哼！没关系！未来三个月他有的是时间，
反正女人嘛！永远比男人少一根“筋”，
他倒是蛮乐意用他的那根“筋”点化她的，
瞧，他只是轻轻的一“点”，她不就全身都“化”了吗……

《前男友》
[书籍简介]

“跟我分手，你不会难过吗？”“会。”
“舍不得吗？”“当然。”“会想念我吧？”
“嗯，绝对会很想你。”“可是还是要分手？”
“对。”六年……他跟她已经分手这么久了吗？
那么，曾经与自己分享喜怒哀乐，彼此相依的恋人，
现在变得成熟理性，各自拥有理想的美好生活，
应该是世界上最了解自己的人，最完美的朋友吧——
她是这么想的，却又痛苦地发现这是不可能的事。
爱在最热烈激情的时刻被熄灭，绝不会就这样淡去，
心还隐隐依恋著对方，身体依然怀念彼此的拥抱，
一个眼神的交会、一个不经意的碰触，暧昧就被点燃，
所以，他跟她注定只能做恋人，永远不是朋友……

《疼我好不好？》
[书籍简介]

“你好，我是新上任的总监……”
噢～～天啦！
她万万也没有想到，阔别多年的一夜情对象，
竟然变成她的上司！！
噢～～天啦！
她得逃，而且还要逃得远远的，
尽管他看起来似乎不记得她了，
不过，她有个天大的秘密，不能让他知道……
可是，无奈她就是管不住自己的心，
明明知道不应该接近他，
她还是不由自主的被他吸引，一如四年前……

《流氓帅老公》
[书籍简介]

他风笑海挑女人，向来是以貌取人，
没有一等一的美女长相？出局！
没有一双修长到吓死人的美腿？出局！
没有比魔鬼还魔鬼的模特儿身材？出局！
无巧不巧，眼前这个女人刚好符合他所有的条件，
唯一的缺点是，她是个无所不报的报社记者，还是他好兄弟的妹子，
一心想挖掘出他这个黑帮老大的秘密八卦好公诸于世，
哼，他这个老大可不是干假的，
就先让她搬进他家，他再好好的用爱来「感化」她吧……

《亲亲剪刀手》
[书籍简介]

这个新来的管家其实应该是同行派来消灭他的杀手吧？
吃她一顿饭就要忍受家里变成火灾现场不说，
还得听她在那边解释美术刀有分切肉和切菜两种，
天知道谁管他切什么死人骨头，他只想杀人，杀、人、哪！
可一看到她无辜的小狗脸，就只能自动把脏话往心里藏，
真不晓得他这雇主当到这样能不能得到一张好人卡？
好在她争气的发挥真正专长，让他眼睛一亮将她请来当大将，
顺便培养一下两人酝酿已久的暧昧火花，
不料她的“相好”却三不五时和她来个爱的热线我和你，
气得他快爆血管兼爆肝仍只能在一旁假装不在意，
还好老天帮忙，让恶心巴拉情敌自动送上门，
这下他再不好好宣示主权，岂不辜负上天美意？
只是看著眼前这个骄傲的小“Q毛”，为啥他只觉得很熟悉？

《狮的新娘》
[书籍简介]

母亲说男人都是始乱终弃的混球，
没有一个值得相信，
所以——就是他了！
她要一个活力四射、运动神经发达，
还有结合她和他俊帅面孔的儿子，
下定决心，她放任自己在海里挣扎呼救，
好让他有英雄救美的机会，
再趁他对她进行人工呼吸时，
自动自发将舌头窜进他口中，
勾缠住他与他绵密热吻，
果然，她的眼光是高明的，
他当真不负她期望一天来个两、三次，
更将她当女王般好生伺候着，
但，彼此不是心知肚明这游戏不能认真，
他怎么拿出传家宝套进她手里……

《酷男人魅力超凡》
[书籍简介]

是她太过奢求、太过贪心，
才会在五年前让他狠狠伤了自己！
于是她告诉自己要学会教训，
所以，在五年后再次与他相遇，
她坚决地远离他，不再让他动摇自己的心，
可，他竟反过来死皮赖脸的赖上她，
还霸道的限制起她的交友！
见她甜蜜蜜的与另一头的“他”互倾思念，
还让他抓狂跟忌妒起“他”来！
虽然，他跟“他”吃醋，是一件很好笑的事，
但，却让她不由得新生起一股期望——
他心中也许还是有著她的存在！？

《爱上霸道男》
[书籍简介]

这个日本男人是耳朵有问题还是脑子不灵光？
她都“再四”强调不是来陪他共度春宵的女人了
他还是硬把她拐到床上去！
本来她打算就当被疯狗咬到，从此不再想起
但他在她肚子里留下了一个“纪念品”
每每看到儿子，她就会想起孩子的父亲……
她也想过要让他尽一下父亲的责任
怎奈当初她只顾着快快逃离，压根没有留下对方的姓名！
或许是老天爷也不忍心看她的孩子找不到父亲
直接把人送到她面前，让她说个痛快淋漓——
呃，她是真的很想和他把事情说仔细
可是一看到他帅气的模样、听到他霸道的命令
她第一个想法还是转身迅速逃离……

《计诱天才女》

你看看吧！还不错哦！

Ⅲ 49岁万绮雯近照太美，称香港第一美腿，今现状如何

曾被称为“香港第一美腿”的万绮雯参加某公开活动被偶遇。

身材依旧很苗条，长腿吸睛，依旧还是当年“马小玲”的样子。

网友惊叹，这哪是49岁的人啊，完全看不出年龄，颜值太抗打了。

万绮雯素有“香港第一美腿”之称，身高171的她，腿长近42寸。

这比例可以说是“逆天”了。

看着这双长腿，相信很多人都会记起她的代表角色“马小玲”。

因为马小玲的标志性打扮就是穿短裙。

每次出场，一双长腿都会牢牢吸引了观众的目光。

如今快“奔五”的人了，硬生生活成了很多人羡慕的模样。

Ⅳ 小说 日光爱人 所有女主角的性格特点

宁汐：轮回组织暗影天使，不上排行榜的超级女杀手，在一次行动失败中被杨光所救。

黎采颖：女主角之一。南安大学训导处主任，同时也是杨光的班主任，教心理学。四大商业世家之一黎家的大女，不过和家里却有着很大的矛盾。长相的话，杨光第一次在水境湖边见到她，就以洛神来定义她了。和杨光熟悉后，两人以姐弟相称，在杨光心中，她就是他的第二个姐姐。

唐纤纤：南安校园十大美女榜首，美到了一个及至。由于生性冰冷，素有冰雪女王的称呼。且是四大武林世家之一唐家的唯一女性继承人。一手暗器功夫已经达到他父亲的水平。但正是因为太过高高再上，基本没有人敢对她进行追求。和杨光认识是因为一个误会，后因好姐妹南宫舞的不屈不挠，而和杨光的关系越来越僵。直到杨光帮她治疗内伤后才有好转。

南宫舞：南安校园十大美女排名第九，武林四大家族之一南宫家的小女，和唐纤纤正好相反，是个如烈火般的女孩。行事任性妄为，无所顾忌，喜欢恶作剧，使得追求者伤残无数，不敢造次。偏偏和唐纤纤是从小一起长大的好姐妹。第一次看到杨光就看他不顺眼，于是不断的找他麻烦，引起后来无数事端。

宁海琴：黎落枫的女人，被黎落枫利用来勾引杨光入伙，一个可怜而且柔弱的女孩。在杨光帮她解毒后终于醒悟。虽然一直暗恋杨光但是自感配不上她，所以认了杨光为兄长，想一直陪着他就心满意足了。

慕容翎：南安校园十大美女榜排名第二，四大武林世家慕容家的唯一继承人。天性除了音乐什么都不感兴趣的淡漠仙子，为人不高傲却很冷漠。一直在追寻一种至高无上的音乐颠峰。因为一本书和杨光认识，对杨光的温馨笑容十分抗拒。

小田诗织：超级清纯可爱的小天使，如小百合一般的女孩。日本城东陵财阀总裁的独生女，性格天真爱哭。在游泳池遇上杨光后就一直缠着杨光教她游泳。总是充满无辜眼神的大眼睛最具有杀伤力。

赵露、赵欣：同列十大美人榜第五的风骚双胞胎姐妹花。校刊编辑部编辑兼记者，名声很不好，风传她们为了得到新闻不惜利用自己的肉体。和杨光认识始于被南宫舞陷害。

沈恬：盗门门主晁补丁的关门弟子，擅长轻功和偷盗。个子娇小玲珑，但比例却超好，被杨光说成是缩小版的苏辛。性格调皮，和南宫舞以及小田诗织最合得来。

辛桐彤：瀚海大学校花，拥有一双绝世美腿。性格坚强，作风比较硬朗。除了是学校的模特队队长，还在外兼职模特赚钱。（其实就是杨光来学校的时候列车上遇到的小白杨。）

苏辛：联邦当红艺人，亚洲第一性感女星。几个种族的混血儿，拥有雪白的皮肤和白色的头发，身材比例达到最完美的地步，所有的部分都是黄金比例。拥有自己的娱乐公司，自己是总裁同时也是公司艺人。

白绮：仙子与魔女的结合体，拥有圣洁和妖媚两种气质于一身。昔日江湖第一美人，白伶教圣女，16岁出道就引起武林无数热血男儿的纷争，三年后白伶教被白道定为魔教而将其剿灭，白绮失踪。

裴涩琪：艺术系大二，十大美女榜排名第四，样子十分甜美的女孩，有一个得天独厚的嗓音，说话嗲嗲的，据说只要是雄性生物听到了她的声音都会产生无限遐想。可是她的实际身份是……

寒月音：医学系大二，十大美人榜排名第七，医药世家寒家的千金，一心沉迷医学。

黄丹丹：杨光的同班同学，脸上有很恐怖的皮肤病，后被杨光治好。智慧型美人，最后被严冬追求到手。

谢娜：性格开朗活泼的女孩，和郭爽成为了一对。

秦可：杨光班里的班花，爱慕虚荣的女人，一直利用阳晓发的感情。后跟了有钱公子哥秦泾川。

萧静：超级可爱小女生，和杨光一个班，性格大大咧咧，是大家的开心果。

严冬：天府城人，貌似小白脸。擅长交际，是杨光的舍友，以后将是杨光的坚实战友。

肖怀成：杨光宿舍舍长，性格沉稳冷静，有大将之风，同样后来成为杨光坚实的战友。

韦良：外号无良，性格有些油滑，却很讲义气，聪明机灵。后来成为杨光坚实战友。另外，他是一个十足的大孝子。

阳晓发：老实头一个，爱上了班上虚荣心很强的班花秦可，经常被欺负。

郭爽：杨光刚来学校就碰到的朋友，篮球很厉害。

火云：安全局的总工程师邢云，“黑白森林”的创始人。

蓝云：安全局的特聘人员，北府大学大美女，“黑白森林”管理员。十分擅长网络防御。和杨光在网络上认识。

林嘉：纪检委正委员长兼人大代表的千金，性格精明强干，立志从政。是个典型的女强人。

伍佳嘉：校园十大美人排名第十，计算机系。不仅是个大美女，还是个计算机的天才新生，曾经小小年级就得过亚洲程序编辑大赛的亚军，后还拜了当时得到第一名，现在在黑白森林做管理员的蓝云为师，名为师徒，实是姐妹。

西门郁：西门世家公子。和毛家的毛森出双入对，专门做伤天害理的事情。

毛森：商业世家毛家的小公子，行事乖张，武功十分差劲，认为有枪比用拳脚好。

南宫怜、南宫惜：南宫舞的两个哥哥，自命风流的两个大帅哥，虽然仰慕的美女很多，却没有真正中意的女孩。联手攻击威力很大。

秦泾川：学校篮球队王牌。老爸是富湖房地产公司老板。因为抢了阳晓发的女友秦可而和杨光一伙结怨。和西门郁等玩一起，其实就是他们的跟班。

柳倩：十大美女排名第三，精通画画，已经许配商业世家大公子沈天震。知书达理，贤惠温柔的一个小女人。

黎落枫：黎家大公子，黎采颖的同父异母弟弟。英俊得就像一个女人一样，没有什么才干却总是装作自己是一个英名君主的样子。

黎落红：黎家小女，黎采颖的同父异母妹妹。平时人前纯洁得小白花一样的女孩，人后却是骚媚入骨的尤物，很多黎落枫的手下都是她勾来的。

林草草：和阳晓发在一起打工的同学，性格开朗。典型的天使面孔魔鬼身材。

莫冰、莫叶闲：商业世家莫家的两个继承人，足球社的社长，为人很好没有什么架子，十分有经商头脑，已经开始打理家族的产业。和杨光相处不错。

沈天震：商业世家沈家的继承人，十分猥琐的一个世家子弟。其实隐藏在那个面具之下是一个雄才大略，野心勃勃的人。

覃子豪：南安大学有名的花花公子，岚枫俱乐部会长；十分受女孩子欢迎，尤其那沧桑而略带哀伤的眼神特别容易俘虏少妇熟女的芳心。

覃烈：计算机系大三，计算机协会会长，立志要成为像秋日一样的黑客。

周泰：唐纤纤的未婚夫，北府大学高材生，父亲是亚洲区政府副执行官，五人常务理事会理事。

范海宁，瑞丽：欧洲纽约城城主的女儿。

道森：瑞丽深爱的人，平民。篮球高手。

崔含雅：韩城来的女孩，崔氏企业千金。

车均煜：韩城车氏企业少爷，篮球不错。

唐磊：唐纤纤的哥哥，大老粗一个。

吴启明：欧洲区留学回来的博士生，跨洲公司海星集团亚洲区总经理，被黎采颖利用来追求杨光。

Ⅳ 寻小说~~~~~~

《宁为情～妇》
[书籍简介]

她一定是个电视宝宝，爱看连续剧和广告，否则「只在乎曾经拥有，不在乎天长地久」，魔鬼塑身的「最佳女主角，换你作作看」，再加上连续剧的剧情，怎会彻底影响了她。二十几年循规蹈矩，决定来段飞蛾扑火的爱，一改久坐的茶壶底臀部和赶三点半的萝卜腿，用化妆品遮掩鼻梁上雀斑和小麦色肌肤。 幸好原本就「胸怀壮志」，而且笑口常开，再加上名牌服饰，立即「变脸」加「变身」，下手对象是暗恋四年的同公司俊美总裁，幸好他「一诺千金」，从不更改说过的话，她「变」漂亮了，来索讨他承诺的爱情，原以为他「偶尔临幸」、「曾经拥有」便满足，她从没正视他的「商业联姻」一日一日接近，爱得毫无保留之后该怎么办？能善了吗？

《野蛮老婆》
[书籍简介]

温柔、女人味？！她妈没生给她啦！
她真的快郁卒死，明明就是天仙一名，
只是讲话不够娘，大眼不爱乱放电，
会打跆拳是家学渊源咩，
又不是天生暴力女，为何会被甩十次？！
钓不到男人她用买的总行吧！
瞧瞧她的生日礼物——外国俊俏美牛郎，
身材好、屁股翘，床上功夫又迷人，
嘿咻嘿咻两日夜后，
她才发现自己“搞”错人，
他是她高攀不起的王子，
她不要被甩第十一次……

《护情野火》
[书籍简介]

她不是故意这么抢眼，当着新任副总裁大人面前晕厥倒地，那企图近水楼台的美丽秘书实在不必四处宣扬，让她成为受人注目的首席麻雀，不意有一就有二，救命恩人竟暧昧动作频出，最后，害得她连秘密宠物——四岁的小儿子，都曝了光，当小偷登她家门「清仓」后，他大方要她携子进驻豪华大宅，背叛「死去的情人」……

《依依不舍迷蝶香》
[书籍简介]

黄小眉从小就是那种角落里最安静、最不起眼的存在，
也因为她甚少发脾气，所以身边的人都误以为她没脾气，
许是如此，她的男友才会偷偷背著她与别的女人交往吧？
最过分的是，他劈腿的对象还是她那个美丽能干的姊姊！
这种事，就算再没脾气的人发现了，也会生气、难堪吧？
所以，面对两人的背叛，她这回是真的气了！
甚至，她气到想带个比前男友更称头的男人也气气他们，
就在此时，老天再度让她遇见奚齐这个极品优质男相助，
实话说，他真的很不赖，不仅长相迷人，而且又体贴，
唉唷，他这么赞，万一害她假戏真做地爱上他怎么办啦？

《二度钟情还是你》

[书籍简介]

该死的!台湾就这么大，她竟然衰到还会再碰上他?!
干嘛?!他干嘛一副想杀她灭口的凶狠样?
「这孩子是我的!」
孩子是他的?去你的担担面!
孩子是她怀胎九个月痛了两天才生下来的，
他只不过是提供一颗微小到连用肉眼都看不见的精子而已嘛，
他竟敢不客气跟她要孩子？！
呃……对啦对啦，当初是她没经过主人同意自行「撷取」，
可是，人家她也没要求他一定要负责，帮她养孩子，
而且，大家也不过就见过那么一次面，
没感情又没交集，她不会介意的啦——
哇啊？！什么？！他要求她要履行夫妻义务？！
反正孩子都生了，也不差多她这个免费老妈兼厨房阿桑？！
《面具下的爱情》
[书籍简介]

没想到帮老公来代班也有好戏可以欣赏，
前一秒在游戏区看到这早熟的小孩装酷，
下一刻又发现他赖在妈妈身边咬指甲，
是她眼花还是这小子会玩分身？
问双方家长全坚持儿子只有一个无分号，
骗鬼咧！逮著机会把两小孩抓来排排站，
像到完全复制看这对大人怎么解释——
故事拉回七年前，男孩对女孩一见钟情，
日日去她工作店里买自己穿不到的女装，
哪知道男孩爱钱的继母太有心机，
买下女孩送到他床前，
要两人赶紧结婚生子，她好向公公领赏，
他吃了这朵嫩芽，却不想顺继母心意……

《真爱不计较》
[书籍简介]

崇尚自由的闻人湛也，向来信守“爱过就好，不必斯守”的爱情守则。
他从没想过有一天会有小孩找上门算帐，
而且一来就是两个，双胞胎！长得和他超像，根本无法抵赖。
“妈咪是谁你不必知道，奶粉钱、尿布钱……乘以二……总共9057800元，
我不介意你去掉尾数，但不准你去找妈咪！”
可恶呀！哪个女人坏了他爱过不留痕迹的规矩，还把小孩教得这么精？
这一探查之下，才知原来是当年爱他爱惨了的小学妹罗湜澄。
不过风水轮流转，现在换成是他看人家看对眼，愈看愈爱。
他甘心为爱放下身段，当起接送司机；
甘心下厨学做菜，当个贤夫煮夫；
甘心不要自由，巴不得她拿婚约绑他
做足以前他不屑做的，还附上真心热情作利息。
就希望她明白——他不只要小孩，更要孩子的妈……

《邪眼行风》
[书籍简介]

楼门五杰之一的楼行风，是出了名的性格冷冽、神秘难测，
身为集团总经理的他，面对激烈的商场竞争，已习惯了隐藏自己，
唯有在余巧萱的面前，他才会难得地卸下武装，展露笑容，
他爱她！爱她即使身世卑微，但仍积极进取的开朗个性；
他爱她！爱她即使家境困顿，却有著不输富家千金的自信与大方！
只是，六年前的那一个圣诞夜后，她却突然消失不见踪影，
待他尝尽思念之苦，终于找到她时，她竟说恨他？！
天啊！她究竟误会了他什么？究竟，还要折磨他多久……

要她如何原谅他？当年是他的无情逼她远离的啊！
圣诞节那一夜与他的缠绵温存，她不后悔；
为他从此背负未婚妈妈的罪名，她也心甘情愿。
但如果可以，她宁愿从未遇见过他、从未爱上他……

《冷帝契约》
[书籍简介]

一张熟悉的童颜，唤醒辜独尘封的记忆——
那个空有一副天使面孔，却心如蛇蝎的女人。
当初她用尽心机，接近受伤的他，博取他的信任，
而后竟和另一个男人，一起背叛他的感情。
再度相遇，也许正是上天赐给他的机会，
这次，他会让她尝到，遭人无情戏弄的滋味……
不过是照顾个病人，怎么会‘照顾’到床上去？！
黎紫萝肯定自己是睡迷糊了，才会对那男人做出越轨之举。
可这一夜的意外，却改变她原本单纯的世界……
八年后再见，他成为上天派来的复仇撒旦，
只为了报复她，并且夺回他们的‘孩子’……

《播～种～情～人》
[书籍简介]

秘书要做什么？
帮老板定时程表约会；
帮老板送礼物给女伴；
将自己的红唇免费大放送给老板，
当他淘汰女伴的利器……
以上的种种，证明好友说得果然没错，
她老板——楚劭琛，真是个超级大烂人！
她都穿得活似中世纪修道院的修女，
以杜绝他的淫掌，
还用冷芒拼命射他了，
他却以为自己是暖炉的嘟过来，
不管她已“结过婚”，还是个孩子的妈，
他都生冷不忌……

《少总的秘密情～妇》
[书籍简介]

若梅生无大志，只想当个清洁女工过过平静日子，
可上天开什么玩笑?!她竟成了恶魔少总的目标!
这个恶魔只晓得对她使坏，她才不要跟他在一起啦～～
但他硬把她拆口乞入腹，让她成了秘密惰妇，
还故意“疏忽”想逼她奉子成婚!
呜～～她认命了，结婚就结婚吧!
怎料一场车祸让他忘了我是谁，一去美国无踪影，
只留下老对她使坏的小恶魔儿子!
她本想就此母子相依为命一辈子，
但这一回，该小恶魔上场了!
就算搞得天翻地覆，他也要把笨妈妈塞回大恶魔的怀抱～～

《爱你意～乱～情～迷》
[书籍简介]

怎么有人可以连背影都这么好看呢？第一次看到蒋希彦，沈嘉璐就被他深深吸引。他潇洒不羁，突然且霸道地出现在她的世界里；从小幸福成长的她初次如此失控地迷恋一个人！也许是上天故意给她的磨练，要她栽在他手上，明知他绝情冷漠，坏男人的特质皆具，她仍意乱情迷；明知他只是因为寂寞，她仍甘心付出一切，无怨无悔……
对她，蒋希彦有著深深的愧疚感，他欠她好多、好多……五年前，美丽的她天真善良，是个不知世事的大小姐；五年后，她因他而历经沧桑，成了一个坚强的单亲妈妈。直到她放手离开的那一刻，他才醒觉自己的真爱！习惯孤独的他头一次如此执著，天天祈求和她重逢，他不再迟疑、不再保留，只求她愿意和他共组一个家……

《给你一片蓝天》
[书籍简介]

这小小子可真跩，
竟指着他的鼻子大骂他风流，
有没有搞错？
他竟然是这小小子的老子，
而弄半天这小小子是来要“抚养费”的，
“他妈是谁？”是当年那个女校的乖乖牌？
他这改邪归正的太保车队老大，
这辈子只有他甩女人，从未有女人甩过他，
她还是头一个，
这下可好，找了那么多年，
总算“儿子”自己送上门，
这妈妈还不手到擒来……

《抉择之守候篇》
[书籍简介]

「你那里怎幺又……」她不敢置信地睁大了惶恐的眼，
「以前我的外号可是『一夜五次郎』，现在才不过要『三顾茅庐』而已……」
他还特意丢给她一个坏坏的笑容——
拜托！
一直以来他只能牵牵她的小手、亲亲脸颊，
想更深一步地伸入她的裙里——却被甩了个耳光！？
软的不行，那他采取比较「强硬」的手法总可得逞了吧！
谁知，他意图压倒她——得来的是她的惊声尖叫！
连接吻都只能在「洞口」徘徊而不能「一举入侵」，
他被她「阉」了两年，过着极为不人道的生活，
他都快因禁欲过度而功力大减……
如今，好不容易能「出清存货」了，
怎能不好好表现一番呢？！

《柔情痴汉》
[书籍简介]

她要“包～养”他？！
“包”他三个月，只当纯室友纯聊天？！
有没有搞错啊？！
他可是炙手可热的单身汉耶！
哪个女人在他怀里不是服服贴贴的？
这没长脑子的女人肯定不了解什么叫男人……
什么？！她要救赎他？！帮他脱离“苦海”？！
去！她以为她是圣母玛丽亚唷？！
哼！没关系！未来三个月他有的是时间，
反正女人嘛！永远比男人少一根“筋”，
他倒是蛮乐意用他的那根“筋”点化她的，
瞧，他只是轻轻的一“点”，她不就全身都“化”了吗……

《前男友》
[书籍简介]

“跟我分手，你不会难过吗？”“会。”
“舍不得吗？”“当然。”“会想念我吧？”
“嗯，绝对会很想你。”“可是还是要分手？”
“对。”六年……他跟她已经分手这么久了吗？
那么，曾经与自己分享喜怒哀乐，彼此相依的恋人，
现在变得成熟理性，各自拥有理想的美好生活，
应该是世界上最了解自己的人，最完美的朋友吧——
她是这么想的，却又痛苦地发现这是不可能的事。
爱在最热烈激情的时刻被熄灭，绝不会就这样淡去，
心还隐隐依恋著对方，身体依然怀念彼此的拥抱，
一个眼神的交会、一个不经意的碰触，暧昧就被点燃，
所以，他跟她注定只能做恋人，永远不是朋友……

《疼我好不好？》
[书籍简介]

“你好，我是新上任的总监……”
噢～～天啦！
她万万也没有想到，阔别多年的一夜情对象，
竟然变成她的上司！！
噢～～天啦！
她得逃，而且还要逃得远远的，
尽管他看起来似乎不记得她了，
不过，她有个天大的秘密，不能让他知道……
可是，无奈她就是管不住自己的心，
明明知道不应该接近他，
她还是不由自主的被他吸引，一如四年前……

《流氓帅老公》
[书籍简介]

他风笑海挑女人，向来是以貌取人，
没有一等一的美女长相？出局！
没有一双修长到吓死人的美腿？出局！
没有比魔鬼还魔鬼的模特儿身材？出局！
无巧不巧，眼前这个女人刚好符合他所有的条件，
唯一的缺点是，她是个无所不报的报社记者，还是他好兄弟的妹子，
一心想挖掘出他这个黑帮老大的秘密八卦好公诸于世，
哼，他这个老大可不是干假的，
就先让她搬进他家，他再好好的用爱来「感化」她吧……

《亲亲剪刀手》
[书籍简介]

这个新来的管家其实应该是同行派来消灭他的杀手吧？
吃她一顿饭就要忍受家里变成火灾现场不说，
还得听她在那边解释美术刀有分切肉和切菜两种，
天知道谁管他切什么死人骨头，他只想杀人，杀、人、哪！
可一看到她无辜的小狗脸，就只能自动把脏话往心里藏，
真不晓得他这雇主当到这样能不能得到一张好人卡？
好在她争气的发挥真正专长，让他眼睛一亮将她请来当大将，
顺便培养一下两人酝酿已久的暧昧火花，
不料她的“相好”却三不五时和她来个爱的热线我和你，
气得他快爆血管兼爆肝仍只能在一旁假装不在意，
还好老天帮忙，让恶心巴拉情敌自动送上门，
这下他再不好好宣示主权，岂不辜负上天美意？
只是看著眼前这个骄傲的小“Q毛”，为啥他只觉得很熟悉？

《狮的新娘》
[书籍简介]

母亲说男人都是始乱终弃的混球，
没有一个值得相信，
所以——就是他了！
她要一个活力四射、运动神经发达，
还有结合她和他俊帅面孔的儿子，
下定决心，她放任自己在海里挣扎呼救，
好让他有英雄救美的机会，
再趁他对她进行人工呼吸时，
自动自发将舌头窜进他口中，
勾缠住他与他绵密热吻，
果然，她的眼光是高明的，
他当真不负她期望一天来个两、三次，
更将她当女王般好生伺候着，
但，彼此不是心知肚明这游戏不能认真，
他怎么拿出传家宝套进她手里……

《酷男人魅力超凡》
[书籍简介]

是她太过奢求、太过贪心，
才会在五年前让他狠狠伤了自己！
于是她告诉自己要学会教训，
所以，在五年后再次与他相遇，
她坚决地远离他，不再让他动摇自己的心，
可，他竟反过来死皮赖脸的赖上她，
还霸道的限制起她的交友！
见她甜蜜蜜的与另一头的“他”互倾思念，
还让他抓狂跟忌妒起“他”来！
虽然，他跟“他”吃醋，是一件很好笑的事，
但，却让她不由得新生起一股期望——
他心中也许还是有著她的存在！？

《爱上霸道男》
[书籍简介]

这个日本男人是耳朵有问题还是脑子不灵光？
她都“再四”强调不是来陪他共度春宵的女人了
他还是硬把她拐到床上去！
本来她打算就当被疯狗咬到，从此不再想起
但他在她肚子里留下了一个“纪念品”
每每看到儿子，她就会想起孩子的父亲……
她也想过要让他尽一下父亲的责任
怎奈当初她只顾着快快逃离，压根没有留下对方的姓名！
或许是老天爷也不忍心看她的孩子找不到父亲
直接把人送到她面前，让她说个痛快淋漓——
呃，她是真的很想和他把事情说仔细
可是一看到他帅气的模样、听到他霸道的命令
她第一个想法还是转身迅速逃离……

《计诱天才女》
[书籍简介]

变态校长说什么他们圣德岛财政有困难，
要他去搞只恐龙来让人参观收门票，
骗鬼啦，分明是这家伙日子无聊想整他，
幸好听说有个天才女在复制侏罗纪公园，
可领养恐龙之路坎坷，先是遇到个丑女，
见到他没被他的俊帅迷倒，还一脸惊恐，
原来她是他指名要找的女博士却不承认，
他半路再向个小女孩问路去女博士家，
她竟给他报去沼泽区——死路一条，
气得他揍她小屁股一顿，
没想到这一大一小是母女，最惊恐的是，
他是孩子的爹，天！他有这么不挑过吗？
当她手直往他身上吃豆腐，他有印象了，
当年他好像曾失身给像她这样的女人……

《瘟神爵爷
[书籍简介]

贵为忠义侯的文少怀与相府千金严玉琳欲结连理，这桩喜讯天下皆知，
只是众人却不知这对新人各有「隐情」……
自尊诚可贵，生命价更高——
为了保住小命，严玉琳女装一穿十八年，
可近期身分有见光死之嫌，他出言相救，
谁知竟招来「瘟神」文少怀，张口闭嘴就是要以身相许，
还高喊为他身患相思重症，让他不禁要哀号，
他是救人的神医，一点也不想「误人子弟」啦……
他文少怀福星高照啊！
爵位——有，佳人——正在追求，
可心上人老说自己是男人，还大方让他「验货」？
呵呵！未来娘子这么豪放，
不知道他有没有对亲爱的小琳琳说过，
其实是男是女不重要，重要的是他非卿莫娶哟……

《调情撒旦》
[书籍简介]

他用一千万买下这朵酒国名花 他们立下了“增产还债”的契约 谁知契约都还未履行 她居然带着他的种、偷了他的钱 逃到国外落地生根去了 幸好，地球是圆的 他怀着五年的恨 将她从异国连“种”带人拎了回来 在一次“共浴”爱河时 他发现她更加诱人了......??

《迷糊生子》
[书籍简介]

这才一见面就像只‘无尾能二挂在他这棵‘尤加利树’上的女人是谁啊--难道她想用一误认’这招来勾引男人-太逊了-虽说他展旭延一向挺受女人青睐，但眼一则这迷糊的‘真人娃娃’现下不仅是认错人，居然还乱枪打鸟地说他是她儿子的老爸!天啊，她脑筋是秀逗了喔-想‘逼良为娼’也不能这样搞吧…
就算他是昱广集团的总经理又怎样，倘若她有得罪过他，那也只在第一次见面时，情不自禁地飞扑上他而已；真要计较起来，吃亏的人可是她耶再说．天底下怎有这么相似的人？不，他一定是害她‘迷糊生子’的家伙只是，她要怎么证明?啊-胎记!倘若她能‘不小心’将水泼到他……

《抢婚花花女》
[书籍简介]

妈呀！我会被你害死！生鸡蛋的没，放鸡屎的就叫我来，七天内叫她包办她好友嫁女儿的大小事宜，她硬着头皮接下来也就罢了，可是怎么没人告诉她，新郎……竟是他?!十年前，她贪图那笔「流浪基金」抛弃他，带着她偷生的女儿环游世界好几圈，来个巴黎之恋、纽约之恋、广岛之恋，现在被逮到，她铁定死得很难看，看吧！他居然说要娶她耶！本来她是打死不从啦！开玩笑，想结婚，那她的三大原则怎么办？可谁叫他那眼高于顶的贵妇母亲惹毛了她，这下她偏来个凤配鸦，木瓜配西瓜，把他这个初恋情人抢回来当老公不可……

《贵气娇娇女》
[书籍简介]

她是学校中赫赫有名的“黄金女郎”，
多少男同学希望攀上她好少奋斗十年，
因此天天联谊邀约不断，
她却指名要那全校有名的书呆男参加，
本以为那些男生会就此打退堂鼓，
万万没料到，
联谊当天他却被两名男同学给架著来，
害她不得不依约前往。
当她被个不识相的男同学当众求婚时，
吓得她连忙抓了他来当挡箭牌，
直嚷著他是她的男朋友，
孰料，最后假戏变成真，
两人甜甜蜜蜜谈起恋爱来，
直至哈佛的入学申请书寄来，
两人的甜蜜感情面临到极大的挑战......

《不做你的妾》
[书籍简介]

这高高在上的老爷，怎么老爱端著一张冷脸啊，大伙看了吓都吓死了。说实话，他又不老，架子摆那么大，干么？装威风啊？她吴双可不怕！但她愈不怕，老爷就愈爱刁难她，还指派她到他房里伺候著。说也奇怪，丫头伺候老爷有啥不妥的，大家干么用那种暧昧的眼神瞧她？她对老爷可没不良企图喔，有不良企图的是老爷，还打算收她当妾室。哼！她可是有骨气得很，要么就当正房夫人，当妾算什么，她可不要……吴双这心高气傲的丫头，真该好好修理修理！当丫头的本分她是完全不懂，激怒主子倒是很会，叫她做件事，嘟嘟囔囔、笨手笨脚的；晚上睡觉竟敢摸上他的床，还以为她对自己有意思，结果她爱的只是他床内侧的那床厚被子，教他真没面子。他气到一夜难眠，结果她倒睡得很安稳、还起得比他晚，又不是请她来当夫人的，哼！收她当妾都算便宜她了……

《霸情人的小甜心》
[书籍简介]

她甜美的笑容，
她动人的容颜，
总能轻易地平息他心中的怒火，
让他不由自主想接近她，
可是，他万万没想到——
她竟是毁了他的世界的人！
就因为她开快车，
害他的一双腿从此失去知觉，
害他必须从此与轮椅为伍，
他绝对要她为此付出代价！
可是……为什么在她眼中，
他看不到愧疚，看到的只有温柔笑意？
难道事实并不是他所知道的那样……

《不败黑鹰》
[书籍简介]

那个十二年前把他「制造」出来后就无声无息、无影无踪的爸爸竟在这种关键时刻蹦出来！
啊哈！够神的！
而且……他还是个大大大的英雄——恐怖分子的克星！
瞧瞧！那些原本跩的二五八万的恐怖分子，如今咧？
抖得跟什么似的！孬毙了简直！
不过，用眼睛「想」也知道，
那个最高兴的人当然就是常赏爆栗子给他这个儿子的妈了。
恶！果然英雄「能干」！
要不是他脑筋一流的想出点子「从中作梗」，怕是很难把他们分开！
真是侮辱「恐怖分子克星」的名号！

《激情恶男》
[书籍简介]

宋驭浪，他跷家、跷学，只要是正当学生做的事，
他全不做。
他是女孩子心目中的坏男孩，
更是想谈恋爱的对象。
颜绮，外表冷漠，内心却有隐藏的热情。
表面乖乖女，可却在夜晚摇身一变，
成为地下舞厅的舞后。
当资优生遇上坏男孩，引燃叛逆情潮，
她只能选择沉沦、堕落！
出轨的校园禁忌情事，
在午夜的激情时分上演……

《神婚颠倒》
[书籍简介]

八年前，她了逃避父母替她安排的婚事，
挑中了一个不凡的男人，
跟他发生了一夜情，
还留下了他的“小版”——
原以为他们一生都不会再见了，
怎知八年后，“放大版”的真人，
竟又出现在她面前，
而且，他竟然是个身分显赫的大总裁！
幸好，他并没有认出她……
啥？他不但认出了她，
还知道了她“私藏”小版的事？
更糟的是，他竟要向她求婚！！
天知道，她辈子最害怕的就是结婚件事呀！
可是，他又一副不容拒绝的模样，
她该怎办才好啊！

《恶男》
[书籍简介]

她发誓！
她绝没有乱抛媚眼去招惹他！
从来只有女人爱他，
他从不会去爱上哪个女人的！
她才不会去蹚这种浑水呢！
可他却像个「抢匪」，
抢走了她的吻，
抢走了她的人，
连她的心也要抢！
哇！
怎会遇上这款「恶男」......

Ⅵ 亚洲娱乐圈十大美腿勾魂女神

“台湾第一美女”林志玲112公分的腿长已让人惊讶，而且比例还PERFECT，摆起POSE来也格外诱人。当然，时不时她还会穿上低胸短裙，跳着诱人的舞姿出场，大秀美腿。不过，罗马不是一天建成的。林志玲还相当会保养美腿，保证它诱惑力：平时泡澡促进循环代谢，同时搽瘦身霜、做抬腿运动，让腿肌肉紧实。

新一代晶女郎掌门人：孟瑶
她，是王晶导演御用女演员。她凭借在《银饰》中的精湛演技一炮走红；随后，王晶为其量身打造的多部电影，例如《我的老婆是赌圣》、《有只僵尸暗恋你》，使其在香港家喻户晓。近期孟瑶又在王晶09年最新力作《金钱帝国》中出演重要角色，更同时与梁家辉、黄秋生两大影帝飚戏。

莫文蔚是著名的美腿女王
“秀腿”的等级与性感指数是成正比例的。女人的腿是撩拨情欲的源泉，它的形状、色泽、姿态常引起异性的性爱幻想。莫文蔚就是著名的美腿女王。看她的表演，最不能忘怀的是她穿着着超短热裤的模样。这样的模样只能勾魂来形容。因为这突现了她的美腿。她的美腿既修长，又滑嫩，正好是其美貌的完美收笔。

袁泉的腿是难得一见的性感美腿
袁泉很少展示她的性感，更不用说秀腿了。不过，当“九头身”的袁泉突如其来的一次秀腿，却震了所有的人。一次是为拍写真，袁泉穿上了短裤秀出了“九头身”，经常为台湾第一名模林志玲拍照的著名摄影师见了突然大发感慨，说“袁泉的腿是我见过的最好看的一双”。

蒋勤勤的星途并不像她天生的那样美丽，没有一炮而红的震撼，却如她扮演的多个凄凉角色的感情命运坎坷而漫长。“轻柔似水、灵气逼人”这是琼瑶对蒋勤勤的评价。但灵气的另一面还蕴藏着性感。

把牛仔裤穿的这么销魂估计也只有韩国女星金荷娜了~

吴佩慈美腿修长姿态千娇百媚
九头身意指头部的长度与身高的比例为1:9。通常很多国际名模都是九头身。吴佩慈也得上天厚爱，天生丽质成就著名的“九头身”美女。

韩国“芭比娃娃”韩彩英近日身穿男款西服展现了其完美的身材。在韩国，由女艺人拍摄男性服装广告是很少见的事情，不过韩彩英用她迷人的双腿展现出无敌的个人魅力。

舒淇的好身材通过那么多写真集就已经得到证明了，身高168cm的她，美腿纤细修长正好合适，在《夕阳天使》中，飘逸脱俗的感觉更加令人羡慕

被视作日本人心目中性感女神的藤原纪香，无论是曼妙的身段还是纤细丰逸适度的双腿，都是如此美妙。

Ⅶ 莫文蔚姚晨戚薇 众女星拼腿谁是真正的美腿皇后

姚晨、戚薇、郁可唯、万绮雯、李宇春等重量级女星，都在不同的场合大秀美腿迷煞众人。 姚晨美腿细长笔直 莫文蔚、王祖贤这些曾经无人能敌的美腿皇后，有了新的挑战对手。姚晨、戚薇、郁可唯、万绮雯、李宇春等重量级女星，都在不同的场合大秀美腿迷煞众人。那么，谁会成为你心中的新晋美腿女王呢？我们一起来看看吧！ 姚晨有一双又长又细的美腿是人尽皆知的事情，无论裙装裤装怎样的装扮都能夺人眼球啊！

Ⅷ 什么样的腿是真正的美腿

大美腿从来都是大家喜闻乐见的！

打造紧实的美腿是一回事，而要想拥有性感美腿就又是另一回事了。在我看来，健康匀称结实的腿才是美腿，过分追求瘦腿，是不健康的，现在单纯的瘦腿也被人调侃调侃为“筷子腿”，目前也被审美逐步抛弃了。如下图，肌肉线条明显，纤细，才显得是运动范儿的腿，不是干瘪瘪的瘦腿。而这种类型的美腿不是靠着简单的节食就能有的，需要进行锻炼，完美的腿型看起来性感漂亮，而且能够承担大负重，在关键时刻发挥作用。这样的腿并非与生俱来：只有刻苦的练习，再加上灵活的训练帮助塑形，你才能拥有它们。无论大腿还是小腿，都需要靠健身达到目标。

大腿一般比较好练，小腿通常比身体其他部位发展的慢，可能跟骨骼、基因和肌肉类型这些我们不太能改变的因素有关，另外平时走路、跑步甚至站立都会频繁的使用小腿肌肉，所以导致小腿肌肉似乎对训练刺激的反应不强烈。

很多人认为腿部很难瘦，特别是小腿，而我只想说，瘦小腿是可行的！只要你用对的健身方案，就足以瘦出线条好看的美腿！

方法一：重视热身

我们的臀屈肌和腿部肌肉都非常僵硬，尤其是上班族在伏案了一天后，浑身疲累僵硬，因此充分的热身对于你接下来的训练至关重要。

后踢、箭步蹲走、侧向箭步蹲等热身动作能够促进肌肉中的血液流动，活动关节，让你的下肢为接下来的负重训练做好准备，并且降低受伤风险。你只需做上几组就够了。

如果你仍感觉肌肉紧绷，不要立刻进行负重训练。你可以花一点时间用泡沫轴放松你的臀屈肌。

方法二：注意姿势

进行高强度训练前，你要先确保自己的动作姿势是否规范

由于腿部是大肌肉群，它们会影响身体的其他部分，如果训练不当，可能导致受伤。

深蹲硬拉玩铁不会让你的腿变粗??

虽然以最大负重练习很重要，但是要用你力所能及的负重量。否则只会扭曲你的姿势，让你受伤。只有通过正确的姿势和技巧举起大负重才是最安全的。先从小负重开始练习技巧，直到完全掌握。

事实上，定期让有经验的训练搭档帮你检查你的动作姿势是好的办法。检查时，你要减轻负重，把动作尽可能做标准，让你的搭档帮助你纠正。这有助于你改正错误动作，养成好习惯。

介绍瘦腿美臀动作：深蹲

深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的内转肌，提拉臀部线条，同时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧致。同时，深蹲还能有效刺激淋巴，改善腿部浮肿问题，还能锻炼腿部力量，紧致臀部肌肉，让腿部肌肉线条更柔美。

在讲述瘦小腿的健身方案之前，我先来讲讲腿部的一些知识。

小腿主要肌肉是小腿后侧（小腿肚）三头肌，包括浅层的腓肠肌两个头，和深层的比目鱼肌一个头，以及小腿前侧胫骨前肌。

还有些小肌肉群，比如趾长伸肌、拇长伸肌、趾长屈肌、拇长屈肌、及胫骨后肌、腓骨长肌、和腓骨短肌。

小腿肌肉的作用对人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。比如站立时，小腿肌肉都要适度等长收缩以维持脚踝的稳定，尤其是人在不平坦的地面站立时，小腿各部肌肉在神经本体感觉支配下保持脚踝不会向一方过度屈，以免发生崴脚或摔倒。

腓肠肌是你能看到的主要肌肉，尤其你用脚尖站立的时候。比目鱼肌稍深于排肠肌，你可以腿侧看到它。

腓肠肌，主要用来稳固你的站姿，它属于相对较小的肌群。约占小腿40%，大部分都有快肌纤维构成。

比目鱼肌可以让你在坐着的时候起立，约占小腿60%，主要有慢肌纤维构成。

比目鱼肌是构筑你小腿肌肉线条的灵魂。

如何锻炼小腿呢？

1.负重情况下，脚尖下垫高可以增加肌肉收缩幅度。

2.坐姿提踵、站姿提踵和器械提踵等小腿训练动作都可以很好的训练到小腿。

如果你的健身房有专门的器械当然是最好，如果没有的话你可以坐在训练凳上，在地面放置杠铃片来进行。一般的训练凳可能高度会不够那么在凳子上也垫一个杠铃片，或者把凳子给垫高来进行就可以了。

3.站姿提踵

小腿训练要点

负重适当，保证动作幅度足够动作速度慢，频率低单侧动作和脚尖朝向改善平衡性改变膝关节角度变化刺激侧重点

关于重复的组数和次数：

因为比目鱼肌包含慢肌，你需要用缓慢的节奏来锻炼才会达到更好的效果，你可以降低速度重复12-20次。

站姿提踵可以做4组，每组8次！

小腿锻炼要安排大腿部锻炼之后。

拉伸：

小腿在受到刺激时非常容易发生痉挛，你需要在锻炼后进行拉伸，这对腿部线条也至关重要。

有氧锻炼可以协助你减掉小腿的脂肪，尤其是爬山和跑步，你可以增加20分钟的有氧，这对你的线条雕塑非常有用！

Ⅸ 伊林的简介

米·伊林
米·伊林（Илья Яковлевич Маршак，笔名М.Ильин,1896~1953）

是我国读者十分熟悉的著名苏联作家。他诞生于乌克兰。他从小酷爱读书，喜欢大自然，喜爱科学实验。童年时期曾仔细观察和研究蚂蚁的生活情况，观察天空和星象。这一切，为他日后用文艺的手法，诗一般的意境、创作科普作品打下了基础。1914年中学毕业，因成绩优异获得金质奖章。从1924年起，他还在大学念书时就开始创作科学文艺性短文。1925年毕业于列宁格勒工艺学院。1927年创作的《不夜天》是他第一部有分量的作品，一出版就受到读者的喜爱，在之后的30多年中，他为青少年创作了《几点钟》、《黑白》、《十万个为什么》等几十部脍炙人口的科学文艺著作，在普及科学知识、鼓舞人们认识自然，改造自然等方面起了巨大作用。1953年11月15日，在莫斯科逝世，终年58岁。

米·伊林的作品作为优秀科普作品的典范，对我国科普创作界产生了很大影响。老一辈的科普作家和50年代成长起来的许多科普作家，都从伊林的作品中受到教益。

伊林善于把文学和科学结合起来，用文艺的笔调，用生动的比喻，用典型的事例，用诗一样的语言，娓娓动听地讲述科学知识。他的作品活泼而又逻辑严谨，趣味是从知识本身中挖掘出来的而不是外加的噱头，材料丰富而不枝蔓。这些都是伊林作品从写作技巧上来看的优点和特点。我国著名科普作家高士其曾在《人民日报》上用“内容丰富，文字生动，思想活泼，段落简短”这样16个字来概括伊林作品的写作特点。

伊林的具有代表性作品有：《十万个为什么》、《不夜天》、《黑白》、《几点钟》、《在你周围的事物》、《自动工厂》、《原子世界旅行记》、《人怎样变成巨人》（第一、二、三部）、《书的故事》。

《十万个为什么》已使无数中国青少年迈进知识大门，伊林的《十万个为什么》用屋内旅行记的方式，对日常生活中的许多事物提出饶有兴味的问题，进行有启发性的解释。“十万个为什么”这个现在已经被国内广为采用的书名，最初是由伊林取自英国作家卢.吉卜林的一句话：“五千个哪里，七千个怎样，十万个为什么”。当时的《十万个为什么》仅5万字，那是一本“在屋子里边走边写的书”。他会把简单的问题想得津津有味，讲得津津有味。 现在让我们来看看伊林作品的具体内容：

它采用“屋内旅行记”的方式，对日常生活中的各种事物，提出许多意想不到的问题，比如：是谁发明细瓷器的？有没有硬的液体？穿三件衬衣暖，还是穿一件三倍厚的衬衣暖？为什么水不会燃烧？伊林用浅显易懂却又富有启发性的道理，娓娓动听地向读者进行解释。

这么多互不相干的内容，初看上去好像万花筒，但实际上，这些问题及其解释都是多种多样的材料，全部服从一个经过严密思考的计划。让我们来看看《碗柜》那一章的结构吧。这里排列着厨房里面的瓦罐的亲属们——茶杯、茶碟、茶壶和细瓷的有柄大杯子，那里还有别的东西——玻璃器。关于瓷器和玻璃器的故事里包含许多内容：制造瓷器的秘密，制造“坚硬”的液体——玻璃和玻璃器的方法，以及玻璃的特性。这是一篇首尾相连的故事，它的主人公是瓷器和玻璃；说得确切一些，是每只碗、碟子、玻璃杯和花瓶里所包含的人类劳动的故事。其中讲到瓷器和玻璃两大生产部门的历史，讲到复杂的工艺学，也讲到材料的物理和化学性质，内容和形式是和谐统一的。它有的是短篇小说，有的是生产部门参观记，有的是科学成就的通俗讲解。读者就这样兴趣盎然地跟着作者的笔触，在知识的海洋里遨游。

站在他家的水龙头前，他开始想水。为什么水能灭火？伊林的一位熟人说，因为水又湿又冷。伊林说，煤油也又湿又冷，你试试用煤油来灭火吧。同样的问题是，我们为什么用水来洗涤？难道仅仅因为水是液体吗，你把衣服放在水里，看它能不能自己变干净？

我们为什么要喝水？成人的身体里有四分之三是水，这水是从哪里来的？人就像一块雨中的海绵，所有的孔洞都渗透了水，只要挤一挤就能出得来。但是，如果挤掉了所有的水分，人肯定就是动物里最难看的一个，因为他死了，而且成了木乃伊。

然后跟着伊林走到他家的炉子旁，开始想火。炉子烧着以后，劈柴到哪里去了？如果说烧掉了，那应该算你看出来的，而不是你想出来的。炉子里火旺的时候，为什么呼呼直响？“火旺呗。”这是一个思想懒汉的声音，伊林告诉我们那是“跑动的空气”。其实人就是一个“炉子”。伊林给我们出了个谜语：“炉子烧着了，却没有火焰；空气从哪里进去，烟就从哪里出来。”这是什么？谜底就是“人”。在我们这个炉子里燃烧的劈柴就是食物，因为不停地吃东西，所以我们的身体才一直是热的。如果一个人手凉了，脚凉了，后背凉了，心也凉了，什么东西都凉了，那他肯定是个死人。

伊林家的东西真不简单。他家的餐桌，让他想了许多。他家的厨房，又让他想了许多。他家的碗柜和衣柜，也让他想了许多。把简单的事情想得如此有趣。 伊林在他们家里走了20多步，就写了一本小书，然后告诉我们，这是一本导游书，是写给那些愿意在家里作一次旅行的人的。

伊林搞科普，不给你讲生活常识，而是以散文的笔调讲很哲学的道理，讲很哲学的人。

《人怎样变成巨人》一本书，以社会发展史作为背景，来叙述科学发展的历史 。第一部，从人类的起源、古猿变成人说起，讲人类在原始社会里怎样逐渐认识世界，改造 世界，同时也改造了自己，最后讲到科学在初期奴隶社会里的萌芽。第二部，是伊林和谢加尔合写的。它叙述科学在奴隶社会里发展的故事，以整个奴隶社会的历史作为背景，阐述新的科学思想跟旧的传统观念的斗争，唯物主义跟唯心主义的斗争，最后说到奴隶社会的崩溃。�

伊林的科普名著《人与自然》，作者对科学与大自然的热情和生动的文笔，给读者强烈的感染和冲击，使我们觉得伊林不仅给了读者丰富、新鲜的知识，也给读者一次生动、具体、亲切的思想教育。可以看出伊林热爱生活、热爱科学、热爱人民和祖国的胸怀。

《在你周围的事物》是一本科学读物，也是一本文艺作品，里面有故事，有童话。它讲的是在你周围的一些平常的事物，可是有好多你以前却没有听到过，比如说，练习薄是长在树林里的，衬衣是生长在田地里的，或者说冰雹会说明高空正在刮什么风，不倒翁会解释船舶为什么不会倾覆。它告诉你一些就近的事物，也告诉你一些远的事物。它帮助你睁开眼睛去认识大自然，也知道你开动脑筋去改造大自然。这虽然是一本十几万字的大书，读起来却十分轻松，因为它写得生动活泼，浅显明白，有趣而且容易接受。

伊林作品译介到中国来已有半个多世纪。在长达70多年的时间里，版次不断增加，印数始终不衰，一直是广大青少年和成年读者的良师益友。

由于伊林的作品是在20年代写的，难免受历史的局限。但是伊林创作所遵循的指导思想、原则和方法，他那高超的写作技巧、阐述的科学基本原理，仍然具有现实意义。由于科学和历史的发展，我们今天来看伊林的具体作品，也可以找到一些受历史局限的不足之处或问题。这一点我们不能苛求于已经逝世近40多年的伊林，而是需要我们从他的作品中吸取宝贵的经验，领会其深刻的科学内涵，看到更多像伊林作品那样的符合时代要求的新作品。

Ⅹ 瑜伽哪几个最美舞蹈式，减去腿部多余赘肉，教你做美腿女王

减腿部赘肉有伏地翘腿、弓步跳跃、手脚伸拉和下犬式。伏地翘腿：身体站立，两腿要稍微分开肩宽的距离，此时呼吸要均匀；两脚的脚跟向上提起，使两腿的肌肉保持紧张状态，同时要提臀，挺起胸部收拢肚子，两手向上举，掌心要相对，手指散开朝向天空，这个姿势要尽力保持。

下犬式：身体站立，然后双臂前伸撑地，腿部和手臂保持笔直。稀奇的同时把右侧腿向上抬升，腿部保持拉直的状态，然后向上方慢慢举起，直到能和手臂保持在一条线上。保持这个姿势在1分钟作用，期间要深呼吸。然后将右腿慢慢的放到地上，回到最初的姿势，然后换腿进行相同的动作。此动作可多加练习。